Как защитить себя в уличной драке. Запрещенные хулиганские приемы Как защитить себя в уличной драке. Запрещенные хулиганские приемы Авторы книги лично обучили более 10 000 человек защищать себя и своих близких. Книга в корне меняет представление об уличной драке и самообороне. Авторы открывают секреты очень простых и доступных для освоения приемов самообороны. Развенчиваются многочисленные мифы, связанные с традиционными боевыми искусствами. Особый акцент делается на тренировке психики и выработке особого внутреннего состояния. Даны практические рекомендации по использованию подручных предметов в качестве оружия самозащиты и по самообороне от группы, пьяного, собак. Впервые в отечественной литературе дается объяснение, почему профессиональных спортсменов-единоборцев очень высокого уровня периодически избивают обычные хулиганы. Издание богато иллюстрировано, содержит практические рецепты и отражает реальный уличный опыт авторов. В книге будет рассказано о том, чем, кроме отсутствия правил, отличается самооборона от ведения боя и чем отличается успешный самооборонщик от хорошего бойца. В ней не будет описания... Питер 978-5-496-00203-5
303 руб.
Russian
Каталог товаров

Как защитить себя в уличной драке. Запрещенные хулиганские приемы

Как защитить себя в уличной драке. Запрещенные хулиганские приемы
Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
Авторы книги лично обучили более 10 000 человек защищать себя и своих близких. Книга в корне меняет представление об уличной драке и самообороне. Авторы открывают секреты очень простых и доступных для освоения приемов самообороны. Развенчиваются многочисленные мифы, связанные с традиционными боевыми искусствами. Особый акцент делается на тренировке психики и выработке особого внутреннего состояния. Даны практические рекомендации по использованию подручных предметов в качестве оружия самозащиты и по самообороне от группы, пьяного, собак. Впервые в отечественной литературе дается объяснение, почему профессиональных спортсменов-единоборцев очень высокого уровня периодически избивают обычные хулиганы. Издание богато иллюстрировано, содержит практические рецепты и отражает реальный уличный опыт авторов. В книге будет рассказано о том, чем, кроме отсутствия правил, отличается самооборона от ведения боя и чем отличается успешный самооборонщик от хорошего бойца. В ней не будет описания...

Оставить заявку на описание
?
Содержание
Введение. Добро пожаловать в мир каменных
джунглей
Бежать, сражаться или притвориться ветошью?
Плюсы и минусы реакции "бежать"
Плюсы и минусы реакции "сражаться"
Про ветошь
Глава 1. Жертвология. Страх. Боевая готовность
Какие бывают типы страхов
Направление агрессии
Цветовой код Купера - зависимость состояния от
степени опасности"
Белый цвет
Желтый цвет
Оранжевый цвет
Красный цвет
Внутреннее состояние, оптимальное при
конфликте, угрозе, отсутствии угрозы
Красный цвет. Состояние крысы, загнанной в угол
Оранжевый цвет. Быстрый переход в состояние
боевой готовности
Желтый цвет. Состояние сытого льва
Бывает ли полезный страх? Страх парализующий и
активизирующий
Как страх сделать допингом
Глава 2. Мифы и заблуждения о самообороне и
боевых искусствах
Миф о сдаче
Миф о дистанции безопасности
Миф о малолетках
Миф о старолетних
Насколько же полезны боевые искусства для
самообороны?
Миф о сильном ударе
Миф о том, что самооборонщик притягивает
хулиганские ситуации
Миф про ощущение защищенности благодаря
ношению средств самообороны
Миф о безопасных местах
Глава 3. Где заканчивается разговор и начинается
драка? Алгоритмы поведения в конфликте
Опасные группы людей
Как узнать, в какой момент нужно проводить
атаку?
Глава 4. Легальный кастет и подручные предметы
Кошелек
Пластиковая карта
Ключи
Как не надо держать ключи
Как правильно держать ключи
Блокнот, книга
Явара - легальный кастет
Куда надо и куда не надо бить яварой
Как держать
Как усиливать воздействие
Глава 5. Противостояние группе
Миф из темы боевых искусств "про Героя".
Стереотип из телевизоров, в кругу врагов
Запрет на борьбу
Упал - не значит пропал. Бой на полу/асфальте
Самый ужасный и жестокий прием самообороны
Насколько же полезны боевые искусства для
самообороны?
Миф о сильном ударе
Миф о том, что самооборонщик притягивает
хулиганские ситуации
Миф про ощущение защищенности благодаря
ношению средств самообороны
Миф о безопасных местах
Глава 3. Где заканчивается разговор и начинается
драка? Алгоритмы поведения в конфликте
Опасные группы людей
Как узнать, в какой момент нужно проводить
атаку?
Глава 4. Легальный кастет и подручные предметы
Кошелек
Пластиковая карта
Ключи
Как не надо держать ключи
Как правильно держать ключи
Блокнот, книга
Явара - легальный кастет
Куда надо и куда не надо бить яварой
Как держать
Как усиливать воздействие
Глава 5. Противостояние группе
Миф из темы боевых искусств "про Героя".
Стереотип из телевизоров, в кругу врагов
Запрет на борьбу
Упал - не значит пропал. Бой на полу/асфальте
Самый ужасный и жестокий прием самообороны
рием "взятие заложника"
Сегодня драки не будет
Подавление
Глава б. Как вести себя, если Вы со спутницей
Первый момент: увод девушки с линии угрозы
Второй момент: Негодяй пытается схватить,
облапать Вашу барышню
Глава 7. Четвероногий враг человека. Защита от
собаки
Удар в позвоночник
Глава 8. Особенности национальной самообороны в
подъезде
Глава 9. Пойдем выйдем. Особенности
национальной самообороны в клубе
Случай "пойдем выйдем": когда надо выходить и
когда не надо
"Пойдем выйдем". Когда выводят вдвоем
Пятеро в углу туалета
Глава 10. Домашние тренировки. Штанга и груша
на диване
Спортзал в коробке из-под обуви
Боксирование бутылочками из-под минералки
Работа с резинкой или резиновым жгутом
Работа у стены с сопротивлением
Бой с тенью
Скакалка
Стили прыжков на скакалке
Бег по лестнице
Стили подъема по лестнице
БегПлавание
Визуализация
Принцип актуализации знания
Глава 11. Юридические аспекты самообороны
Заключение. Напутствие от авторов
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить