Книги → Туризм. Спорт → Спорт. Фитнес → Тренерское мастерство (теория и методика обучения)

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Рейтинг: 5 Оценили: 5

ID:	342124
Автор:	Делавье Фредерик
Издательство:	Рипол
ISBN:	978-5-7905-4204-6
Год выпуска:	2009

Штрихкод:	9785790542046
Страниц:	144
Бумага:	Офсет
Масса:	608 г
Размеры:	265x 195x 10 мм
Тип обложки:	Обложка с клапанами
Тираж:	5 000
Тип иллюстраций:	Цветные
Переводчик:	Иванова О.

подробнее

	временно отсутствует
	в отложенных

Оставить заявку на описание

Отзывы (2)
Аннотация
Содержание

Самая лучшая книга в своем жанре. Она охватывает почти все виды упражнений как со свободными весами, так и при использовании различных тренажеров. Благодаря очень качественным и проработанным иллюстрациям вы всегда будете знать, какие конкретно группы мышц задействованы в том или ином упражнении, а какие остаются пассивными.
P.S.: Я бы порекомендовал эту книгу не только начинающим атлетам, но и тем, кто уже продолжительное время занимается атлетизмом.

Подписаться на отзывы

Все отзывы (2) Написать отзыв Загрузить иллюстрации Загрузить видео

Данная книга фактически является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве иллюстративно-справочного материала обучающимся спортсменам. Благодаря работе с данным справочником занимающийся сможет сформировать в сознании четкий, правильный образ упражнений, что даст, безусловно, качественное преимущество перед простым внешним копированием тренировочных форм и действий. Это издание, удостоенное гран-при в области спортивной техники и педагогики, превратилось в настольную книгу для преподавателей спортивных клубов и студентов физиотерапевтических и физиологических учебных заведений Западной Европы и США. Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений. Книга переведена на 20 языков.