Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности О чем эта книга Книга № 1 по саморазвитию. Она переведена на 40 языков. Куплено более 1 200 000 экземпляров. С этой книги начался мировой успех Брайана Трейси - одного из ведущих специалистов в мире по личному развитию. В книге представлен результат более чем тридцатилетнего изучения вопросов распределения времени. Она рассказывает том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта. Ранее книга выходила в издательстве \"Попурри\" под названием \"Оставьте брезгливость, съешьте лягушку!\" Для кого эта книга Книга представляет интерес для любого, независимо от рода занятий, хотя в первую очередь автор обращается к тем, кого принято называть деловыми людьми. Почему мы решили издать эту книгу Галилей когда-то написал: \"Человека нельзя ничему научить, можно лишь помочь ему найти это в себе\". Практические советы, данные в книге, позволят обнаружить резервы, о которых вы и не подозревали, и правильно определять приоритеты своих дел, грамотно планировать распорядок дня, всегда работать с максимальной отдачей. Фишки книги В книге вы найдете 21 практический совет, который можно применить немедленно. Манн, Иванов и Фербер 978-5-91657-905-5, 978-5-00057-480-5
679 руб.
Russian
Каталог товаров

Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре (3)
  • Отзывы ReadRate
О чем эта книга
Книга № 1 по саморазвитию. Она переведена на 40 языков. Куплено более 1 200 000 экземпляров. С этой книги начался мировой успех Брайана Трейси - одного из ведущих специалистов в мире по личному развитию.

В книге представлен результат более чем тридцатилетнего изучения вопросов распределения времени. Она рассказывает том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта.

Ранее книга выходила в издательстве "Попурри" под названием "Оставьте брезгливость, съешьте лягушку!"

Для кого эта книга
Книга представляет интерес для любого, независимо от рода занятий, хотя в первую очередь автор обращается к тем, кого принято называть деловыми людьми.

Почему мы решили издать эту книгу
Галилей когда-то написал: "Человека нельзя ничему научить, можно лишь помочь ему найти это в себе". Практические советы, данные в книге, позволят обнаружить резервы, о которых вы и не подозревали, и правильно определять приоритеты своих дел, грамотно планировать распорядок дня, всегда работать с максимальной отдачей.

Фишки книги
В книге вы найдете 21 практический совет, который можно применить немедленно.

Оставить заявку на описание
?
Содержание
Предисловие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
Предисловие автора . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
Введение. Съешьте эту лягушку . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17
Глава 1. Сервируйте стол . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
Глава 2. Заранее планируйте каждый день . . . . . . . . . . . . . . . . .30
Глава 3. Всегда следуйте правилу «80 на 20». . . . . . . . . . . . . . . . .36
Глава 4. Всегда думайте о результатах . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .40
Глава 5. Творческий подход к отсрочке дел. . . . . . . . . . . . . . . . . .48
Глава 6. Метод ABCDE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .52
Глава 7. Основные показатели деятельности . . . . . . . . . . . . . . . .56
Глава 8. Закон трех задач. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .62
Глава 9. Тщательно подготовьтесь перед началом работы. . . . .70
Глава 10. Продвигайтесь поэтапно . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .74
Глава 11. Повышайте свою квалификацию. . . . . . . . . . . . . . . . . .77
Глава 12. Используйте свой уникальный талант . . . . . . . . . . . . .81
Глава 13. Определите свои слабые места . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .84
Глава 14. Оказывайте на себя давление . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .89
Глава 15. Мобилизуйте все силы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .92
Глава 16. Ищите стимулы к действию . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .97
Глава 17. Не становитесь рабом высоких технологий . . . . . . . .101
Глава 18. Ломтики задачи . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .109
Глава 19. Обеспечьте себя запасом времени . . . . . . . . . . . . . . . .112
Глава 20. Развивайте в себе ощущение неотложности . . . . . . .115
Глава 21. Единственная задача . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .119
Заключение. Сведем все вместе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .123
Об авторе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .128
Штрихкод:   9785916579055, 9785000574805
Аудитория:   16 и старше
Бумага:   Офсет
Масса:   274 г
Размеры:   217x 145x 7 мм
Литературная форма:   Практическое пособие
Сведения об издании:   Переводное издание
Тип иллюстраций:   Черно-белые
Отзывы Рид.ру — Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности
4 - на основе 7 оценок Написать отзыв
3 покупателя оставили отзыв
По полезности
  • По полезности
  • По дате публикации
  • По рейтингу
5
11.10.2015 13:18
Мне книга понравилась, перечитала её несколько раз, сделаны заметки и закладки. В целом смысл книги, как перестать сидеть на месте и начать самому менять свою жизнь именно в ту сторону, в которую Вам её хочется и интересно менять. Рекомендую.
Нет 0
Да 0
Полезен ли отзыв?
3
12.01.2014 18:46
У нас принято или скептично относиться к книгам по саморазвитию, или читать на эту тему всё подряд, а потом закрывая последнюю страницу всё сразу же забывать. Короче, лениво русскому человеку над собой работать - жить-то некогда, а вы говорите самосовершенствование! 

Есть, правда, небольшой процент людей, которые с удовольствием читают книги по личностному росту и честно пытаются примерять теоретические советы на себя и проверять все на практике. Вот с ними я и хочу поговорить о книге Брайана Трейси. 

Книг у автора, кстати сказать, много, но все они об одном и том же разными словами и под разной обложкой, так что исчерпать все авторские идеи можно одной книгой "Выйди из зоны комфота". Трейси пишет 21 пункт, выполняя которые можно серьезно повысить свою производительность. По большому счету пунктов там отнюдь не 21, многие из них об одном и том же, я бы их объединила, а главные столпы совсем не оригинальные, о них пишут в каждой первой книге по тайм-менеджменту, лидерству и саморазвитию: планирование, самодисциплина и расставление приоритетов. Не открыл нам Америку товарищ Трейси, но надо отдать ему должное - он всё же интересно обыграл привычные советы. 

Кстати книжечка небольшая, чуть больше 100 страниц, в конце на две страницы краткое перечисление всех 21 пунктов, так что я всё же советую пробежать глазами книгу (или даже только две последние страницы), наверняка что-то интересное или полезное для себя таки встретится. Я же для себя резюмирую мысли автора, на мой взгляд 21 пункт сводится к 5 советам. Итак, что нужно делать, чтобы стать успешнее по жизни: 

1) Планировать: четко, подробно.
Обязательны план на день, планы выполнения работы на неделю, месяц, год и так далее, то есть учитывать долгосрочную перспективу. 
Планы построения карьеры, учебы.
В общем от планов и списков никуда, невозможно и не нужно всё держать в голове - проще записать и забыть, то есть думать над выполнением работы, а не над тем, чтобы не забыть, что требуется сделать. 

2) строгая самодисциплина и расставление приоритетов: заставлять себя начинать работу с наиболее важного, фильтровать и выкивать без жалости из своей жизни ненужные и пустые занятия, тратить время полноценно, не затягивать начало трудных и важных дел, неотложные дела - в первую очередь, наиболее приятные, незначительные и легкие - в последнюю, на десерт. 
Фишка автора - сравнение сложного дела с лягушкой - съешь свою лягушку, не затягивай и не откладывай. Условно, пришел на работу, написал план на день, выделил самое важное и начинаешь с него. 

3) работа над собой и самосовершенствование во всём: рабочие навыки, личностные качества, изучение языков, повышение квалификации и так далее. 
Постоянно двигаться вперед, ни дня не стоять на месте. 
Стремиться делать наилучшим возможным для вас образом то, что вы делаете. Не довольствоваться малым, время от времени повышать планку, пинать и требовать от себя больше - человеку свойственно скатываться на лень и прокрастинацию. 
Оценить свои сильные стороны, использовать их по жизни и в работе. Что мешает двигаться дальше? Какие впереди препятствия? - Выявить слабые стороны и постоянно работать над ними, залатывать дыры.

4) Разбивать большую цель/работу на небольшие порции/куски и планомерно их выполнять. Большой объем впереди пугает, если делать маленькими частями, есть постоянное удовлетворение и ощущение, что движешься вперед, а не работаешь бесконечно над одним и тем же и как будто топчешься на месте. Плюс взяться за небольшой участок работы психологически легче, чем за махину, которую не одолеешь в один присест. 

5) не забывать о регулярном отдыхе, высыпаться, ярко и насыщено проводить отпуск, на время не думая о работе, правильно питаться и держать хорошую физическую форма - это все обязательно скажется на самочувствии, а значит, продуктивности. 
Давать себе периодический отдых от электронных устойств, почты, социальных сетей и прочего. 
Сохранять бодрость духа и смотреть на все с оптимизмом. 

В общем сборная солянка получается, но все советы кажутся мне толковыми, ничего экстремального или удивительного. Вопрос только в реализации советов на практике, а это снова пункт #2. 
Нет 0
Да 2
Полезен ли отзыв?
4
02.01.2014 19:35
Книга состоит из тезисов. Никакого флуда и глубокого объяснения. Подойдет тем, кто уже давно читает подрбные книги. Текст немного суховат. Она больше подходит для закрепления материала, а не для ознакомления с темой личного роста.
Нет 0
Да 0
Полезен ли отзыв?
Отзывов на странице: 20. Всего: 3
Ваша оценка
Ваша рецензия
Проверить орфографию
0 / 3 000
Как Вас зовут?
 
Откуда Вы?
 
E-mail
?
 
Reader's код
?
 
Введите код
с картинки
 
Принять пользовательское соглашение
Ваш отзыв опубликован!
Ваш отзыв на товар «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности» опубликован. Редактировать его и проследить за оценкой Вы можете
в Вашем Профиле во вкладке Отзывы


Ваш Reader's код: (отправлен на указанный Вами e-mail)
Сохраните его и используйте для авторизации на сайте, подписок, рецензий и при заказах для получения скидки.
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить