Самбо - наука побеждать Самбо - наука побеждать В пособии обобщены теоретические и методические основы подготовки самбистов. Приводятся материалы по истории развития самбо в России и за рубежом. Указаны современные подходы к технической, тактической, физической, психической подготовке самбистов и описаны практические методики. Раскрываются особенности организации учебно-тренировочного процесса и соревновательной деятельности у самбистов. Представлены основные направления спортивно-прикладной подготовки в боевом самбо. Пособие разработано для студентов и преподавателей высших и средних учебных заведений физической культуры, тренеров-преподавателей, спортсменов-самбистов. ОЛМА Медиа Групп 978-5-373-04863-7
418 руб.
Russian
Каталог товаров

Самбо - наука побеждать

Самбо - наука побеждать
Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
В пособии обобщены теоретические и методические основы подготовки самбистов.
Приводятся материалы по истории развития самбо в России и за рубежом. Указаны современные подходы к технической, тактической, физической, психической подготовке самбистов и описаны практические методики. Раскрываются особенности организации учебно-тренировочного процесса и соревновательной деятельности у самбистов. Представлены основные направления спортивно-прикладной подготовки в боевом самбо.
Пособие разработано для студентов и преподавателей высших и средних учебных заведений физической культуры, тренеров-преподавателей, спортсменов-самбистов.

Оставить заявку на описание
?
Содержание
Предисловие
Введение

Глава 1. Общая характеристика самбо
1.1. Предпосылки развития самбо в России
1.2. Этапы развития самбо в России и за рубежом
1.3. Популяризация самбо
1.4. Спортивно-техническая подготовка самбистов
1.4.1. Методика обучения технике бросков
1.4.2. Методика обучения технике удержаний
1.4.3. Методика обучения технике болевых приемов
1.4.4. Организация технической подготовки самбистов
1.5. Применение тактики в тренировочной и соревновательной деятельности
1.6. Влияние физической подготовки на организм самбистов
1.6.1. Методика силовой подготовки
1.6.2. Методика скоростной подготовки
1.6.3. Методика развития выносливости
1.6.4. Методика координационной подготовки
1.6.5. Методика развития гибкости
1.7.Воспитание личности и психическая подготовка в системе занятий самбо
Заключение к главе 1

Глава 2. Основы многолетней подготовки самбистов
2.1. Оборудование мест занятий и спортивный инвентарь
2.2. Организация учебно-тренировочного процесса
2.2.1. Модель многолетней подготовки
2.2.2. Средства, методы, формы занятий
2.2.3.Принципы построения многолетней системы занятий
2.2.4. Контроль за уровнем подготовленности
2.3.Соревновательная деятельность и система спортивных соревнований
2.3.1. Критерии эффективности соревновательной деятельности самбистов
2.3.2. Система проведения соревнований в самбо (календарь)
2.3.3. Организация соревнований
2.3.4. Основы судейства соревнований
Заключение к главе 2

Глава 3. Система спортивно-прикладной подготовки (боевое самбо)
3.1. Основы техники боевого самбо
3.2. Тактическая подготовка
3.3. Физическая подготовка
3.4. Психическая подготовка
3.5. Организация тренировочного процесса
3.6. Моделирование спортивной карьеры
Заключение к главе 3

Заключение
Терминологический словарь
Список литературы
Приложения
Штрихкод:   9785373048637
Аудитория:   Для специалистов
Бумага:   Офсет
Масса:   745 г
Размеры:   263x 202x 20 мм
Оформление:   Частичная лакировка
Тираж:   3 000
Литературная форма:   Практическое пособие
Тип иллюстраций:   Цветные
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить