Легкий способ перестать откладывать дела на потом Легкий способ перестать откладывать дела на потом О чем эта книга Вам свойственно откладывать сложные и неприятные занятия, а потом пытаться сделать невозможное за один день? Вам невыносимо тяжело начать дома ремонт, завершить рабочий проект, укладываться в какие бы то ни было сроки? Дела не двигаются, при этом вы падаете с ног от усталости, и отдых не приносит облегчения? Эта распространенная проблема, и имя ей ? прокрастинация. Однако она лишь видимый симптом более глубинных явлений — потери мотивации к определенной деятельности (либо деятельности в определенных условиях) и стремления к перфекционизму. И именно на эти «болезни» нужно воздействовать, чтобы сменить настрой на позитивный и деятельный. Известный психолог Нейл Фьоре успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию, рекомендуя им перестать корить себя за неудачи и несовершенство, сменить позицию с «я должен» на «я сам этого захотел», определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу... Манн, Иванов и Фербер 978-5-91657-573-6
602 руб.
Russian
Каталог товаров

Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре (2)
  • Отзывы ReadRate
О чем эта книга Вам свойственно откладывать сложные и неприятные занятия, а потом пытаться сделать невозможное за один день? Вам невыносимо тяжело начать дома ремонт, завершить рабочий проект, укладываться в какие бы то ни было сроки? Дела не двигаются, при этом вы падаете с ног от усталости, и отдых не приносит облегчения? Эта распространенная проблема, и имя ей ? прокрастинация. Однако она лишь видимый симптом более глубинных явлений — потери мотивации к определенной деятельности (либо деятельности в определенных условиях) и стремления к перфекционизму. И именно на эти «болезни» нужно воздействовать, чтобы сменить настрой на позитивный и деятельный. Известный психолог Нейл Фьоре успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию, рекомендуя им перестать корить себя за неудачи и несовершенство, сменить позицию с «я должен» на «я сам этого захотел», определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу...
Содержание
Вступление.
Глава 1. Причины прокрастинации.
Глава 2. Каким образом мы прокрастинируем.
Глава 3. Как вести внутренний диалог.
Глава 4. Отдых и развлечения без чувства вины - залог продуктивности.
Глава 5. Снятие блоков, мешающих действовать.
Глава 6. Антирастисание.
Глава 7. Работа в состоянии "потока".
Глава 8. Тонкая настройка вашего прогресса.
Глава 9. Прокрастинатор в вашей жизни.
Благодарности.
Об авторе.
Примечания.
Штрихкод:   9785916575736
Бумага:   Офсет
Масса:   380 г
Размеры:   210x 165x 20 мм
Тираж:   3 000
Литературная форма:   Практическое руководство
Сведения об издании:   Переводное издание
Тип иллюстраций:   Без иллюстраций
Переводчик:   Терентьева О.
Составитель:   Потемкина Юлия
Отзывы Рид.ру — Легкий способ перестать откладывать дела на потом
4.5 - на основе 2 оценок Написать отзыв
2 покупателя оставили отзыв
По полезности
  • По полезности
  • По дате публикации
  • По рейтингу
5
06.05.2013 16:31
Книгу еще не дочитала. Но она оказалась очень полезной буквально с первых страниц. Начинаешь понимать причину некоторых своих действий или неделания чего-то. А поняв причину, уже есть над чем работать, и можно попытаться справиться с самим собой.
Нет 0
Да 1
Полезен ли отзыв?
4
17.04.2013 11:37
Довольно интересная книга. Узнаешь много нового, используется много специальной терминологии, для кого то это может сыграть отталкивающую роль, мне же было наоборот интересно узнать значение, ведь благодаря этому расширяется наш словарный запас, наш кругозор. Многие моменты применяю в жизни, и это действительно помогает.
Нет 0
Да 2
Полезен ли отзыв?
Отзывов на странице: 20. Всего: 2
Ваша оценка
Ваша рецензия
Проверить орфографию
0 / 3 000
Как Вас зовут?
 
Откуда Вы?
 
E-mail
?
 
Reader's код
?
 
Введите код
с картинки
 
Принять пользовательское соглашение
Ваш отзыв опубликован!
Ваш отзыв на товар «Легкий способ перестать откладывать дела на потом» опубликован. Редактировать его и проследить за оценкой Вы можете
в Вашем Профиле во вкладке Отзывы


Ваш Reader's код: (отправлен на указанный Вами e-mail)
Сохраните его и используйте для авторизации на сайте, подписок, рецензий и при заказах для получения скидки.
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить