Йога в офисе (+ DVD) Йога в офисе (+ DVD) Эта книга предназначена в первую очередь для тех, кто трудится в офисе. Нервное напряжение, сидячий образ жизни, отсутствие физической нагрузки. Неудивительно, что многие офисные работники теряют интерес к жизни и столь часто подвержены депрессиям. Есть много способов бороться с этим, но, пожалуй, самым надежным стала проверенная веками йога. Эта система физических и духовных упражнений поможет вам обрести необходимую форму и взглянуть на мир с радостью. И для этого не нужно идти в фитнес-центры. Вашим спортзалом станет ваш офис. И вы на личном опыте убедитесь, что даже при диком темпе современной жизни, можно найти время для полноценных занятий. Достаточно 15 свободных минут и желания стать здоровым и бодрым. Библиотека Урал-Пресс 978-5-91989-050-8
475 руб.
Russian
Каталог товаров

Йога в офисе (+ DVD)

Цена:
475 Р
на складе
Дата отгрузки: Сегодня
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
Эта книга предназначена в первую очередь для тех, кто трудится в офисе. Нервное напряжение, сидячий образ жизни, отсутствие физической нагрузки. Неудивительно, что многие офисные работники теряют интерес к жизни и столь часто подвержены депрессиям. Есть много способов бороться с этим, но, пожалуй, самым надежным стала проверенная веками йога. Эта система физических и духовных упражнений поможет вам обрести необходимую форму и взглянуть на мир с радостью. И для этого не нужно идти в фитнес-центры. Вашим спортзалом станет ваш офис. И вы на личном опыте убедитесь, что даже при диком темпе современной жизни, можно найти время для полноценных занятий. Достаточно 15 свободных минут и желания стать здоровым и бодрым.


Содержание
Йога в офисе? Нет ничего проще
Глава 1. Правила офиса. Организуем рабочее пространство
Глава 2. За рабочим столом. Основной комплекс офисной йоги
Глава 3. Семь шагов к бодрости. Комплекс упражнений стоя
Глава 4. Офисный релакс. Улыбайтесь!
Отзывы Рид.ру — Йога в офисе (+ DVD)
5 - на основе 3 оценок Написать отзыв
Вашего отзыва ждет 1 клиент
Здесь пока нет отзывов.

Оставьте вашу рецензию и получите до 20 рублей на ваш RM-счет.

Ваша оценка
Ваша рецензия
Проверить орфографию
0 / 3 000
Как Вас зовут?
 
Откуда Вы?
 
E-mail
?
 
Reader's код
?
 
Введите код
с картинки
 
Принять пользовательское соглашение
Ваш отзыв опубликован!
Ваш отзыв на товар «Йога в офисе (+ DVD)» опубликован. Редактировать его и проследить за оценкой Вы можете
в Вашем Профиле во вкладке Отзывы


Ваш Reader's код: (отправлен на указанный Вами e-mail)
Сохраните его и используйте для авторизации на сайте, подписок, рецензий и при заказах для получения скидки.
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить