Йога с Валерией. Красота, стройная фигура, бодрость Йога с Валерией. Красота, стройная фигура, бодрость В наше время занятия йогой доступны не только звездам. С помощью советов Валерии, красочных иллюстраций и детальных описаний каждой асаны вы сможете, не выходя из дома, избавиться от лишнего веса, сформировать красивый пресс и стройные бедра, укрепить мышечный корсет спины, снять боль в суставах и внутренних органах, поднять себе настроение и даже увеличить свой рост. Эксмо 978-5-699-57244-1
245 руб.
Russian
Каталог товаров

Йога с Валерией. Красота, стройная фигура, бодрость

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
В наше время занятия йогой доступны не только звездам. С помощью советов Валерии, красочных иллюстраций и детальных описаний каждой асаны вы сможете, не выходя из дома, избавиться от лишнего веса, сформировать красивый пресс и стройные бедра, укрепить мышечный корсет спины, снять боль в суставах и внутренних органах, поднять себе настроение и даже увеличить свой рост.
Содержание
Введение
Асаны - маленькие секреты
Тадасана
Тадасана Урдхва Хастасана
Врикшасана
Паршва Хаста Падасана
Уттхита Триконасана
Баддха Хаста Уттанасана
Уттанасана
Ардха Чандрасана
Вирабхадрасана II
Уттхита Паршваконасана
Паршвоттанасана
Паршвоттанасана (вариант с кирпичами)
Паривритта Триконасана
Прасарита Падоттанасана
Падангуи:гхасана
Адхо Мукха Шванасана
Эка Пада Адхо Мукха Шванасана
Анджанеасана
Урдхва Прасарита Эка Падасана
Дандасана
Сукхасана
Йога мудрасаиа из сукхасаны
Урдхва Хастасана Дандасана
Джану Ширшасана
Вирасана
Вирасана с Парватасана
Пашимоттанасана
Краунчасана
Упавиигга Конасана
Упавишта Конасана Урдхва Хастасана
Паршва Упавишта Конасана
Адхо Мукха Упавишта Конасана
Паривритта Джану Ширшасана
Маричиасана I
Маричиасана III
Бхарадваджасана I
Ардха Матсиендрасана I
Хануманасана
Гомукхасана
Падмасана
Трианг Мукхаикапада Пашимоттанасана
Адхо Мукха Вирасана
Уткатасана (промежуточный вариант) ...
Уткатасана
Чатуранга Дандасана
Урдхва Мукха Шванасана
Пурвоттанасана
Данурасана
Шалабхасана
Бхуджангасана
Матсиасана
Урдхва Дханурасана
Уштрасана
Дви Пада Випарита Дандасана
Сету Бандха Сарвангасана
Урдхва Прасарита Падасана
Супта Падангуштхасана
Сарвангасана
Карнапидасана
Пиндасана в Сарвангасане
Ширшасана
Халасана
Супта Тадасана
Утхитта Хаста Падангуштхасана
Гарудасана
Васиштхасана
Убхая Падангуштхасана
Кумбхакасана
Бакасана
Титтибхасана
Эка Хаста Бхуджасана
Шавасана
Штрихкод:   9785699572441
Аудитория:   Общая аудитория
Бумага:   Мелованная
Масса:   316 г
Размеры:   217x 145x 10 мм
Оформление:   Частичная лакировка
Тираж:   4 000
Литературная форма:   Практическое пособие
Сведения об издании:   Подарочное издание
Тип иллюстраций:   Цветные, Фотографии цветные
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить