Феноменальная память. Методы запоминания информации Феноменальная память. Методы запоминания информации Мы регулярно забываем забрать с принтера посланные на печать документы, оставляем дома собранные мамами и женами ланч-боксы, не можем вспомнить пароль для входа в компьютер и ПИН-код от банковской карты, а особо заработавшиеся забывают даже имена своих коллег и друзей. В то же время есть люди, которые помнят все. Как им это удается? Имя Станислава Матвеева внесено в раздел «Феноменальная память» Книги рекордов России. При этом память у него — самая обыкновенная, просто он научился ею эффективно пользоваться и теперь предлагает сделать то же своим читателям. Матвеев пропагандирует исключительно практическую модель обучения, теория в этой книге сведена к минимуму. Мастер мнемотехники делится секретами своего успеха, а также рассказывает о том, как пользоваться приемами запоминания в повседневной жизни. Вы будете поражены безграничными возможностями своей памяти! Альпина Паблишерз 978-5-9614-2274-0
300 руб.
Russian
Каталог товаров

Феноменальная память. Методы запоминания информации

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
Мы регулярно забываем забрать с принтера посланные на печать документы, оставляем дома собранные мамами и женами ланч-боксы, не можем вспомнить пароль для входа в компьютер и ПИН-код от банковской карты, а особо заработавшиеся забывают даже имена своих коллег и друзей. В то же время есть люди, которые помнят все. Как им это удается?

Имя Станислава Матвеева внесено в раздел «Феноменальная память» Книги рекордов России. При этом память у него — самая обыкновенная, просто он научился ею эффективно пользоваться и теперь предлагает сделать то же своим читателям. Матвеев пропагандирует исключительно практическую модель обучения, теория в этой книге сведена к минимуму. Мастер мнемотехники делится секретами своего успеха, а также рассказывает о том, как пользоваться приемами запоминания в повседневной жизни.

Вы будете поражены безграничными возможностями своей памяти!
Отрывок из книги «Феноменальная память. Методы запоминания информации»
ВВЕДЕНИЕ

Теплым летом 2008 г. я посмотрел документальный фильм
о Даниэле Таммете*. Молодой англичанин производил
в уме сложнейшие арифметические действия. Для него
не составляло труда, например, возвести число 37 в чет-
вертую степень или же разделить 13 на 97 с точностью до
пары десятков цифр после запятой.
Меня это поразило. Я с детства интересовался цифрами
и сам мог довольно быстро складывать и умножать, но да-
леко не в таких масштабах.
Из фильма я узнал, что в марте 2004 г. Даниэль воспро-
извел по памяти 22 514 знаков, следующих после запятой
в числе **. Из всех удивительных способностей Даниэля —
помимо прочего он полиглот и способен неплохо освоить
иностранный язык за одну неделю — эта впечатлила меня
больше всего. Я был в шоке: неужели возможно запомнить
столько цифр?
В картине говорилось, что Таммет — савант*, чьи сверх-
способности проявились еще в детстве в результате тяже-
лого приступа эпилепсии.
После просмотра той ленты меня в течение нескольких
месяцев не оставляла мысль: хорошо бы научиться запо-
минать множество цифр, как это делает Даниэль. Однако,
понимая, что необыкновенные умения Таммета обуслов-
лены не чем иным, как его болезнью, я заинтересовался:
а может ли человек с хорошим физическим здоровьем
и обычной памятью сам в себе развить такие способности?
Однажды при очередных поисках в Интернете я встре-
тил понятие «мнемотехника». Оказывается, существуют
определенные приемы и методики, которые позволяют
лучше запоминать информацию. Совокупность этих спосо-
бов и есть мнемотехника. Данное слово произошло от гре-
ческого «мнемоника» (искусство запоминания).
С этого момента я начал постепенно погружаться в изу-
чение различных приемов и методик, совершенствующих
память. На первых порах я не возлагал на них особых на-
дежд, не имея очевидных доказательств их действенности.
Но спустя два месяца мне удалось запомнить до 120 зна-
ков числа , через неделю я довел этот результат до 250,
а еще через две недели я уже помнил полтысячи знаков
после запятой в числе .
Тогда-то мне стало ясно, что в этих техниках что-то есть.
И я решил исследовать всю доступную информацию по теме развития памяти, а впоследствии и по таким те-
мам, как нейрофизиология, интеллект, головной мозг.
Я изучил, наверное, все хоть как-то относящиеся к теме
развития памяти статьи и сайты в русском и зару бежном
сегментах Интернета. Параллельно я тренировал свою
память, используя самые разные объекты запоминания:
стихи, иностранные слова, исторические даты, игральные
карты. Получая все новые знания и постоянно упражняясь,
я отбрасывал неэффективные техники и тестировал новые.
В 2011 г. я установил рекорд России по воспроизведе-
нию знаков после запятой в числе . Мне удалось запом-
нить 8332 знака. Это было нелегко, но то, что поначалу
казалось фантастикой, стало реальностью. Из человека,
который удивляется чудесам, я превратился в того, кто эти
чудеса творит.
В этой книге я делюсь самым существенным из при-
обретенного мной за последние два-три года опыта. Вы
познакомитесь с наиболее эффективными техниками
запоминания, и они помогут вам совершить квантовый
скачок в развитии памяти. Так что перед вами — своего
рода практическое руководство по развитию памяти. Каж-
дую технику, каждую методику, о которой я рассказываю,
следует не только внимательно изучить, но и применять
на практике.
Теоретическая информация сведена в данной книге
к минимуму и служит обоснованием приемов запомина-
ния, которым вам предстоит научиться. Я не стремился
уделять много внимания научным исследованиям в обла-
сти изучения памяти, несмотря на то что они вызывают
большой интерес. Не хотелось подробно писать и о том,
каким образом работает человеческий мозг (как он функционирует, до конца не знают даже ученые), хотя этот
вопрос занимает всех, у кого есть голова на плечах. Ведь
как ни важны информация и знания, не они, а реальные
действия напрямую влияют на нашу жизнь, изменяя ее
к лучшему. Я убежден: любой может повторить мое до-
стижение, рекорд Даниэля Таммета или установить новый
рекорд в области запоминания.
Действуйте!
Станислав Матвеев

Оставить заявку на описание
?
Содержание
Введение ..................................................................................................... 7
Часть I Немного о памяти
1. Клетки и сети ....................................................................................13
2. Что мешает запоминать и помнить? ..........................................15
Фактор № 1. Неверие в собственные силы .......................................15
Фактор № 2. Отсутствие интереса ......................................................17
Фактор № 3. Неиспользование усвоенной информации .................19
Фактор № 4. Неправильное питание .................................................21
Фактор № 5. Употребление алкоголя и курение ...............................23
Фактор № 6. Плохой сон ......................................................................25
3. Мифы о памяти.................................................................................27
Миф № 1. Существуют пределы памяти .............................................27
Миф № 2. Возраст влияет на память .................................................29
Миф № 3. Лекарства способны улучшить память .............................31
Миф № 4. Мы используем мозг на 10% .............................................32
4. Память и переработка информации ..........................................35
Регистрация.........................................................................................35
Сохранение ..........................................................................................36
Воспроизведение ................................................................................36
Часть II Учимся запоминать и тренируемся
1. Три кита мнемотехники .................................................................41
Ассоциации ..........................................................................................41
Размещение.........................................................................................42
Воображение .......................................................................................42
2. Как запоминать слова ....................................................................45
Магия памяти vs «магическое число» ..............................................45
Метод «Сочинение истории» .............................................................46
Метод «Цепочка» ................................................................................49
3. Кодирование в образы...................................................................51
Секрет успеха ......................................................................................51
Как выбрать качественный образ .....................................................52
Картинки и требования к ним ............................................................53
Абстрактные слова ..............................................................................55
Когда нет зримого образа .............................................................55
Термины .........................................................................................56
4. Размещение образов .....................................................................59
Метод мест ...........................................................................................60
Метод выделения деталей .................................................................60
Метод путешествий .............................................................................61
Комбинированный метод ...................................................................62
Как создавать маршруты ....................................................................63
Как выбрать наилучший маршрут .....................................................63
5. Работаем с текстами .......................................................................67
Доклады ...............................................................................................67
Стихи ....................................................................................................70
Инструкция по запоминанию .......................................................70
Поэзия мнемонических образов ...................................................71
6. Усвоение иностранных слов ........................................................75
Основной метод ...................................................................................75
О чем молчат учебники .......................................................................78
7. Легион имен в памяти ....................................................................81
Самый сладкий звук речи ..................................................................81
Приятно познакомиться .....................................................................82
8. Запоминаем численную информацию ......................................87
Метаморфозы цифр .............................................................................87
Буквенно-цифровой код .....................................................................89
Запоминание БЦК .........................................................................90
Упражнения для усвоения БЦК ....................................................92
Фейк-техники ................................................................................93
9. Числа, буквы и… звезды................................................................95
Техника ЧДП ........................................................................................96
Создание ЧДП-образов ................................................................98
Таблица ЧДП-образов .................................................................100
ЧДП-образы для чисел от 00 до 99 .............................................101
Размещение ЧДП-образов .........................................................107
Разбивка чисел на группы ..........................................................108
Длина чисел и ЧДП .....................................................................108
10. Без узелков на память .................................................................111
Запоминаем номера телефонов ......................................................111
Успеть поздравить .............................................................................112
Исторические даты: где и когда? ....................................................113
Как запоминать пароли ....................................................................113
Азбука в картинках ......................................................................114
Русский алфавит в образах .........................................................115
Английский алфавит в образах ..................................................116
Пароли платежных систем ..........................................................117
11. Тройка, семерка или туз? ............................................................119
Кодирование игральных карт ..........................................................119
ЧДП для карт ...............................................................................120
52 образа для карт: учим назубок ...............................................123
Маршруты для игральных карт ........................................................124
Последний этап .................................................................................125
12. Календарь в голове.......................................................................127
Точка отсчета — воскресенье ..........................................................127
Определяем день недели .................................................................131
13. Заключительные рекомендации ...............................................133
Часть III Чемпионаты по запоминанию
1. Состязания и участники ..............................................................137
2. Новые веяния .................................................................................141
Часть IV От первого лица: говорят корифеи мнемотехники
Интервью с Борисом Конрадом ........................................................145
Интервью с Нельсоном Деллисом ...................................................147
Послесловие ..........................................................................................151
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить