Психология личной эффективности. Как победить стресс, сохранять концентрацию и получать удовольствие от работы Психология личной эффективности. Как победить стресс, сохранять концентрацию и получать удовольствие от работы Эта на удивление проницательная книга, написанная опытным психологом, позволит вам посмотреть на свою работу со стороны, изменить отношение ко многим вещам, а также выработать полезные привычки, повышающие мотивацию и снижающие уровень стресса. Прочитав эту книгу, вы узнаете: что такое \"закон обратного усилия\" и как с легкостью и удовольствием работать даже над трудными задачами; почему стоит забыть фразу \"я должен\" и перестать использовать ее даже во внутренних диалогах; как перестать беспокоиться о дедлайнах и в то же время выполнять работу вовремя. Для кого эта книга Для тех, кто хочет научиться жить без стрессов. Для тех, кто хочется научиться сохранять концентрацию на выполняемой задаче. Для тех, кто хочет получать удовольствие от работы. Фишка книги Автор - признанный специалист по борьбе с прокрастинацией. За тридцать лет работы он помог избавиться от этой вредной привычки сотням тысяч людей. Большинство книг по личной эффективности делают акцент на том, как вам стоит планировать свой день, составлять списки задач и расставлять приоритеты. И часто авторы упускают важнейший аспект работы - психологический. Люди не роботы. На нашу продуктивность влияет не только система, по которой мы работаем, но и то, как мы относимся к своей работе, как реагируем на внезапно свалившиеся срочные задачи или плохое настроение руководителя. От автора С помощью эффективной стратегии самоменеджмента через несколько недель вы достигнете того, на что обычно уходят годы дорогостоящего обучения и коучинга, - способности замечать и корректировать привычные негативные модели и внедрять вместо них оптимальные решения. Вы потратите гораздо меньше времени на обучение, поскольку я аккумулировал в книге все знания, приобретенные методом проб и ошибок, и весь опыт коучинга для руководителей, предпринимателей и менеджеров. Манн, Иванов и Фербер 978-5-91657-765-5
616 руб.
Russian
Каталог товаров

Психология личной эффективности. Как победить стресс, сохранять концентрацию и получать удовольствие от работы

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре (1)
  • Отзывы ReadRate
Эта на удивление проницательная книга, написанная опытным психологом, позволит вам посмотреть на свою работу со стороны, изменить отношение ко многим вещам, а также выработать полезные привычки, повышающие мотивацию и снижающие уровень стресса.

Прочитав эту книгу, вы узнаете:
что такое "закон обратного усилия" и как с легкостью и удовольствием работать даже над трудными задачами;
почему стоит забыть фразу "я должен" и перестать использовать ее даже во внутренних диалогах;
как перестать беспокоиться о дедлайнах и в то же время выполнять работу вовремя.

Для кого эта книга
Для тех, кто хочет научиться жить без стрессов.

Для тех, кто хочется научиться сохранять концентрацию на выполняемой задаче.

Для тех, кто хочет получать удовольствие от работы.

Фишка книги
Автор - признанный специалист по борьбе с прокрастинацией. За тридцать лет работы он помог избавиться от этой вредной привычки сотням тысяч людей.

Большинство книг по личной эффективности делают акцент на том, как вам стоит планировать свой день, составлять списки задач и расставлять приоритеты. И часто авторы упускают важнейший аспект работы - психологический. Люди не роботы. На нашу продуктивность влияет не только система, по которой мы работаем, но и то, как мы относимся к своей работе, как реагируем на внезапно свалившиеся срочные задачи или плохое настроение руководителя.

От автора
С помощью эффективной стратегии самоменеджмента через несколько недель вы достигнете того, на что обычно уходят годы дорогостоящего обучения и коучинга, - способности замечать и корректировать привычные негативные модели и внедрять вместо них оптимальные решения.

Вы потратите гораздо меньше времени на обучение, поскольку я аккумулировал в книге все знания, приобретенные методом проб и ошибок, и весь опыт коучинга для руководителей, предпринимателей и менеджеров.

Оставить заявку на описание
?
Содержание
Введение
Глава 1. Семь главных принципов
Глава 2. Управляем временем и жизнью
Глава 3. Язык эффективной самоорганизации
Глава 4. Эффективные коммуникации
Глава 5. Всесильная концентрация
Глава 6. Всесильная миссия
Глава 7. Поддерживайте внутреннюю мотивацию
Глава 8. Эффективное целеполагание
Глава 9. Как работать с прокрастинаторами и сложными сотрудниками
Заключение. Применение и шлифовка навыков
Приложение. Простые решения сложных проблем
Отзывы Рид.ру — Психология личной эффективности. Как победить стресс, сохранять концентрацию и получать удовольствие от работы
4.5 - на основе 2 оценок Написать отзыв
1 покупатель оставил отзыв
По полезности
  • По полезности
  • По дате публикации
  • По рейтингу
5
30.06.2014 12:04
Книга мне понравилась.
Я пока не решила, буду ли выполнять все упражнения, но в целом нашла ряд моментов, которые помогают увидеть "свет в конце тоннеля" и решить проблемы, которые мешают нормально жить.
Я постоянно говорю себе "надо сделать к такому-то сроку", и понимаю, что все эти "надо" и "сроки" просто парализуют, в итоге работа идет еле-еле, а тревога растет. Автор советует вместо этого сказать "я начну тогда-то" и эта мысль лично меня вдохновляет. Ничего сверхъестественного, но сама я не догодалась бы.
И таких вещей довольно много.
Читается легко, повторы есть, но нет переливания из пустого в порожнее.
Нет 0
Да 1
Полезен ли отзыв?
Отзывов на странице: 20. Всего: 1
Ваша оценка
Ваша рецензия
Проверить орфографию
0 / 3 000
Как Вас зовут?
 
Откуда Вы?
 
E-mail
?
 
Reader's код
?
 
Введите код
с картинки
 
Принять пользовательское соглашение
Ваш отзыв опубликован!
Ваш отзыв на товар «Психология личной эффективности. Как победить стресс, сохранять концентрацию и получать удовольствие от работы» опубликован. Редактировать его и проследить за оценкой Вы можете
в Вашем Профиле во вкладке Отзывы


Ваш Reader's код: (отправлен на указанный Вами e-mail)
Сохраните его и используйте для авторизации на сайте, подписок, рецензий и при заказах для получения скидки.
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить