Парадокс перфекциониста Парадокс перфекциониста Вы хотите, чтобы ваша жизнь была идеальной? Или вы хотите, чтобы ваша жизнь была счастливой? Парадокс перфекциониста заключается в том, что обычно такой человек успешен и несчастен одновременно. Все мы находимся под невидимым давлением общества, которое ожидает от нас совершенства во всем. Мы должны выглядеть моложе, зарабатывать больше, постоянно улыбаться. Но что будет, если избавиться от попыток всегда все делать правильно? Какие уроки нам могут преподать неудачи и негативные переживания? Так ли важен успех, если вы не чувствуете удовлетворения от работы? Тал Бен-Шахар уже больше 10 лет изучает и преподает тему счастья. Он долгое время вел самый популярный курс в Гарварде, на который записывалось около тысячи (!) студентов ежегодно. В процессе своих исследований Тал обнаружил удивительную закономерность. Люди, которые стремятся быть отличниками во всем, редко находятся в гармонии с собой. Проще говоря, они не могут стать счастливыми, попадая в ловушку перфекционизма. Эта на удивление практичная книга, полная примеров и конкретных заданий, объясняет психологию перфекционизма и предлагает ему здоровую альтернативу. Для кого эта книга Эта книга поможет людям, склонным к перфекционизму (а таких немало), избавиться от его негативного влияния, научиться принимать неудачи как естественный жизненный опыт и стать счастливее. Фишки книги Множество разминок и упражнений для самооценки и работы над собой. Манн, Иванов и Фербер 978-5-91657-754-9
644 руб.
Russian
Каталог товаров

Парадокс перфекциониста

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре (1)
  • Отзывы ReadRate
Вы хотите, чтобы ваша жизнь была идеальной? Или вы хотите, чтобы ваша жизнь была счастливой? Парадокс перфекциониста заключается в том, что обычно такой человек успешен и несчастен одновременно.

Все мы находимся под невидимым давлением общества, которое ожидает от нас совершенства во всем. Мы должны выглядеть моложе, зарабатывать больше, постоянно улыбаться. Но что будет, если избавиться от попыток всегда все делать правильно? Какие уроки нам могут преподать неудачи и негативные переживания? Так ли важен успех, если вы не чувствуете удовлетворения от работы?

Тал Бен-Шахар уже больше 10 лет изучает и преподает тему счастья. Он долгое время вел самый популярный курс в Гарварде, на который записывалось около тысячи (!) студентов ежегодно. В процессе своих исследований Тал обнаружил удивительную закономерность. Люди, которые стремятся быть отличниками во всем, редко находятся в гармонии с собой. Проще говоря, они не могут стать счастливыми, попадая в ловушку перфекционизма.

Эта на удивление практичная книга, полная примеров и конкретных заданий, объясняет психологию перфекционизма и предлагает ему здоровую альтернативу.

Для кого эта книга
Эта книга поможет людям, склонным к перфекционизму (а таких немало), избавиться от его негативного влияния, научиться принимать неудачи как естественный жизненный опыт и стать счастливее.

Фишки книги
Множество разминок и упражнений для самооценки и работы над собой.

Оставить заявку на описание
?
Содержание
Предисловие
Введение
Часть I. ТЕОРИЯ
Глава 1. ПРИНЯТИЕ НЕУДАЧ
Глава 2. ПРИНЯТИЕ ЭМОЦИЙ
Глава 3. ПРИНЯТИЕ УСПЕХА
Глава 4. ПРИНЯТИЕ РЕАЛЬНОСТИ
Часть II. ПРАКТИКА
Глава 5. ОПТИМАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
Глава 6. ОПТИМАЛЬНАЯ РАБОТА
Глава 7. ОПТИМАЛЬНАЯ ЛЮБОВЬ
Часть III. РАЗМЫШЛЕНИЯ
Глава 8. ПЕРВОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: НАСТОЯЩИЕ
ПЕРЕМЕНЫ
Глава 9. ВТОРОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: КОГНИТИВНАЯ
ТЕРАПИЯ
Глава 10. ТРЕТЬЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: НЕИДЕАЛЬНЫЙ
СОВЕТ
Глава 11. ЧЕТВЕРТОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: ИДЕАЛЬНЫЙ
НОВЫЙ МИР
Глава 1 2. ПЯТОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: РОЛЬ
СТРАДАНИЯ
Глава 1 3. ШЕСТОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: ПЛАТИНОВОЕ
ПРАВИЛО
Глава 14. СЕДЬМОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: ДА, НО
Глава 15. ВОСЬМОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: ИНДУСТРИЯ
СТАРОСТИ
Глава 16. ДЕВЯТОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: ВЕЛИКИЙ
ОБМАН
Глава 17. ДЕСЯТОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: ЗНАНИЕ И
НЕЗНАНИЕ
Заключение
Благодарности
Примечания
Библиография
Штрихкод:   9785916577549
Бумага:   Офсет
Масса:   532 г
Размеры:   241x 170x 17 мм
Оформление:   Ляссе
Сведения об издании:   Переводное издание
Тип иллюстраций:   Черно-белые
Переводчик:   Табенкин М.
Отзывы Рид.ру — Парадокс перфекциониста
5 - на основе 2 оценок Написать отзыв
1 покупатель оставил отзыв
По полезности
  • По полезности
  • По дате публикации
  • По рейтингу
5
18.12.2013 13:06
Современное общество давит на нас стандартами: ты обязан быть успешным, успех - это деньги, ты всегда должен улыбаться, если ты не улыбаешься -значит ты не успешен. В итоге челочек как белка в колесе гонится за всем этим. Но успех не подразумевает, что человек будет в итоге счастлив.
Эта книга помогает взглянуть на себя со стороны. Понять, что тебе действительно хочется, что какие действия принесут тебе счастья.
После прочтения у меня сильно поменялось представление, что такое успех.
Я думаю, что книгу стоит читать всем: и тем, кто четко думает, что знает свои цели, и тем, кто раздумывает о них.
Нет 0
Да 2
Полезен ли отзыв?
Отзывов на странице: 20. Всего: 1
Ваша оценка
Ваша рецензия
Проверить орфографию
0 / 3 000
Как Вас зовут?
 
Откуда Вы?
 
E-mail
?
 
Reader's код
?
 
Введите код
с картинки
 
Принять пользовательское соглашение
Ваш отзыв опубликован!
Ваш отзыв на товар «Парадокс перфекциониста» опубликован. Редактировать его и проследить за оценкой Вы можете
в Вашем Профиле во вкладке Отзывы


Ваш Reader's код: (отправлен на указанный Вами e-mail)
Сохраните его и используйте для авторизации на сайте, подписок, рецензий и при заказах для получения скидки.
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить