Большая книга йога-терапии. Практика йоги для здоровья тела и ясности ума Большая книга йога-терапии. Практика йоги для здоровья тела и ясности ума Аюр-йога-терапия, представленная в этой книге, основывается на главных принципах традиции йоги Кришнамачарьи, знании аюрведы и самой последней информации об анатомии человеческого тела. Она соединяет традиционные эмпирические науки йоги и аюрведы с современной наукой функциональной анатомии и функциональной терапии мышц. В книге описываются общетерапевтические программы йоги, от здоровых ступней до здоровой шеи, а также программы йога-терапии для хронических недугов. Сведения из аюрведы дадут вам ценную информацию для поощрения и поддержания способности к самоисцелению. Также приводятся инструкции по эффективной йогической медитации, которая поможет вам в поддержании здоровья и обретении ясного ума. Книга Ремо Риттинера мгновенно стала бестселлером в Европе. Издательство Ганга 978-5-906154-20-0
595 руб.
Russian
Каталог товаров

Большая книга йога-терапии. Практика йоги для здоровья тела и ясности ума

Большая книга йога-терапии. Практика йоги для здоровья тела и ясности ума
Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
Аюр-йога-терапия, представленная в этой книге, основывается на главных принципах традиции йоги Кришнамачарьи, знании аюрведы и самой последней информации об анатомии человеческого тела. Она соединяет традиционные эмпирические науки йоги и аюрведы с современной наукой функциональной анатомии и функциональной терапии мышц. В книге описываются общетерапевтические программы йоги, от здоровых ступней до здоровой шеи, а также программы йога-терапии для хронических недугов. Сведения из аюрведы дадут вам ценную информацию для поощрения и поддержания способности к самоисцелению. Также приводятся инструкции по эффективной йогической медитации, которая поможет вам в поддержании здоровья и обретении ясного ума. Книга Ремо Риттинера мгновенно стала бестселлером в Европе.

Оставить заявку на описание
?
Содержание
Предисловие
Введение в йога-терапию
Глава 1: Основы йога-терапии
Эффект определяется внутренней установкой
Распознавание и изменение нездоровых физических
поз Искусство радостного усилия Приспособление
практики йоги к вашим собственным
нуждам Целительная сила дыхательных техник
йоги Дыхание управляет движением
Глава 2. Структурная йога-терапия. Общие
указания и рекомендации для практики
Последовательности упражнений для суставов
Здоровые ступни и устойчивость
(анатомия/теория)
Программа йоги для плоскостопия и опущения
свода стопы
Здоровые колени и устойчивость
(анатомия/теория)
Программа йоги для больных коленей
Здоровые бедра и свобода движения
(анатомия/теория)
Цели практики йоги
Программа йоги для здоровых и подвижных бедер
Программа йоги для здоровых и сильных бедер
и таз и естественная поза (анатомия/теория)
Программа йоги для энергичного таза и здоровых
подвздошно-крестцовых сочленений Нижний отдел
спины и ровный позвоночник
(анатомия / теория) Программа йоги для
расслабленного нижнего отдела спины Практика
йоги для сильного нижнего отдела спины Боковое
смещение позвоночника / сколиоз
(анатомия / теория) Программа йоги для сколиоза
нижнего отдела спины Программа йоги для
сколиоза в верхней части спины Верхняя часть
спины и раскрытие грудной клетки
(анатомия / теория) Программа йоги для
кифоза/скругления спины Расслабленные плечи и
свободная шея Программа йоги для расслабленных
плеч и свободной шеи Программа йоги для сильных
плеч и сильной шеи
Глава 3. Йога-терапия для хронических состояний
Программа йоги при астме
Рекомендации аюрведы при астме
Практика йоги при высоком кровяном давлении
Рекомендации аюрведы при высоком кровяном
давления
(гипертонии) Программа йоги для стимуляции
пищеварения
и поддержания эмоциональной устойчивости
Рекомендации аюрведы при излишнем весе и
ожирении Программа йоги для снижения стресса
Рекомендации аюрведы при стрессе
Глава 4: Исцеление и преобразование
Самоприятие
Инструкции для медитации йоги
Список асан
Перечень источников
Контактные адреса
Штрихкод:   9785906154200
Аудитория:   18 и старше
Бумага:   Офсет
Масса:   358 г
Размеры:   210x 140x 21 мм
Тираж:   2 000
Литературная форма:   Практическое руководство
Сведения об издании:   Переводное издание
Тип иллюстраций:   Черно-белые
Переводчик:   Киселев Александр
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить