Древние тантрические йоги и крийи. Водный курс. Комплект в 3-х томах Древние тантрические йоги и крийи. Водный курс. Комплект в 3-х томах Наиболее полное из когда-либо публиковавшихся, трехтомное руководство по йоге, разработанное Бихарской школой. Оно описывает хатха, бхакти, джняна и крийя-йогу, предлагая выверенную и последовательную систему освоения йогического мастерства, максимально эффективную и безопасную. При этом особый акцент делается на практике и применении йоги в повседневной жизни. Изложение древнего учения Крийя-йоги выстроено таким образом, чтобы постепенно и в порядке возрастания сложности ознакомить читателя с различными техниками, как это обычно бывает при обучении под руководством опытного наставника. Этот курс нацелен на развитие телесного здоровья адепта, покоя ума и психологической устойчивости, обретения интеллектуальной ясности, более высокого духовного знания и осознанности. Для данного издания был выполнен новый перевод оригинального текста, проверенный и утвержденный Бихарской школой. Книга будет полезна всех для людей, занимающихся йогой. Деком 978-5-89533-283-2
631 руб.
Russian
Каталог товаров

Древние тантрические йоги и крийи. Водный курс. Комплект в 3-х томах

Древние тантрические йоги и крийи. Водный курс. Комплект в 3-х томах
Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
Наиболее полное из когда-либо публиковавшихся, трехтомное руководство по йоге, разработанное Бихарской школой. Оно описывает хатха, бхакти, джняна и крийя-йогу, предлагая выверенную и последовательную систему освоения йогического мастерства, максимально эффективную и безопасную. При этом особый акцент делается на практике и применении йоги в повседневной жизни. Изложение древнего учения Крийя-йоги выстроено таким образом, чтобы постепенно и в порядке возрастания сложности ознакомить читателя с различными техниками, как это обычно бывает при обучении под руководством опытного наставника. Этот курс нацелен на развитие телесного здоровья адепта, покоя ума и психологической устойчивости, обретения интеллектуальной ясности, более высокого духовного знания и осознанности.
Для данного издания был выполнен новый перевод оригинального текста, проверенный и утвержденный Бихарской школой.
Книга будет полезна всех для людей, занимающихся йогой.

Оставить заявку на описание
?
Содержание
Урок 1
Тема
1. Крийя-йога: Введение
2. Хатха-йога: Джала нети
3. Асаны: Предмедитативные упражнения
4. Пранаяма: Дыхание
5. Искусство и наука расслабления
Программа ежедневной практики
Урок 2
Тема
1. Хатха йога: Данта дхаути
2. Асаны: Введение
3. Асаны: Правила и подготовка
4. Асаны: Практика ,
5. Асаны: Простые медитативные асаны
6. Пранаяма: Самавета пранаяма
7. Первоначальная причина напряжённости
8. Релаксация: Шавасана (часть 2)
Программа ежедневной практики
УрокЗ
Тема
1. Симха крийя: Зевок льва
2. Асаны: Практика
3. Прана: Введение
4. Пранаяма. Нади шодхана (этап 1)
5. Осознанность: Введение
6. Медитация: Осознание тела (часть 1)
Программа ежедневной практики
Урок 4
Тема
1. Хатха-йога: Кунджала крийя
2. Асаны: Практика
3. Пранаяма
4. Пранаяма: Правила
5. Пранаяма. Нади шодхана (этап 2)
6. Медитация: Практика
Программа ежедневных занятий
Урок 5
Тема
1. Что такое йога?
2. Сурья намаскара
3. Хатха-йога: Ватсара дхаути
4. Пранаяма: Нади шодхана (этап 2)
5. Медитация: Анулома вилома и прана шуддхи
Программа ежедневных занятий
Урок 6
Тема
1. Структура йоги
2. Хатха-йога: Агнисара крийя
3. Асаны: Практика
4. Асаны: Предмедитативные упражнения
5. Пранаяма: Уджайи пранаяма и кхечари мудра
6. Медитация: Техники визуализации
Программа ежедневных занятий
Урок 7
Тема
1. Пищеварение и диета
2. Асаны: Медитативные асаны
3. Пранаяма: Практика
4. Медитация: Введение
5. Медитация: Правила практики
6. Медитация: Кая стхаирьям
Программа ежедневных занятий
Урок 8
Тема
1. Вегетарианство
2. Медитация и разум
3. Мудры. Положение рук при медитации
4. Пранаяма: Нади шодхана (этап 3)
5. Мудры: Агочари мудра
6. Медитация: Тратака (этап 1)
Программа ежедневных занятий
Урок 9
Тема
1. Расстройства пищеварения
2. Устранение психологических проблем (часть 1)
3. Асаны: Практика
4. Пранаяма. Практика
5. Мудры: Шамбхави мудра
6. Медитация: Тратака (этап 2)
Программа ежедневных занятий
Урок 10
Тема
1. Гуру: Путеводный маяк
2. Устранение психологических проблем (часть 2)
3. Хатха-йога: Сутра нети
4. Асаны: Практика
5. Пранаяма: Практика
6. Мудры. Бхучари мудра
7. Медитация: Тратака (этап 3)
Программа ежедневных занятий
Урок 11
Тема
1. Устранение психологических проблем (часть 3)
2. Хатха-йога: Лагху шанкхапракшалана
3. Асаны для шанкхапракшаланы
4. Пранаяма: Практика
5. Тратака и сосредоточение
6. Медитация: Практика
Программа ежедневных занятий
Урок 12
Тема
1. Карма-йога (часть 1)
2. Хатха-йога: Шанкхапракшалана
3. Асаны: Практика
4. Пранаяма: Нади шодхана (этап 4)
5. Медитация: Повторение Аум
Программа ежедневных занятий
Штрихкод:   9785895332832
Аудитория:   18 и старше
Бумага:   Офсет
Масса:   512 г
Размеры:   206x 146x 23 мм
Литературная форма:   Духовно-просветительское издание
Сведения об издании:   Переводное издание
Тип иллюстраций:   Черно-белые, Цветные
Переводчик:   Дорохов Н.
Составитель:   Пономарева Анастасия, Рубинштейн Бэла
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить