Как избавиться от боли в спине и суставах. Системы Дикуля, Касьяна, Ниши, Брегга Как избавиться от боли в спине и суставах. Системы Дикуля, Касьяна, Ниши, Брегга Боль в спине — все, кто хоть раз в жизни сталкивался с этой проблемой. Не понаслышке знают, что она способна уложить в постель даже вполне здорового человека! С этой книгой вы навсегда забудете о старых травмах, радикулите и ревматизме, сколиозе и остеохондрозе… восстановить функции позвоночника, вернуть суставам гибкость и исправить осанку вам помогут самые эффективные из известных на сегодняшний день авторские методики, оздоровительные комплексы упражнений и рецепты народной медицины. Клуб семейного досуга 978-5-9910-2239-2
392 руб.
Russian
Каталог товаров

Как избавиться от боли в спине и суставах. Системы Дикуля, Касьяна, Ниши, Брегга

Как избавиться от боли в спине и суставах. Системы Дикуля, Касьяна, Ниши, Брегга
Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
Боль в спине — все, кто хоть раз в жизни сталкивался с этой проблемой. Не понаслышке знают, что она способна уложить в постель даже вполне здорового человека! С этой книгой вы навсегда забудете о старых травмах, радикулите и ревматизме, сколиозе и остеохондрозе… восстановить функции позвоночника, вернуть суставам гибкость и исправить осанку вам помогут самые эффективные из известных на сегодняшний день авторские методики, оздоровительные комплексы упражнений и рецепты народной медицины.

Оставить заявку на описание
?
Содержание
Введение.
Анатомия и физиология позвоночника.
Строение костей и мышц.
Методы обследования.
Боли в спине.
Остеохондроз.
Оздоровительные системы.
Система реабилитации и оздоровления В. Дикуля.
История создания системы.
Причины заболеваний спины и позвоночника.
Этапы подготовки.
Комплексы упражнений.
Рациональное питание.
Другие оздоровительные средства.
Правила здоровья Кацудзо Ниши.
Как создавалась система Ниши.
Самодиагностика по системе К. Ниши.
Шесть правил здоровья К. Ниши.
Питание позвоночника.
Релаксация для оздоровления позвоночника и
всего организма.
Водные процедуры в системе К. Ниши.
Бег по системе К. Ниши.
Компрессы для снятия болей в суставах и
позвоночнике.
Освоение системы К. Ниши.
Слагаемые исцеления.
Оздоровление позвоночника по П. Брэггу.
Система здоровья.
О важности хорошей осанки.
Лишний вес и здоровье позвоночника.
Основные упражнения для позвоночника.
Дополнительные упражнения.
Полезные советы Поля Брэгга.
Позвоночник и натуральное питание.
Заповеди здоровья П. Брэгга.
Мануальная терапия. Школа доктора Н. Касьяна.
Что такое мануальная терапия.
Возможности мануальной терапии.
Показания и противопоказания к применению
мануальной терапии.
Выбор врача.
Доктор Н. Касьян. Страницы жизни.
Советы доктора Касьяна.
Самовосстановление позвоночника по методу В.
Евминова.
Путь к верному решению
Физиологическая основа метода В. Евминова.
Особенности тренировки мышечной системы.
Конструкция профилактора В. Евминова.
Основные правила работы на профилакторе.
Режимы работы на профилакторе.
Кинезитерапия при болях в спине (метод
профессора С. Бубновского).
Путь к здоровью.
Жизнь - в движении.
Преимущества метода кинезитерапии.
Показания и противопоказания при методе.
кинезитерапии.
Рекомендации для здоровья спины.
Осанка для здоровой спины.
Как правильно стоять.
Как правильно сидеть.
Как правильно лежать.
Как правильно вставать с постели.
Позвоночник и беременность.
Вождение автомобиля.
Работа на садовом участке
Поднятие и перемещение тяжестей.
Прострел.
Самомассаж при остеохондрозе позвоночника.
Позвоночник и спорт.
Рецепты народной медицины.
Иглоукалывание.
Йога.
Пиявки.
Аппликатор Кузнецова.
Русская баня.
Массаж ступней.
Литотерапия.
Вытяжение в домашних условиях.
Водолечение.
Диетическое питание.
Приложение: Комплексы лечебной гимнастики для
отделов позвоночника.
Общие рекомендации.
Гимнастика для поясничного отдела позвоночника.
Гимнастика для грудного отдела позвоночника.
Профилактика обострений болезней.
шейного отдела позвоночника.
Гимнастика для шейного отдела позвоночника.
Литература.
Штрихкод:   9785991022392
Аудитория:   Общая аудитория
Бумага:   Офсет
Масса:   425 г
Размеры:   205x 130x 26 мм
Тираж:   15 000
Литературная форма:   Справочное издание
Тип иллюстраций:   Черно-белые
Составитель:   Скляр С.
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить