Книги → Туризм. Спорт → Спорт. Фитнес → Общая физическая культура
Остальные жанры

Анатомия силовых упражнений для женщин

Рейтинг: 5 Оценили: 5

ID:	240114
Автор:	Делавье Фредерик
Издательство:	Рипол
ISBN:	978-5-386-00028-8
Год выпуска:	2008

Штрихкод:	9785386000288
Страниц:	136
Бумага:	Мелованная
Масса:	540 г
Размеры:	255x 195x 10 мм
Тип обложки:	Мягкий переплет. Крепление скрепкой или клеем
Тираж:	5 000
Сведения об издании:	Переводное издание
Тип иллюстраций:	Цветные
Переводчик:	Пьянков С., Бруенк А.

подробнее

Дата отгрузки:	08.02.2012
Цена:	1 605 руб.
	в отложенных в корзине

Оставить заявку на описание

Отзывы (2)
Аннотация

Данная книга - справочник, который позволит достичь необходимых навыков при выполнении основных силовых упражнений. В этой книге в доступной форме описаны многие упражнения для развития мускулатуры. Для каждого упражнения - подробный рисунок, где можно увидеть какие группы мышц задействованы. Все рисунки сопровождаются необходимыми объяснениями, они помогают правильно построить план тренировки. Очень важно, что здесь есть статьи рассказывающие об основных травмах, которые можно получить во время тренировок. Как оказалось - это издание для многих превратилась в настольную книгу.

Подписаться на отзывы

Все отзывы (2) Написать отзыв Загрузить иллюстрации Загрузить видео

Получившее всемирное признание издание предлагает российскому читателю уникальную возможность приобщиться к самым последним достижениям в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Книга является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих специалистов. Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений.
Практическое использование данного справочника позволит достичь прочных навыков корректного выполнения основных типов силовых упражнений, даст стабильный эстетический результат, который не исчезнет из-за временного прекращения тренировочного режима.

В описании товара отсутствует содержание

В описании товара отсутствует отрывок

Рекомендуемое

Книги жанра: