Тренировочный дневник для женщин Тренировочный дневник для женщин \"Знать, что ты что-то сделал,- это одно, а видеть свои достижения - совсем другое\",- утверждает Арнольд Шварценеггер. И он, безусловно, прав. Информация на страницах тренировочного дневника дает систематизированное, целостное и наглядное представление о ходе тренировок, питании и восстановлении. Опираясь на данные, внесенные в дневник, вы сможете определить, какая тренировочная программа в... АСТ, Аркаим 978-5-8029-2117-3
181 руб.
Russian
Каталог товаров

Тренировочный дневник для женщин

  • Автор: Егор Смолин
  • Мягкий переплет. На спирали
  • Издательство: АСТ, Аркаим
  • Год выпуска: 2008
  • Кол. страниц: 160
  • ISBN: 978-5-8029-2117-3
Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре (2)
  • Отзывы ReadRate
"Знать, что ты что-то сделал,- это одно, а видеть свои достижения - совсем другое",- утверждает Арнольд Шварценеггер. И он, безусловно, прав. Информация на страницах тренировочного дневника дает систематизированное, целостное и наглядное представление о ходе тренировок, питании и восстановлении. Опираясь на данные, внесенные в дневник, вы сможете определить, какая тренировочная программа в...
Штрихкод:   9785802921173
Аудитория:   Общая аудитория
Бумага:   Офсет
Масса:   200 г
Размеры:   202x 148x 15 мм
Литературная форма:   Дневник
Тип иллюстраций:   Фотографии черно-белые
Отзывы Рид.ру — Тренировочный дневник для женщин
5 - на основе 1 оценки Написать отзыв
2 покупателя оставили отзыв
По полезности
  • По полезности
  • По дате публикации
  • По рейтингу
3
30.07.2013 09:44
Осень удобный в использовании! Формат очень удобен тем, что с ним легко ходить в спортзале и он легко помещается в сумку. Все написано и разбито как раз для полноценный тренировки
Нет 0
Да 0
Полезен ли отзыв?
5
24.07.2013 10:35
Кратко - много плюсов:
1. Удобный формат. Т.е., не занимает много места, обложка средней жесткости, т.е. можно писать на коленке и в тоже время весит блокнот не много (а то ходишь в фитнес-клуб с сумкой, как-будто на неделю на море собралась)
2. В начале тетради немного слов. Введение, основные понятия и определения, для начинающих ходить в тренажерный зал будут не лишними. Есть таблица с вариантами упражнений на различные группы мышц - большой плюс!
3. Дальше все стандартно, в том плане что ничего лишнего. Дневник тренировок, он и есть дневник тренировок. Все по делу.
4. Приятный бонус в конце тетради - раздел куда можно заносить свои данные "до" и "после". Появляется еще больше мотивации заполнить каждую страницу в этом дневнике и получить как можно лучшие результаты в графе "после".
Всем удачи в самосовершенствовании, а данный дневник Вам в этом поможет!!!
Нет 0
Да 1
Полезен ли отзыв?
Отзывов на странице: 20. Всего: 2
Ваша оценка
Ваша рецензия
Проверить орфографию
0 / 3 000
Как Вас зовут?
 
Откуда Вы?
 
E-mail
?
 
Reader's код
?
 
Введите код
с картинки
 
Принять пользовательское соглашение
Ваш отзыв опубликован!
Ваш отзыв на товар «Тренировочный дневник для женщин» опубликован. Редактировать его и проследить за оценкой Вы можете
в Вашем Профиле во вкладке Отзывы


Ваш Reader's код: (отправлен на указанный Вами e-mail)
Сохраните его и используйте для авторизации на сайте, подписок, рецензий и при заказах для получения скидки.
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить