Почему японцы не стареют.Секреты Страны восходящего Солнца Почему японцы не стареют.Секреты Страны восходящего Солнца Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд. Издание предназначено для самого широкого круга читателей. Рипол 978-5-386-01022-5
323 руб.
Russian
Каталог товаров

Почему японцы не стареют.Секреты Страны восходящего Солнца

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд. Издание предназначено для самого широкого круга читателей.
Содержание
Предисловие

Глава 1

Окинава — подлинная страна вечной молодости

Глава 2

Исследование продолжительностью в 25 лет

Глава 3

Самая здоровая диета в мире

Глава 4

Питаться, как питаются на Окинаве

Глава 5

Целительные свойства трав и пищи Окинавы

Глава 6

Худейте и оздоравливайтесь

Глава 7

Дух целительства

Глава 8

Время Окинавы: ритм жизни, стресс, старение

Глава 9

Здоровье и человеческие отношения

глава 10

крепкое здоровье за четыре недели

Глава 11

Прочное здоровье в ваших руках

Почему японцы не стареют

Глава 12

Рецепты по Программе жизни острова Окинава

Приложение А

Дополнительная информация

Приложение В

Сайты в Интернете
Перевод заглавия:   The okinawa program
Штрихкод:   9785386010225
Бумага:   Офсет
Масса:   614 г
Размеры:   210x 160x 24 мм
Оформление:   Частичная лакировка
Тираж:   3 000
Литературная форма:   Практическое пособие
Тип иллюстраций:   Черно-белые, Таблицы
Переводчик:   Богданова Е.
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить