Методика доктора Ковалькова. Победа над весом Методика доктора Ковалькова. Победа над весом О чем эта книга: В книге содержится описание уникальной методики известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач Алексея Владимировича Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни. Автор книги: А. В. Ковальков - известный диетолог, создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса. Для кого эта книга: Книга носит практический характер и призвана помочь тем, кто мечтает иметь стройную фигуру и укрепить здоровье. Эксмо 978-5-699-46799-0
573 руб.
Russian
Каталог товаров

Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре (19)
  • Отзывы ReadRate
О чем эта книга:
В книге содержится описание уникальной методики известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач Алексея Владимировича Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.
Автор книги:
А. В. Ковальков - известный диетолог, создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса.
Для кого эта книга:
Книга носит практический характер и призвана помочь тем, кто мечтает иметь стройную фигуру и укрепить здоровье.
Содержание
"Как только я не пыталась худеть!"
Вредных и полезных продуктов не существует
Почему мы толстеем
Так как все-таки нужно худеть?
Отзывы Рид.ру — Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
4.57 - на основе 35 оценок Написать отзыв
19 покупателей оставили отзыв
По полезности
  • По полезности
  • По дате публикации
  • По рейтингу
5
25.11.2014 14:31
Книга просто бесценная. На все свои вопросы я получила ответ. Издание прекрасное, на хорошей бумаге. Купила еще 3 штуки в подарок своим родным и близким. Рекомендую думающим людям, которым не безразлично их здоровье.
Нет 1
Да 0
Полезен ли отзыв?
5
20.10.2014 12:22
Это действительно работает!
Даже если у Вас нет больших проблем с весом, Ковальков очень подробно и доходчиво рассказывает, как питаться правильно. Доктор модный, методики использует современные, а пишет легко и понятно. Никаких невообразимых медицинских терминов. Все понятно!
Опробовала методику на себе, в результате -7 кг за два месяца, при этом самочувствие значительно улучшилось. Сделала УЗИ ЖКТ - была приятно удивлена (за это же время подруга напрочь испортила желудок, сидя на "дюкане"). Это о многом говорит.
Если Вы решите худеть по Ковалькову, рекомендую посетить его сайт и форум в интернете, там тоже много полезной информации, но без книги все же не обойтись. Метод Ковалькова - это не диета, а достаточно сложный комплекс, не поленитесь, изучите.
Что касается самой книги, то издана на неплохой бумаге, для подарка прекрасно сгодится. Мою книгу уже "отжала" коллега, поэтому заказываю еще одну.
Нет 1
Да 0
Полезен ли отзыв?
1
10.02.2013 20:53
У меня нет лишнего веса, я интересуюсь здоровым питанием поэтому и купила книгу. Не пойму что нового, свежего и конкретного нашли в книге предыдущие ораторы. Вода. 654 страницы ВОДЫ. И через каждые 10-20 страниц фраза о том, что автор НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ХОЧЕТ ЗАМАНИТЬ ВАС К СЕБЕ В КЛИНИКУ!.. Меня одолевают досада и раздражение... Не тратьте деньги.
Нет 4
Да 3
Полезен ли отзыв?
Большое спасибо. Очень быстрое обслуживание и недорогая пересылка.
Вы молодцы!!!
Книга диетолога Ковалькова (и большая и маленькая)-очень популярна среди ученых Академгородка Новосибирска.
Многие мои друзья и родственники (уже человек 20 разного возраста и телосложения) похудели по понятной, не голодной и легкой для организма методике (не диете!) Ковалькова за 14-30 дней на 7-10 кг и удерживают вес без особого труда почти год.

Нет 1
Да 1
Полезен ли отзыв?
3
21.11.2012 14:37
Купила эту книгу для мамы,очень понравилась! Не как книга о диете,а больше сама психология этого процесса!
Нет 0
Да 0
Полезен ли отзыв?
3
12.11.2012 00:47
На самом деле эта книга является своеобразной энциклопедией раскрывающей особенности правильного питания.
В ней содержится информация о всех диетах о спортивном питании,о БАДах и питье. Все за и против.
О упражнениях и о том, почему некоторым помогают упражнения а некоторым нет,о том как перестроить организм,с учетом своих особенностей,а не как в случае: одна диета на всех.
Уже вначале книги вы найдете много полезных советов которым легко будет следовать,сразу.
Книга написана замечательно!!! Разобраться сможет каждый.
Купила сначала себе,а потом сразу еще пять книг на подарок подругам,благо в этом магазине она самая недорогая.
Рекомендую всем на здоровье:)).
Нет 0
Да 2
Полезен ли отзыв?
3
28.07.2012 00:08
Купила книгу маме на День Рождения. Довольна и я и папа. :-) Мама давно пробовала похудеть, довольно таки безрезультатно. За последние полгода медленно и постепенно уменьшилась на два размера и вернулась в форму. Как я понимаю, совсем без напрягов. А мы с папой еще смеялись сперва, что очередной книгописатель-диетолух...:-)
Нет 1
Да 0
Полезен ли отзыв?
3
27.07.2012 18:43
Эта книга будет полезна не только тем, кто хочет сбросить лишний вес, но и тем, кто интересуется правильным питанием. Самой методике (весьма интересной) посвящена 1/4 часть книги, а остальной объем также занимает масса полезной и очень увлекательной информации о питании (о полезных, вредных продуктак, о их усваяимости, о витаминах, что с чем можно есть, а что не следует, о влиянии физической нагрузки, аэробных упражнениях, о том как вычислить свой идеальный вес, о влиянии болезней на вес, о процессах происходящих в нашем организме, о мотивации,) и еще много много интересного. А главное, эта книга отличается от других тем, что вся эта информация подробно обоснована.
Нет 0
Да 2
Полезен ли отзыв?
3
27.07.2012 17:44
Очень интересная, а главное полезная книга. Всем кто хочет похудеть рекомендую.
Нет 1
Да 0
Полезен ли отзыв?
5
06.03.2012 07:46
Эта книга не только о похудении. Эта книга об образе жизни. Автор не только даёт рекомендации, он подробно и понятно их обосновывает.

Когда купила книгу, была удивлена её большим объёмом. Могу заверить: все 656 страниц содержат полезную информацию.

Эта книга для тех, кто хочет быть здоровым, энергичным и радостным. Я хочу, а Вы?
Нет 1
Да 5
Полезен ли отзыв?
3
03.03.2012 16:32
Видя реальный результат людей не только в книге, но и у моей подруги сподвигло меня приобрести это издание. Советы не сильно заумные, реальные по образу жизни, вопросам еды без всяких диет.
Нет 0
Да 2
Полезен ли отзыв?
3
07.12.2011 05:01
Отличная книга! И внешне, и в содержании. Все очень подробно, с точки зрения нашей физиологии. И она правда помогает! Раз и навсегда!
Нет 0
Да 3
Полезен ли отзыв?
3
23.11.2011 10:07
Книга мне понравилась. Много полезных советов, рекомендации.
Нет 1
Да 1
Полезен ли отзыв?
3
13.10.2011 19:44
Книга представляет собою толстенный том увеличенного формата. Не А4, но что то близкое.
Очень яркая обложка. На обрезе темные закладки в виде 4 столбиков (см. фото в иллюстрациях). Самый последний столбик это и есть собственно объем именно и только методики похудения. Все остальное есть вводные части к ней - "анализы методов похудения", "правила питания" и "причины набора веса", которые разбираются автором довольно подробно.
Стиль написания... я называю такой стиль "американским". Т.Е. по ходу изложения материала часть мыслей выделяется автором в рамочки. В конце каждой главы - краткое резюме.

Бумага хороший, но относительно тонкий офсет, гармонизирующий толщину и вес книги. Внутри 8 листов цветных мелованных вкладок с фотографиями "уже похудевших" (ДО и ПОСЛЕ) и отзывами (См Иллюстрации).

Несмотря на то, что материал по целевому назначению довольно интимен, книга по своему оформлению вполне подойдет в качестве подарка близкому человеку. Естественно, степень доверия для подобного подарка должна быть высокой, дабы его не приняли за намек.
Нет 2
Да 7
Полезен ли отзыв?
3
11.08.2011 02:38
Сразу скажу, что книгу покупала не себе - коллеге; у меня, конечно, как у любой женщины есть проблемные места, но нет проблемы веса. Но из-за отпускного сезона так получилось, что книга задержалась у меня надолго, и я - исключительно любопытства ради - начала ее листать.
В свое время я, по тем или иным причинам, прочитала много книг по диетологии. НО ни одна из них не была действительно книгой ДЛЯ читателя, уточню - для вдумчивого, для думающего читателя.
Я не собиралась худеть - мне это, слава богу, не нужно, но!!! Прочитав Ковалькова, я действительно начала думать - думать над тем, что ем я, чем я кормлю мою семью. Не из-за веса, нет! У нас нет такой проблемы, ттт, но я очень хочу обратить внимание всех на то, что это книга НЕ для тех, кто хочет похудеть, - это книга в первую очередь для тех, кто хочет ЖИТЬ долго и в здравии!!! И похудание в достижении этой цели оказывается просто дополнительным бонусом!
Я не врач и не фармаколог, но - будучи тесно связанной с пищевым производством - далеко не во всем согласна с д-ром Ковальковым ("страшилки" все-таки в его монументальном труде присутствуют). И тем не менее еще одно но!))) Это первая книга, попавшая (мне лично) в руки, которая действительно заставляет думать, но не основании (субъективного) мнения автора, а на основании абсолютно объективных и известных фактов!
Нет 3
Да 20
Полезен ли отзыв?
3
18.06.2011 20:53
Отличная книга! Рекомендую! Масса полезной, нужной информации. Написана доступно. Для пытливых и любознательных. Лентяям проходить мимо))).
Нет 3
Да 4
Полезен ли отзыв?
3
16.04.2011 21:38
Книга просто потрясающая. Реально, прочитав ее, и соблюдая все, что советует доктор похудела на 8 кг за 1,5 мес в прошлом году. С 74 до 66 кг. Привлекло в книге то, что все объясняется, а не просто констатируются факты: надо!, а еще пишет и почему? тогда я еще читала его предыдущую книгу, но эта более подробна. Купила, но подруга взяла почитать, и сама "подсела" на нее, просит и ей такую купить. Поэтому ей ту подарила, а себе новую куплю.
Нет 1
Да 7
Полезен ли отзыв?
3
15.04.2011 12:18
Книга просто бестселлер.
Автор заслуживает всяческих похвал.
Методика работает на 100% если ей следовать ПРАВИЛЬНО!!!! Я сама по ней без особых усилий постройнела на 33кг.
Книга поделена на несколько разделов где идёт объяснение от чего же появляется ожирение,какие болезни с собой несёт,как нужно питаться,полностью идёт рассказ о белках,жирах,углеводах.Зачем нужно пить до 8 стаканов в день воды.Чем полезен зелёный чай.Что происходит с организмом в зависимости от того что вы съели.Много интересной,полезной и правильной информации.
Алексей Владимирович развеивает миф о том ,что есть после 18-00 вредно есть.По его методике перед сном необходимо употреблять 2 куриных белка.Зачем??? узнаете купив книгу.
Могу бесконечно о ней рассказывать.Если у вас ещё нет такой книги,вы просто должны её приобрести.
Теперь о восприятии материала.Информация разбросана по всей книге(она очень объёмная).Понять с первого раза вряд ли удастся.Поэтому советую,прежде чем приступить к методике прочитать её хотя бы 2 раза и выделить или выписать ГЛАВНЫЕ моменты.
Нет 5
Да 15
Полезен ли отзыв?
3
26.02.2011 09:07
Эту книгу с нетерпением ждали те, кого беспокоит проблема лишнего веса. В ней описывается, почему мы полнеем, как от этого избавиться и как в дальнейшем контролировать свой вес. Автор, известный диетолог, разработал и на себе испытал методику, которая позволяет избавляться от 5 кг в месяц без вреда для здоровья. Методика работает. Испытала на себе.
Нет 1
Да 7
Полезен ли отзыв?
Отзывов на странице: 20. Всего: 19
Ваша оценка
Ваша рецензия
Проверить орфографию
0 / 3 000
Как Вас зовут?
 
Откуда Вы?
 
E-mail
?
 
Reader's код
?
 
Введите код
с картинки
 
Принять пользовательское соглашение
Ваш отзыв опубликован!
Ваш отзыв на товар «Методика доктора Ковалькова. Победа над весом» опубликован. Редактировать его и проследить за оценкой Вы можете
в Вашем Профиле во вкладке Отзывы


Ваш Reader's код: (отправлен на указанный Вами e-mail)
Сохраните его и используйте для авторизации на сайте, подписок, рецензий и при заказах для получения скидки.
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить