Вы смотрели

Йога в кармане. Женская практика

Оценок пока нет

Рейтинг: 0 Оценили: 0

ID:	102630
Автор:	Ульмасбаева Елена, Макарова Юлия
Издательство:	Альпина Бизнес Букс
Серия:	Йога в кармане
ISBN:	978-5-9614-0703-7, 978-5-91671-005-2
Штрихкод:	9785961407037
Год выпуска:	2008

Страниц:	208
Масса:	222 гр
Размеры:	118x 170x 17 мм
Тип обложки:	Твердый переплет. Плотная бумага или картон

Иллюстрации:

Дата отгрузки:	Сегодня
Цена:	254 руб.
В корзине В отложенных

Добавить в закладки

Оставить заявку на описание

Аннотация

Интерес к занятиям йогой в России растет в геометрической прогрессии. Как минимум две трети занимающихся сегодня - это женщины. Специфика женской практики в йоге та же, что и в других комплексах духовного и физического оздоровления.
Новая книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются специфика занятий йогой для женщин в зависимости от возраста и менструального цикла, особенности занятий йогой при беременности и лишнем весе. И многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результаты занятий и избежать негативных моментов.

Книга "Йога в кармане. Женская практика" выпущена в издательстве "Альпина Бизнес Букс" в 2008 году. Эту и другие книги автора Ульмасбаева Елена, Макарова Юлия Вы можете приобрести в интернет-магазине Read.ru.

Отзывы читателей

Замечательная книжка-пособие. В ней представлены четыре комплекса асан для разных случаев - менструация, гинекологические проблемы, менопауза, антистресс.
Удобная структура книги - описание асаны, картинка, после описания асан одного комплекса идет страничка с комплексом целиком - очень удобно для тех, кто уже освоился с тем как выполнять, но пока не запомнил всю последовательность.