Система "Стоп-инфаркт" Система "Стоп-инфаркт" Многие из нас продолжают относиться к давлению и сердечным недомоганиям примерно так же, как к простуде: мол, с кем не бывает, пройдет. Пытаясь переждать очередной подъем давления или перетерпеть сердечную боль, мы забываем о том, что рано или поздно такие грозные симптомы неизбежно приведут к сосудистой катастрофе. Как изменить свою жизнь, чтобы этого не случилось? Автор этой книги — известный российский профессор-кардиолог Юрий Поздняков — предлагает вниманию читателя свою пошаговую программу выхода из опасной зоны кардиориска. Метафора 978-5-85407-080-5
303 руб.
Russian
Каталог товаров

Система "Стоп-инфаркт"

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре (1)
  • Отзывы ReadRate
Многие из нас продолжают относиться к давлению и сердечным недомоганиям примерно так же, как к простуде: мол, с кем не бывает, пройдет. Пытаясь переждать очередной подъем давления или перетерпеть сердечную боль, мы забываем о том, что рано или поздно такие грозные симптомы неизбежно приведут к сосудистой катастрофе. Как изменить свою жизнь, чтобы этого не случилось?
Автор этой книги — известный российский профессор-кардиолог Юрий Поздняков — предлагает вниманию читателя свою пошаговую программу выхода из опасной зоны кардиориска.
Содержание
Каковы симптомы надвигающейся сосудистой катастрофы? Что может ее спровоцировать? Чем помочь себе при гипертоническом кризе, приступе стенокардии, нарушениях сердечного ритма?
Как скорректировать свой образ жизни и рацион питания? Как похудеть с пользой для сердца и сосудов?
Как грамотно увеличить двигательную активность и нарастить физические мощности сердца?
Как справиться с последствиями хронического дистресса и выйти из него победителем?
Способы самооценки основных показателей работы сердца, нормы для пульса и давления, показатели белкового и жирового обмена, свертываемости крови, водно-солевого баланса.
Тесты для оценки кардиорезервов, методы самоконтроля: проба Мартине, тест по Куперу, разговорный тест, ортостатическая проба, граундтест и др.
Рекомендации для кардиопохудания
Программа прогрессивных аэробных кардиотренировок для увеличения резервов сердечно-сосудистой системы: оздоровительная ходьба, трекинг, плавание, велосипед, вертикальный стадион.
Дачный тренинг, допустимые дачные нагрузки для больных ИБС и гипертонией, оздоровление сердца с помощью бытовых нагрузок.
Тесты для самооценки уровня дистресса, релакс-тренинг
Современные лекарства для поддержания нормального давления и предупреждения сердечных приступов
Отзывы Рид.ру — Система "Стоп-инфаркт"
3.5 - на основе 2 оценок Написать отзыв
1 покупатель оставил отзыв
По полезности
  • По полезности
  • По дате публикации
  • По рейтингу
3
02.01.2012 21:28
По радио слушала передачу автора этой книги, заинтересовалась: насколько доходчиво и в тоже время с юмором доктор мед.наук, профессор, заслуженный врач Российской Федерации, вице-президент Всероссийского научного общества кардиологов, главный кардиолог Центрального Федерального округа РФ, главный кардиолог Московской области, руководитель Московского областного кардиологического центра Юрий Михайлович Поздняков рассказывал о проблемах сердца и не языком медицинской терминологии, а "человеческим".
А книга прекрасно оформлена, и ее очень хочется взять в руки. В ней так четко, по пунктам все рассказано о проблемах сердца: как устроено и работает сердце; главные болезни сердца; питание, оздоравливающее сердце; физические нагрузки, восстанавливающие сердце; избыточная масса тела; стрессы и дистрессы; вредные привычки; полезные привычки; здоровые дети; женское здоровье; здоровье мужчин и так далее. В книге дана сердечная кладовая: нормы и показатели здоровья сердца.
Эту книгу обязательно нужно иметь дома каждому человеку, так как любой жизненный вопрос по здоровью можно найти в ней в доступной форме.
Нет 0
Да 1
Полезен ли отзыв?
Отзывов на странице: 20. Всего: 1
Ваша оценка
Ваша рецензия
Проверить орфографию
0 / 3 000
Как Вас зовут?
 
Откуда Вы?
 
E-mail
?
 
Reader's код
?
 
Введите код
с картинки
 
Принять пользовательское соглашение
Ваш отзыв опубликован!
Ваш отзыв на товар «Система "Стоп-инфаркт"» опубликован. Редактировать его и проследить за оценкой Вы можете
в Вашем Профиле во вкладке Отзывы


Ваш Reader's код: (отправлен на указанный Вами e-mail)
Сохраните его и используйте для авторизации на сайте, подписок, рецензий и при заказах для получения скидки.
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить