Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь Философы прошлого, мистики, христиане, буддисты, индийские мудрецы на протяжении веков упорно напоминали нам о главном условии счастливой жизни - стремлении к простоте. Простота позволяет жить, освободившись от предрассудков, ограничений и инерции, которые не дают нам сосредоточиться и становятся источником стресса и проблем. Пришла пора признать, насколько опасны излишества и изобилие - откройте для себя радости простой жизни, чтобы обрести гармонию с собой. Альпина Паблишерз 978-5-9614-4609-8
591 руб.
Russian
Каталог товаров

Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
Философы прошлого, мистики, христиане, буддисты, индийские мудрецы на протяжении веков упорно напоминали нам о главном условии счастливой жизни - стремлении к простоте. Простота позволяет жить, освободившись от предрассудков, ограничений и инерции, которые не дают нам сосредоточиться и становятся источником стресса и проблем.
Пришла пора признать, насколько опасны излишества и изобилие - откройте для себя радости простой жизни, чтобы обрести гармонию с собой.

Оставить заявку на описание
?
Содержание
Введение
Часть первая. ВЕЩИ И МИНИМАЛИЗМ
Глава 1. Избыток вещей
Вес ваших вещей (в прямом и переносном смысле)
Страх перемен
Дом. Нет завалам!
Вещи, что выбросить, а что оставить?
Гардероб, стиль и простота
Глава 2. Преимущества минимализма
Время, меньше терять, чтобы больше и лучше им пользоваться
Деньги - наш слуга и властитель
Глава 3. Этика и эстетика
Потребность в красоте
Больше порядка и чистоты меньшими средствами
Часть вторая. ТЕЛО
Глава 1. Красота и вы
Найдите свой собственный образ
Освобождайте тело с помощью заботы и сна
Глава 2. Минималистический уход
Кожа, волосы и ногти
Несколько домашних рецептов красоты
Распрощайтесь с грязью
Без спортклубов
Глава 3. Ешьте меньше, но лучше
Избыточное питание
Еда. Умеренность и утонченность
Несколько советов по избавлению от лишнего
Научитесь чувствовать голод
Часть третья. РАЗУМ
Глава 1.
Ваша внутренняя экология
Очистите свою душу
Контролируйте свою психику
Концентрация и медитация
Глава 2. Окружающие
Упростите свою адресную книгу
Когда вы находитесь в обществе
Альтруизм и одиночество
Глава 3. Полируйте себя, словно гальку
Будьте готовой к переменам
Чтение и письмо
Упражнения и дисциплина
Экономьте свою энергию
В заключение
Штрихкод:   9785961446098
Бумага:   Офсет
Масса:   360 г
Размеры:   216x 148x 16 мм
Тираж:   3 000
Тип иллюстраций:   Без иллюстраций
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить