Система минус 60, или мое волшебное похудение
Рейтинг: 5 Оценили: 3
| ID: | 1164499 |
| Автор: | Мириманова Екатерина |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Модные диеты |
| ISBN: | 978-5-699-48918-3 |
| Год выпуска: | 2011 |
| Штрихкод: | 9785699489183 |
| Страниц: | 224 |
| Бумага: | Офсет |
| Масса: | 230 г |
| Размеры: | 180x 125x 15 мм |
| Тип обложки: | Мягкий переплет. Крепление скрепкой или клеем |
| Тираж: | 10 000 |
| Аудитория: | Общая аудитория |
| Литературная форма: | Практическое руководство |
| Тип иллюстраций: | Фотографии цветные |
| подробнее |
| Дата отгрузки: | Сегодня |
| Цена: | 158 руб. |
- Отзывы (2)
- Аннотация
- Содержание
04.10.2011 04:43
 Наталья
( , 2.4 )
|
|
Купила книгу еще весной. Читается очень легко (прочитала за один вечер)!!! Думала
прочитаешь и все, забудешь о чем написано. Но оказалось иначе. Отметила для себя очень
много полезного! А самое главное - если следовать рекомендациям Екатерины, то и правда все
получится. Проверено на себе. Большое спасибо Екатерине за ее книги!
|
|
Отзыв понравился? Да 6 | Нет 0
|
Подписаться на отзывы
Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим - ей удалось сбросить 60 килограмм за полтора года без использования специальных добавок и не прибегая к помощи пластических хирургов. Разработанная Екатериной специальная система "Минус 60" оказалась настолько эффективна, что она захотела поделиться своим опытом с другими желающими обрести стройную фигуру, в результате чего появилась ее страничка в Интернете minus60.narod.ru, а через какое-то время - и эта книга. Следование этой системе не потребует от вас колоссальных усилий. В книге приведены только те рекомендации, которые вы в состоянии выполнить: и физически, и морально. Главное - захотеть изменить себя и свою жизнь, и результат заставит удивиться и окружающих, и вас самих.
Содержание «Система минус 60, или мое волшебное похудение»
Несколько слов о том, зачем я написала эту книгуГлава 1. Незаметное падение
Глава 2. Психология похудания
Глава 3. Этап 1. Есть все и худеть!
Глава 4. Этап 2. Физические нагрузки для самой
себя
Глава 5. Этап 3. Ваша кожа - на что она похожа?
Глава 6. Самая темная ночь перед рассветом, или
"Oops, I did it again"
Глава 7. Жизнь после похудения
В описании товара отсутствует отрывок
Рекомендуемое
С этим товаром покупают:
Книги автора:
152
руб.
Книги жанра:
+ 
