Почему японцы не стареют. Секреты страны Восходящего Солнца Почему японцы не стареют. Секреты страны Восходящего Солнца Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле — жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты — от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд. Издание предназначено для самого широкого круга читателей. Рипол 978-5-386-03748-2
499 руб.
Russian
Каталог товаров

Почему японцы не стареют. Секреты страны Восходящего Солнца

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле — жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты — от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд. Издание предназначено для самого широкого круга читателей.
Содержание
Предисловие
Глава 1
Окинава - подлинная страна вечной молодости
Глава 2
Исследование продолжительностью в 25 лет
Глава 3
Самая здоровая диета в мире
Глава 4
Питаться, как питаются на Окинаве
Глава 5
Целительные свойства трав и пищи Окинавы
Глава 6
Худейте и оздоравливайтесь
Глава 7
Дух целительства
Глава 8
Время Окинавы: ритм жизни, стресс, старение
Глава 9
Здоровье и человеческие отношения
Глава 10
Крепкое здоровье за четыре недели
Глава 11
Прочное здоровье в ваших руках
Глава 12
Рецепты по Программе жизни острова Окинава
Приложение А
Дополнительная информация
Приложение В
Сайты в Интернете
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить