Измени свой мозг - изменится и тело! Измени свой мозг - изменится и тело! Дэниел Дж. Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг – это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетнем врачебном опыте автора в созданных им клиниках (Amen Clinics Inc.), где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования. В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь. Дается подробная информация о продуктах питания, витаминах и пищевых добавках, улучшающих работу мозга. Независимо от того, находитесь ли вы в начале пути по созданию тела своей мечты или уже добились определенных результатов – эта книга поможет вам перейти на новый уровень, потому что ваш мозг начнет работать на вас в полную силу. Эксмо 978-5-699-48442-3
346 руб.
Russian
Каталог товаров

Измени свой мозг - изменится и тело!

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре (5)
  • Отзывы ReadRate
Дэниел Дж. Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг – это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетнем врачебном опыте автора в созданных им клиниках (Amen Clinics Inc.), где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования. В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь. Дается подробная информация о продуктах питания, витаминах и пищевых добавках, улучшающих работу мозга. Независимо от того, находитесь ли вы в начале пути по созданию тела своей мечты или уже добились определенных результатов – эта книга поможет вам перейти на новый уровень, потому что ваш мозг начнет работать на вас в полную силу.
Содержание
Часть 1
Базовые сведения о мозге
Часть 2
Измените свой мозг, изменится и вес
Часть 3
Измените мозг - и сделайте свое тело красивым и
сильным
Часть 4
Измените мозг - любите и живите полной жизнью
Приложения
Перевод заглавия:   Change Your Brain, Change Your Body
Штрихкод:   9785699484423
Аудитория:   Общая аудитория
Бумага:   Офсет
Масса:   560 г
Размеры:   205x 142x 24 мм
Оформление:   Частичная лакировка
Тираж:   5 000
Литературная форма:   Научно-популярное издание
Сведения об издании:   Переводное издание
Тип иллюстраций:   Без иллюстраций
Переводчик:   Веревкина Инна
Отзывы Рид.ру — Измени свой мозг - изменится и тело!
5 - на основе 6 оценок Написать отзыв
5 покупателей оставили отзыв
По полезности
  • По полезности
  • По дате публикации
  • По рейтингу
5
03.01.2013 23:17
Доктор Амен не просто раскладывает по полочкам простые истины о том, что всем нашим телом "заведует" мозг, как дирижер, отдавая сигналы на выработку определенных гормонов, медиаторов и проч. Тело напрямую зависит от здоровья мозга: на какой бы супер-эффективной диете вы не сидели, если у мозга физические проблемы в одной из его областей - никакая диета и сила воли не заглушит распоряжения главного начальника тела.
Так вот, Амен не просто расписывает, как именно влияет мозг на поведение тела, но и дает практические советы, прилагает подробный опросник и таблицы, сверяясь с которыми вы приблизительно определите, в какой области мозга возможны нарушения, как это можно исправить, что следует пить и есть при этом (что действительно поможет), а что будет пустым и бесполезным занятием.

Откровенно говоря, я бы отдала большие деньги, чтобы попасть в клинику Амена, просканировать мозг, посмотреть на снимке реальные слабые места своего мозга и послушать более глубокие рекомендации из уст профессионала. Прочитала все книги Амена и с нетерпением жду новых изданий!
Нет 0
Да 0
Полезен ли отзыв?
3
28.01.2012 19:35
Амен - молодец! Автор книги - практикующий нейробиолог. В этой книге он по полочкам раскладывает работу каждой области мозга. Дает много полезных советов как нужно корректировать работу каждой области мозга при помощи еды, физических упражнений, привычек, знаний и т.д. дабы жизнь становилась намного счастливей.

Советую прочитать его другие книги на русском языке: "Великолепный мозг в любом возрасте" и "Мозг и любовь"
Нет 0
Да 5
Полезен ли отзыв?
3
14.01.2012 21:54
Книгу прочитала с увлечением, хотя нового ничего, на первый взгляд, не рекомендуется. Не пить, не курить, не переедать и физически активничать. Но с новой и аргументированной точки зрения.
Нет 0
Да 0
Полезен ли отзыв?
5
20.10.2011 11:06
Книга чудесная, бесспорно. Я бы даже назвала её учебником или скорее пособием по изучению собственного организма. Читала поглавно, обрабатывая каждый "месседж" и пробуя техники и рекомендации на практике. Долго изучала главу, связанную с проблемой лишнего веса, в итоге вынесла для себя много полезных советов, о которых я раньше и думать не могла, а главное то, что они работают на практике. Остальные главы читались легко, на ура, т.к. я уже была ознакомлена с описанными Аменом "вариациями". Освежила свои знания, чувствую прилив сил. Спасибо автору за книгу, а так же сайту, т.к. в магазинах эта книга ГОРАЗДО дороже.
Нет 0
Да 4
Полезен ли отзыв?
5
24.06.2011 12:06
Отличная книга для тех кто постоянно работает над собой и стремится к новым знаниям.
Много познавательной информации о простых методах ведения активного и здорового образа жизни. Подробно описывается работа мозга, его реакция на стресс, неправильное питание, вредные привычки.
Заставляет читателя проанализировать свой образ жизни, оценить его, и попытаться улучшить)))
Нет 0
Да 5
Полезен ли отзыв?
Отзывов на странице: 20. Всего: 5
Ваша оценка
Ваша рецензия
Проверить орфографию
0 / 3 000
Как Вас зовут?
 
Откуда Вы?
 
E-mail
?
 
Reader's код
?
 
Введите код
с картинки
 
Принять пользовательское соглашение
Ваш отзыв опубликован!
Ваш отзыв на товар «Измени свой мозг - изменится и тело!» опубликован. Редактировать его и проследить за оценкой Вы можете
в Вашем Профиле во вкладке Отзывы


Ваш Reader's код: (отправлен на указанный Вами e-mail)
Сохраните его и используйте для авторизации на сайте, подписок, рецензий и при заказах для получения скидки.
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить