Диета Монтиньяка. 190 лучших рецептов для вкусного похудения Диета Монтиньяка. 190 лучших рецептов для вкусного похудения Знаменитый метод Мишеля Монтиньяка, одного из самых известных французских диетологов, признан эффективным и безопасным по итогам сотни научных исследований, а также благодаря результатам миллионов людей, в том числе и врачей. Данная диета не предполагает запретов в количестве пищи, питание отлично сбалансировано. Книга содержит уникальное меню на 5 недель, которое порадует разнообразием как овощных, так и мясных блюд, а необыкновенные десерты удовлетворят вкусовые потребности любого гурмана. Придерживаясь советов знаменитого диетолога, который самостоятельно потерял 16 кг за 3 месяца, вы не только сможете легко избавиться от лишнего веса, но и улучшить здоровье вашего организм. Благодаря уникальной авторской методике вы навсегда забудете о проблемах с обменом веществ, сердечно-сосудистых заболеваниях и сахарном диабете. Вы с радостью обнаружите, как просто готовить изысканные блюда, не беспокоясь об их калорийности, и при этом терять лишний вес. Эксмо 978-5-699-54903-0
708 руб.
Russian
Каталог товаров

Диета Монтиньяка. 190 лучших рецептов для вкусного похудения

  • Автор: Мишель Монтиньяк
  • Твердый переплет. Плотная бумага или картон
  • Издательство: Эксмо
  • Год выпуска: 2012
  • Кол. страниц: 304
  • ISBN: 978-5-699-54903-0
Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре (1)
  • Отзывы ReadRate
Знаменитый метод Мишеля Монтиньяка, одного из самых известных французских диетологов, признан эффективным и безопасным по итогам сотни научных исследований, а также благодаря результатам миллионов людей, в том числе и врачей. Данная диета не предполагает запретов в количестве пищи, питание отлично сбалансировано. Книга содержит уникальное меню на 5 недель, которое порадует разнообразием как овощных, так и мясных блюд, а необыкновенные десерты удовлетворят вкусовые потребности любого гурмана.

Придерживаясь советов знаменитого диетолога, который самостоятельно потерял 16 кг за 3 месяца, вы не только сможете легко избавиться от лишнего веса, но и улучшить здоровье вашего организм. Благодаря уникальной авторской методике вы навсегда забудете о проблемах с обменом веществ, сердечно-сосудистых заболеваниях и сахарном диабете.
Вы с радостью обнаружите, как просто готовить изысканные блюда, не беспокоясь об их калорийности, и при этом терять лишний вес.
Содержание
Американский парадокс
или неудачная низкокалорийная диета
Два фактора в системе обмена веществ
Гликемия
Гиперинсулинизм
Метод Монтиньяка: основные принципы
Две фазы метода Монтиньяка
Этап I: потеря веса
Этап II: стабилизация и поддержание веса
Особенности питания по Монтиньяку
Особенности приготовления блюд по Монтиньяку
Особенности приготовления десертов по
Монтиньяку
Меню на 5 недель
Холодные блюда
Блюда из овощей.
Супы
Блюда из рыбы и морепродуктов
Блюда из птицы
Мясные блюда
Десерты
Таблица гликемических индексов
Указадель ингредиентов
Указатель блюд
Штрихкод:   9785699549030
Аудитория:   Общая аудитория
Бумага:   Мелованная
Масса:   808 г
Размеры:   216x 166x 23 мм
Оформление:   Частичная лакировка
Тираж:   5 000
Литературная форма:   Сборник рецептов
Сведения об издании:   Переводное издание
Тип иллюстраций:   Фотографии цветные
Переводчик:   Саяпина А. Ю.
Отзывы Рид.ру — Диета Монтиньяка. 190 лучших рецептов для вкусного похудения
4 - на основе 1 оценки Написать отзыв
1 покупатель оставил отзыв
По полезности
  • По полезности
  • По дате публикации
  • По рейтингу
3
21.08.2013 16:33
Книга по содержанию является книгой рецептов, о методе снижения веса Монтиньяка сказано совсем кратко, буквально в двух словах. Для тех, кто впервые знакомится с Монтиньяком информации будет недостаточно. В рецептах часто используются экзотические или дорогие ингредиенты,например, артишоки, консервы тапенады, морские гребешки,анчоусы,спаржа, моллюски, устрицы, омары, консервированные сердцевины кокосовой пальмы и прочее. Мне, обыкновенному жителю спального района, надо приложить много сил и средств чтобы достать все это. Но если полистать книжку, то можно найти некоторые рецепты с обычными ингредиентами. В основном рецепты относятся к кухне Средиземноморья. Если вас это не смущает, то смело покупайте, книжка красивая, бумага глянцевая, к каждому рецепту идет аппетитная картинка.
Нет 0
Да 1
Полезен ли отзыв?
Отзывов на странице: 20. Всего: 1
Ваша оценка
Ваша рецензия
Проверить орфографию
0 / 3 000
Как Вас зовут?
 
Откуда Вы?
 
E-mail
?
 
Reader's код
?
 
Введите код
с картинки
 
Принять пользовательское соглашение
Ваш отзыв опубликован!
Ваш отзыв на товар «Диета Монтиньяка. 190 лучших рецептов для вкусного похудения» опубликован. Редактировать его и проследить за оценкой Вы можете
в Вашем Профиле во вкладке Отзывы


Ваш Reader's код: (отправлен на указанный Вами e-mail)
Сохраните его и используйте для авторизации на сайте, подписок, рецензий и при заказах для получения скидки.
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить