Эффективное плавание. Методика тренировки пловцов и триатлетов Эффективное плавание. Методика тренировки пловцов и триатлетов О чем эта книга Это самая подробная книга о плавании вольным стилем, включающая в себя объяснение основ гидродинамики, более 300 фотографий и сотни подробных описаний упражнений. Книга содержит отдельные разделы, посвященные растяжкам и работе в зале. В ней представлено описание программ для триатлетов и пловцов на открытой воде. Для воде. Для кого эта книга Эта книга для тех, кто работает над улучшением собственных навыков плавания или навыков своих учеников. Этот полный курс подготовки пловцов и триатлетов подойдет всем, без исключения. Фишка книги Главное исключения. Фишка книги Главное преимущество книги - — подробное изложение методики, богато иллюстрированное фотографиями и рисунками. Из этой книги вы узнаете: как узнаете: •как улучшить технику плавания вольным стилем; правильно стилем; •правильно организовать тренировку (с детальным описанием и фотографиями упражнений); найти упражнений); •найти по-настоящему индивидуальный подход к занятиям плаванием, который поможет выявить особый стиль,... стиль, подходящий именно вам; •стать отличным пловцом на открытой воде, справившись со страхами и выработав навыки, критически важные для плавания в новых условиях; •проводить силовые тренировки на суше, способствующие улучшению техники плавания. Уникальная авторская методика тренировок поможет создать более 5 000 уникальных серий тренировок. От авторов Мы разделили материал этой книги на 3 части. Первая посвящена теоретическим аспектам плавания: фактам и заблуждениям о вольном стиле плавания, путям улучшения результативности пловцов, повышению комфортности пребывания в воде. Здесь же описаны шесть основных типов пловцов вольным стилем. Во второй части представлены специальные упражнения для разных целей подготовки. Например, для тех, кто готовится к заплыву на короткие дистанции или к соревнованиям по триатлону. Здесь же даны рекомендации по поведению при различных непредвиденных ситуациях. Последняя часть посвящена описанию не только физических, но и психологических аспектов подготовки к плаванию в различных условиях. Манн, Иванов и Фербер 978-5-91657-653-5
786 руб.
Russian
Каталог товаров

Эффективное плавание. Методика тренировки пловцов и триатлетов

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
О чем эта книга
Это самая подробная книга о плавании вольным стилем, включающая в себя объяснение основ гидродинамики, более 300 фотографий и сотни подробных описаний упражнений. Книга содержит отдельные разделы, посвященные растяжкам и работе в зале. В ней представлено описание программ для триатлетов и пловцов на открытой воде. Для воде.

Для кого эта книга
Эта книга для тех, кто работает над улучшением собственных навыков плавания или навыков своих учеников. Этот полный курс подготовки пловцов и триатлетов подойдет всем, без исключения. Фишка книги Главное исключения.

Фишка книги
Главное преимущество книги - — подробное изложение методики, богато иллюстрированное фотографиями и рисунками.

Из этой книги вы узнаете: как узнаете:
•как улучшить технику плавания вольным стилем; правильно стилем;
•правильно организовать тренировку (с детальным описанием и фотографиями упражнений); найти упражнений);
•найти по-настоящему индивидуальный подход к занятиям плаванием, который поможет выявить особый стиль,... стиль, подходящий именно вам;
•стать отличным пловцом на открытой воде, справившись со страхами и выработав навыки, критически важные для плавания в новых условиях;
•проводить силовые тренировки на суше, способствующие улучшению техники плавания.
Уникальная авторская методика тренировок поможет создать более 5 000 уникальных серий тренировок.

От авторов
Мы разделили материал этой книги на 3 части. Первая посвящена теоретическим аспектам плавания: фактам и заблуждениям о вольном стиле плавания, путям улучшения результативности пловцов, повышению комфортности пребывания в воде. Здесь же описаны шесть основных типов пловцов вольным стилем. Во второй части представлены специальные упражнения для разных целей подготовки. Например, для тех, кто готовится к заплыву на короткие дистанции или к соревнованиям по триатлону. Здесь же даны рекомендации по поведению при различных непредвиденных ситуациях. Последняя часть посвящена описанию не только физических, но и психологических аспектов подготовки к плаванию в различных условиях.

Оставить заявку на описание
?
Содержание
Предисловие
Введение. Одиннадцатилетняя девочка
Часть 1. Техника плавания
Часть 2. Специальная физическая подготовка
пловцов
Часть 3. Навыки плавания на открытой воде
Приложения
Штрихкод:   9785916576535
Аудитория:   Для специалистов
Бумага:   Офсет
Масса:   290 г
Размеры:   108x 84x 28 мм
Оформление:   Лакировка
Тираж:   3 000
Литературная форма:   Методическое пособие
Сведения об издании:   Переводное издание
Тип иллюстраций:   Фотографии цветные
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить