Путь к процветанию Путь к процветанию В этой самой новой книге Мартина Селигмана представлена переосмысленная концепция благополучия. Прочитав ее, вы обретете позитивный настрой, вдохновитесь и станете чуть счастливее. Философия профессора позитивной психологии изменила жизни многих людей, его проникновенные слова обладают несравненной магией и силой. Этой книге можно доверять, так как она, в отличие от книг популярной психологии, основана на научных данных. Манн, Иванов и Фербер 978-5-91657-605-4
489 руб.
Russian
Каталог товаров

Путь к процветанию

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
В этой самой новой книге Мартина Селигмана представлена переосмысленная концепция благополучия.
Прочитав ее, вы обретете позитивный настрой, вдохновитесь и станете чуть счастливее. Философия профессора позитивной психологии изменила жизни многих людей, его проникновенные слова обладают несравненной магией и силой.
Этой книге можно доверять, так как она, в отличие от книг популярной психологии, основана на научных данных.
Отрывок из книги «Путь к процветанию»
Предисловие

Эта книга поможет вам достичь процветания.
Я все-таки произнес это.
Всю свою профессиональную жизнь я старался не давать пустых обещаний. Я — исследователь, причем исследователь консервативный. Преимущество моих книг в том, что они соответствуют самым строгим требованиям науки: статистические тесты, выверенные вопросы, продуманные упражнения и большие, репрезентативные выборки. Моим книгам можно доверять, потому что они, в отличие от популярной психологии и многочисленной литературы по самосовершенствованию, основаны на научных данных.
С тех пор как я опубликовал свою последнюю книгу (Authentic Happiness, 2002), мои представления о назначении психологии изменились, и, что еще лучше, изменилась и продолжает меняться сама психология. Большую часть жизни я посвятил традиционным задачам психологии: облегчению страданий и борьбе с неблагоприятными условиями существования. Честно говоря, это непросто.
Принимая чужие беды близко к сердцу (а это практически неизбежно, если вы сталкиваетесь с депрессиями, алкоголизмом, шизофренией, травмами и разного рода муками, которые составляют первичный материал обычной психологии), вы обрекаете себя на душевные терзания. Мы пытаемся сделать как можно больше для благополучия пациентов, но устоявшаяся психология не уделяет особого внимания благополучию психотерапевтов. В результате, что психотерапевт определенно получает от своей работы, так это возросшую склонность к депрессии.
Я причастен к тектоническому сдвигу в науке и практике, названному позитивной психологией. В 1998 году как президент Американской психологической ассоциации я выступил с призывом дополнить традиционные задачи психологии новыми: изучать то, ради чего стоит жить и создавать условия для такой жизни. Нацеленность на благополучие и обеспечение способствующих ему условий в корне отличается от нацеленности на страдание и борьбу с неблагоприятными условиями. В настоящее время несколько тысяч человек по всему миру занимаются позитивной психологией и пытаются решить ее задачи. В книге рассказывается об этом, или, по крайней мере, о внешней стороне этой истории.
Однако нужно показать и личную ее сторону. Позитивная психология делает людей счастливее. Преподают ли они позитивную психологию, исследуют ли ее, используют ли на практике как психотерапевты или коучи, обучают ли ее навыкам старшеклассников, воспитывают ли в духе позитивной психологии маленьких детей, рассказывают ли армейским сержантам о посттравматическом росте , встречаются ли с другими специалистами или просто читают о позитивной психологии — все это делает их счастливее. Более благополучных людей, чем те, кто занимается позитивной психологией, я не встречал.
Ее суть — счастье, «поток», смысл, любовь, благодарность, достижения, рост, лучшие отношения с людьми — составляет человеческое процветание. Когда вы понимаете, что можете приумножить все это, жизнь меняется. Один только взгляд в такое будущее преображает ее.
Итак, эта книга поможет вам повысить благополучие и достичь процветания.
Содержание
Предисловие
ЧАСТЬ I. НОВАЯ ПОЗИТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Глава 1. Что такое благополучие?
Рождение новой теории
Оригинальная теория счастья
От теории счастья к теории благополучия
Теория благополучия
Составляющие благополучия
Процветание как цель позитивной психологии
Глава 2. Создавая счастье: упражнения, которые работают
Визит благодарности
Можно ли изменить уровень благополучия?
Упражнение «Что хорошего произошло сегодня?»
Методы позитивной психологии и случаи из практики
Упражнение «Ключевые достоинства»
Позитивная психотерапия
Глава 3. Маленький грязный секрет медикаментов и психотерапии
Исцеление или симптоматическое лечение?
65%-й барьер
Активная конструктивная реакция
Справляться с отрицательными эмоциями
Новый подход к лечению
Прикладная и фундаментальная психология: задачи и загадки
Витгенштейн, Поппер и Пенсильванский университет
Глава 4. Обучение благополучию: волшебство MAPP
Первые магистранты
Компоненты прикладной позитивной психологии
Изменения
Призвание — позитивная психология
Глава 5. Позитивное образование: обучение благополучию детей и подростков
Нужно ли учить благополучию в школе?
Проект школы Джилонг
Позитивные компьютерные технологии
Новый показатель благосостояния
ЧАСТЬ II. ПУТИ К ПРОЦВЕТАНИЮ
Глава 6. Упорство, характер и достижения: новая теория интеллекта
Успех и интеллект
Позитивные черты характера
Что такое интеллект
Создание элементов успеха
Глава 7. Армейская стойкость: Комплексная программа подготовки
Психологически подготовленная армия
Тест общей оценки
Онлайн-курсы
Модуль эмоциональной подготовки
Модуль семейной подготовки
Модуль социальной подготовки
Модуль духовной подготовки
Глава 8. Травма как основа для роста
Посттравматический стресс
Посттравматический рост
Курс посттравматического роста
Степень посттравматического роста
Основной курс жизнестойкости
Развитие психической устойчивости
Трудная задача: борьба с катастрофическим мышлением в режиме реального времени
Охота за позитивом
Сильные стороны личности
Выстраивание прочных отношений
Продолжение
Глава 9. Позитивное физическое здоровье: биология оптимизма
Перевернуть медицину с ног на голову
Происхождение теории выученной беспомощности
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ)
Рак и смертность по любым причинам
Может, все дело в благополучии? Способно ли оно нас защитить?
Позитивное здоровье
Армейская база данных: сокровище нации
Сердечно-сосудистые ресурсы здоровья
Физические упражнения как ресурс здоровья
Глава 10. Политика и экономика благополучия
Лучше, чем деньги
Расхождение между ВВП и благополучием
Финансовый кризис
Мораль или ценности
Оптимизм и экономика
Рефлексивная и нерефлексивная реальность
ЭСВОД 51
Приложение. Тест на определение ключевых достоинств
Мудрость и знания
Мужество
Человечность и любовь
Справедливость
Умеренность
Трансцендентность
Подведение итогов
Благодарности
Примечания
Перевод заглавия:   Flourish. A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being
Штрихкод:   9785916576054
Аудитория:   Общая аудитория
Бумага:   Офсет
Масса:   542 г
Размеры:   211x 172x 20 мм
Тираж:   3 000
Литературная форма:   Научно-популярное издание
Сведения об издании:   Переводное издание
Тип иллюстраций:   Черно-белые, Таблицы, Графики, Рисунки
Переводчик:   Межевич Е., Филин С.
Негабаритный груз:  Нет
Срок годности:  Нет
Метки:  Близкие метки
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить