Еда, которая лечит. 270 рецептов для хорошего зрения Еда, которая лечит. 270 рецептов для хорошего зрения Красные, слезящиеся глаза - кому это не знакомо? А необходимость \"удлинения руки\" при прочтении документов или приближения строчек к самым глазам, размытость изображения в сумерках, конъюктивиты, уменьшение обзора? Перечислять проблемы со зрением можно довольно долго… Зрение дает нам около 80% информации. Его ухудшение вызывает серьезный дискомфорт, снижает качество жизни. Для нормального функционирования органов зрения необходимы определенные витамины и микроэлементы. Большое число нарушений зрения связано с регулярным употреблением пищи, содержащей чрезмерное количество крахмала, сахара, белка. Поэтому главным критерием выбора продуктов является наличие в них необходимых элементов и отсутствие вредных веществ. В этой книге мы предлагаем рецепты блюд, богатые витаминами и микроэлементами, необходимыми для здоровья глаз. Диета, составленная на основе этих рекомендаций, обязательно окажет благотворное влияние не только на зрение, но и на общее состояние организма. Мы гарантируем: блюда будут не только полезными, но и очень вкусными!!! Вектор 978-5-9684-2202-6
84 руб.
Russian
Каталог товаров

Еда, которая лечит. 270 рецептов для хорошего зрения

Еда, которая лечит. 270 рецептов для хорошего зрения
Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре (1)
  • Отзывы ReadRate
Красные, слезящиеся глаза - кому это не знакомо? А необходимость "удлинения руки" при прочтении документов или приближения строчек к самым глазам, размытость изображения в сумерках, конъюктивиты, уменьшение обзора? Перечислять проблемы со зрением можно довольно долго… Зрение дает нам около 80% информации. Его ухудшение вызывает серьезный дискомфорт, снижает качество жизни. Для нормального функционирования органов зрения необходимы определенные витамины и микроэлементы.
Большое число нарушений зрения связано с регулярным употреблением пищи, содержащей чрезмерное количество крахмала, сахара, белка. Поэтому главным критерием выбора продуктов является наличие в них необходимых элементов и отсутствие вредных веществ.
В этой книге мы предлагаем рецепты блюд, богатые витаминами и микроэлементами, необходимыми для здоровья глаз. Диета, составленная на основе этих рекомендаций, обязательно окажет благотворное влияние не только на зрение, но и на общее состояние организма. Мы гарантируем: блюда будут не только полезными, но и очень вкусными!!!

Оставить заявку на описание
?
Содержание
СБЕРЕЧЬ ЗРЕНИЕ
ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ ДЛЯ ЗРЕНИЯ
Витамины группы В
Цинк
Лютеини зеаксантин
Биофлавоноиды: витамин Р - рутин ,
ВитаминС
Омега-3 жирные кислоты
РЕЦЕПТЫ
Салаты и закуски
Ягодные салаты
Рыбные салаты
Первые блюда
Вторые блюда
Гарниры
Соки и напитки
Десерты
НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ И СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ПРИЛОЖЕНИЕ
Таблица суточной потребности в витаминах в разных возрастных группах
Общая таблица содержания витаминов в пищевых продуктах (в 100 г продукта)
Таблица содержания витамина А в продуктах (мг/100 г продукта)
Таблица содержания витамина Е в продуктах (мг/100 г продукта)
Таблица содержания витамина B1 в продуктах (мг/100 г продукта)
Таблица содержания витамина В2 в продуктах (мг/100 г продукта)
Таблица содержания витамина B12 в продуктах (мкг/100 г продукта)
Таблица содержания цинка в продуктах (мг/100 г)
Таблица содержания витаминов С и Р в растительных продуктах (мг/100 г продукта)
Таблица содержания омега-3 жирных кислот
Отзывы Рид.ру — Еда, которая лечит. 270 рецептов для хорошего зрения
5 - на основе 1 оценки Написать отзыв
1 покупатель оставил отзыв
По полезности
  • По полезности
  • По дате публикации
  • По рейтингу
5
17.01.2016 12:57
Книга «270 рецептов для хорошего зрения», форматом 13*20 в мягкой атласной обложке. с рисунком., небольшого объема и размеров, удобно пользоваться, можно хранить на кухне, носить с собой в сумке. Имеет приличный объем информации. Бюджетный вариант.
Зрение дает нам около 80% информации о Мире. Снижение его качества серьезно отражается на нашей жизни и судьбе.
Среди факторов влияющих на качество нашего зрения: климатические условия, наличие аллергенов в воздухе, перепады температур, вредные привычки. Одним из самых мощных -является питание . И если на климат мы повлиять не можем то питание полностью зависит от нас. А это значит что в наших силах сделать нашу жизнь качественнее и комфортней и иметь более высокий потенциал исполнения наших желаний, а значит повлиять на судьбу в какой-то мере в нашей силах. И путь этот довольно прост так как только от нас нас зависит сумеем ли мы организовать для себя правильное питание.
И знания для этого мы можем почерпнуть из этой книжечки –небольшого объема и цене.
Главными критериями в организации питания- является его регулярность и выбор необходимых продуктов.
И незаменимым помощником в этом будет эта небольшая книжечка.
Неприятные симптомы, такие как неприятные ощущения жжение, слезоточивость, быстрое утомление, кровавые жилки в глазах могут быть вызваны недостатком витаминов и необходимых элементов.
В книге имеются необходимые таблицы содержания необходимых минеральных элементов и витаминов .И норма их суточного потребления. Они окажут помощь в выборе необходимых продуктов именно для Вас на данный момент.
И здесь же Вы найдете много рецептов вкусных блюд из полезных для Вас веществ и соответствующих Вашему вкусу . Конечно это все можно найти и в интернете, но на это нужно время, а в книжке все компактно и удобно под рукой. Так что рекомендую.
Нет 0
Да 0
Полезен ли отзыв?
Отзывов на странице: 20. Всего: 1
Ваша оценка
Ваша рецензия
Проверить орфографию
0 / 3 000
Как Вас зовут?
 
Откуда Вы?
 
E-mail
?
 
Reader's код
?
 
Введите код
с картинки
 
Принять пользовательское соглашение
Ваш отзыв опубликован!
Ваш отзыв на товар «Еда, которая лечит. 270 рецептов для хорошего зрения» опубликован. Редактировать его и проследить за оценкой Вы можете
в Вашем Профиле во вкладке Отзывы


Ваш Reader's код: (отправлен на указанный Вами e-mail)
Сохраните его и используйте для авторизации на сайте, подписок, рецензий и при заказах для получения скидки.
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить