Антидиета Антидиета Забудьте все, что прежде для вас было связано со словом «диета». Лишения? Здесь об этом речи не идет. Мучения голода? Этого в меню нет. Тоска по любимым блюдам? Нет-нет и еще раз нет. Мы поможем насладиться ими и покажем, как при этом увеличатся ваши... АСТ 978-5-17-083971-1
69 руб.
Russian
Каталог товаров

Антидиета

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
Забудьте все, что прежде для вас было связано со словом «диета». Лишения? Здесь об этом речи не идет. Мучения голода? Этого в меню нет. Тоска по любимым блюдам? Нет-нет и еще раз нет. Мы поможем насладиться ими и покажем, как при этом увеличатся ваши...

Оставить заявку на описание
?
Содержание
Введение
Часть 1. Суперпродукты
1. Добро пожаловать! Наша программа похудения
поможет вам избавиться от лишнего веса навсегда
Что такое диета
Почему этот план годится именно для вас
Наука суперпродуктов
Суперпродукты и здоровье
Как настроить план "Антидиета" на вас лично?
Нуждаетесь в дополнительном стимуле?
Шаги к успеху: будьте готовы стать стройной
2. Суперфрукты
Яблоки
Черника
Вишня
Ягоды дерезы (годжи)
Киви
Гранат
3. Суперовощи
Артишок
Авокадо
Брокколи
Эдамаме (зеленые соевые бобы)
Листовая капуста (капуста кале)
Грибы
Сладкий картофель (батат)
4. Супербобовые и суперзерновые
Чечевица
Овес
Попкорн (воздушная кукуруза)
Кинва (киноа)
Цельнозерновые макароны
5. Суперорехи, суперсемена и супермасло
Миндальная паста
Оливковое масло
Арахис
Тыквенные семечки
6. Суперрыба и супермясо
Сардины
Говядина
Морской лосось
7. Суперяйца и супермолоко
Яйца
Пармезан
Йогурт
8. Суперлакомства
Кофе
Темный шоколад
Часть 2. Суперпланы
9. Тридцать один день до стройной фигуры! Теряем
вес без диеты
10. Меню программы "Антидиета": Пять недель
вкусных и сытных завтраков, обедов, полдников и
ужинов, которые помогут вам похудеть
Как пользоваться планом питания программы
"Антидиета"
Наше меню
Завтраки, от которых исчезает животик
Обед на работе, позволяющий не жевать весь день
Перекусы против жира
Ужин для похудения
Вы похудели до намеченного веса - что дальше?
Десять советов, как сохранить стройность на всю
жизнь
11. Рецепты программы "Антидиета": простые,
сжигающие жир трапезы и перекусы с
суперпродуктами для всей семьи
Быстрые завтраки
Обеды, придающие сил
Вкуснейшие ужины
Вкусные перекусы
12. Лакомства. Как они вписываются в программу
"Антидиета"
Наслаждайтесь суперпродуктами!
Мороженое и замороженные десерты
Кофе и выпечка
Можно себе позволить
Любимый фаст-фут
Особые случаи
13. Суперупражнения для решительной победы над
жиром
Поразительные доказательства
План тренировок программы "Антидиета"
Часть 1: супертренировки "сжигай и укрепляй"
Выбирайте, как будете сжигать жир
Десять причин начать занятия
Может быть, для тренировки вам нужен
бутерброд?
14. Суперпродукты вне дома. Пользуйтесь мощью
суперпродуктов, где бы вы ни были
Фаст-фуд против жира
Выбирайте вкусности полегче
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить