Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа Объединив свой врачебный иисследовательский опыт, всемирно известный нейробиолог Давид Серван-Шрейбер разработал исключительно эффективные методы, которые помогут вам наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии. Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники «аффективной коммуникации» — семь методов позволят вам управлять собственной жизнью. Вы больше не будете чужим ни для самого себя, ни для других людей. Рипол 978-5-386-05096-2
499 руб.
Russian
Каталог товаров

Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
Объединив свой врачебный иисследовательский опыт, всемирно известный нейробиолог Давид Серван-Шрейбер разработал исключительно эффективные методы, которые помогут вам наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии. Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники «аффективной коммуникации» — семь методов позволят вам управлять собственной жизнью.
Вы больше не будете чужим ни для самого себя, ни для других людей.
Содержание
Предостережение
Глава 1. Новая терапия эмоций
Глава 2. Кризис в нейробиологии:
сложное сосуществование двух типов мозга
Глава 3. Сердце и разум
Глава 4. Когерентность сердца
Глава 5. Самоисцеление от сильных потрясений:
десенсибилизация с помощью движений глаз
(ДПДГ)
Глава 6. ДПДГ в действии
Глава 7. Энергия света: настраиваем
свои биологические часы
Глава 8. Управление энергией ци:
прямое воздействие акупунктуры
на эмоциональный мозг
Глава 9. Революция омега-3: питание
для эмоционального мозга
Глава 10. Прозак или "Адидас"?
Глава 11. Любовь - биологическая
потребность
Глава 12. Эмоциональное общение
Глава 13. Слушаем сердцем
Глава 14. Наша связь с другими
Глава 15. С чего начать?
Благодарности
Примечания
Список литературы
Перевод заглавия:   Guerir le stress. L'anxiete et la depression sans medicaments ni psychanalyse
Штрихкод:   9785386050962
Аудитория:   18 и старше
Бумага:   Офсет
Масса:   475 г
Размеры:   216x 147x 27 мм
Тираж:   5 000
Литературная форма:   Практическое руководство
Сведения об издании:   Переводное издание
Тип иллюстраций:   Без иллюстраций
Переводчик:   Болдина Элла
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить