Контроль мозга над весом. Научный подход к похудению Контроль мозга над весом. Научный подход к похудению Большинство людей не раз садились на диеты, но все попытки зачастую были неудачными. Дело в том, что мы не учитывали знания, как работает наш мозг. Профессор университета и известный журналист рассказывают о секретах работы мозга, которые помогут похудеть. Эксмо 978-5-699-47985-6
145 руб.
Russian
Каталог товаров

Контроль мозга над весом. Научный подход к похудению

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре (3)
  • Отзывы ReadRate
Большинство людей не раз садились на диеты, но все попытки зачастую были неудачными. Дело в том, что мы не учитывали знания, как работает наш мозг. Профессор университета и известный журналист рассказывают о секретах работы мозга, которые помогут похудеть.
Штрихкод:   9785699479856
Бумага:   Офсет
Масса:   174 г
Размеры:   175x 125x 15 мм
Оформление:   Частичная лакировка
Тираж:   4 000
Литературная форма:   Научно-популярное издание
Тип иллюстраций:   Черно-белые, Таблицы
Переводчик:   Хохлова Екатерина, Серебро Е.
Отзывы Рид.ру — Контроль мозга над весом. Научный подход к похудению
4.5 - на основе 4 оценок Написать отзыв
3 покупателя оставили отзыв
По полезности
  • По полезности
  • По дате публикации
  • По рейтингу
5
29.09.2013 19:56
Книга очень достойная. В начале обывателю может тяжело ее читать, из-за научной терминологии. Но советую как худеюшим, так и заботящимся о своем здоровье, а правильное питание - одно из главных составляющих.
После прочтения книги стрнятся понятны причины запретов. Это как родители говорят ребенку: "Не бери спички!" И не объясняют почему. Как правило ребенок берет.

Почему надо контролировать употребление сладкого, мучного, фруктов, спиртного, газировки и тд.
Мой муж набрал в весе. Как он считал из-за того, что не ходил в спортзал, а питание тут не при чем. А питался он так - утром чай с сахаром и что-то типа вафель, на ужин уплетал все. после моего рассказа о фищиологии, отказался от газировки и перерампределил рацион между завтраком и ужином, сократил вечером пустые углеводы. 5 кг ушли за пару недель.
Нет 0
Да 0
Полезен ли отзыв?
3
21.08.2011 13:18
После прочтения этой книги я научилась котролировать свое питание и не зацикливаться на этом. Рекомендую.
Нет 0
Да 1
Полезен ли отзыв?
3
08.08.2011 00:01
Не стану писать все в восторженном стиле, потому как восторгов не наблюдается, но книга своих денег стоит, качественная, приятно в руках держать, формат небольшой и читается с интересом. Хорошо разъяснена работа мозга, в других книгах упор идет на то, что происходит в организме в целом. Автор предлагает свой метод в похудении (хотя это даже не метод, просто когда знаешь что происходит или будет происходить при попадании сладкого в организм, ты просто не ешь сладкого, чтобы не допустить этого безобразия :) ). В остальном именно схема питания подробно не описана, но она совпадает со схемой раздельного питания (или питания по Монтиньяку) - чтоб удерживать в крови постоянный уровень сахара. Неожиданностей, о которых писали предыдущие комментаторы, были единицы (т.к. 90 процентов функционала уже описано в теоретических главах в книгах Монтиньяка).
Нет 0
Да 3
Полезен ли отзыв?
Отзывов на странице: 20. Всего: 3
Ваша оценка
Ваша рецензия
Проверить орфографию
0 / 3 000
Как Вас зовут?
 
Откуда Вы?
 
E-mail
?
 
Reader's код
?
 
Введите код
с картинки
 
Принять пользовательское соглашение
Ваш отзыв опубликован!
Ваш отзыв на товар «Контроль мозга над весом. Научный подход к похудению» опубликован. Редактировать его и проследить за оценкой Вы можете
в Вашем Профиле во вкладке Отзывы


Ваш Reader's код: (отправлен на указанный Вами e-mail)
Сохраните его и используйте для авторизации на сайте, подписок, рецензий и при заказах для получения скидки.
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить