Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает... Альпина нон-фикшн 978-5-91671-206-3
335 руб.
Russian
Каталог товаров

Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает...
Содержание
Предисловие
Введение. Живите в ладу с собой
Смелость, сочувствие и доверительные отношения
В поисках любви, чувства причастности и приятия себя
Препятствия
Ступень № 1
Рискните быть собой: Забудьте о том, что думают другие
Ступень № 2
Сочувствуйте себе: Скажите "нет" перфекционизму
Ступень №3
Не сдавайтесь: Избавьтесь от беспомощности и бессилия
Ступень №4
Радуйтесь и учитесь благодарить жизнь:
Перестаньте готовить себя к худшему и не бойтесь "темноты"
Ступень № 5
Полагайтесь на интуицию и прислушивайтесь к себе:
Не бойтесь неопределенности
Ступень № 6
Развивайте свое творческое начало: Перестаньте сравнивать себя с другими
Ступень № 7
Отдыхайте и помните: Переутомление - не свидетельство вашей
социальной ценности
Ступень № 8
Культивирование спокойствия:
Забудьте о тревожности как о привычном фоне
Ступень № 9
Перестаньте сомневаться в себе и чувствовать себя обязанным
Ступень №10
Смейтесь, пойте и танцуйте:
Не нужно быть "крутым" и держать все под контролем
Финальные замечания
О процессе исследования
Об авторе
Примечания
Штрихкод:   9785916712063
Аудитория:   16 и старше
Бумага:   Офсет
Масса:   295 г
Размеры:   205x 130x 15 мм
Тираж:   2 000
Литературная форма:   Методическое пособие, Издание для досуга
Тип иллюстраций:   Без иллюстраций
Редактор:   Шувалова Елена
Язык:   Русский
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить