Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе Цитата «Так, сомнений больше нет. Я — славный человек. И она — тоже. И вон тот – безусловно, славный, хороший мальчик, надежда и опора. Нас таких много, которые стремятся быть отличниками во всем, не подвести, подставить плечо. «Похвалите меня!» — это название книги, а вовсе не рецепт и не техника. Никто другой со стороны, сколько бы ни хвалил тебя, не сможет избавить тебя от тревожности, неуверенности и чувства вины. Перестать быть «хорошим для всех», обрести уверенность в себе и в своем близком человеке ты можешь только сам. И в этой книге написано, как этого добиться». Ирина Белашева, журналист, телеведущая, соавтор книги «Измени жизнь, оставаясь собой» О чем книга «Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе» Стремление непременно понравится окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то, что все эти проблемы очень сильно портят нам жизнь, мы редко заостряем на них внимание, так как считаем, что это просто особенности нашей личности, с которыми ничего не поделаешь. Авторы этой книги провели обширное исследование и выявили первопричины подобных проблем и считают, что даже их запущенные формы поддаются корректировке. Они описали семь революционных практик трансформирующегося человека, которые помогут вам измениться, поверить в себя, обрести гармонию в личной жизни и стать счастливым. Почему книга «Похвалите меня» достойна прочтения Практики, представленные в этой книге, помогут вам:•побороть постоянную тревожность; •лучше узнать самого себя, научиться самоустраняться от суеты и блокировать неприятные чувства; •управлять собственными эмоциями; •наладить гармоничную сексуальную жизнь; •осознать свою невероятную женственность/мужественность; •наладить отношения со своей семьей и партнером; •понять, почему личное пространство так важно для гармоничных отношений; •оценить, насколько важны дружеские отношения. Кто авторы Джеймс Рапсон — магистр естественных наук, лицензированный семейный психотерапевт, действительный член Американской ассоциации семейных психотерапевтов, Ассоциации телесных психотерапевтов США и Центра объектных отношений в Сиэтле. Будучи опытным психотерапевтом, сочетает опыт работы над собой с клиническим и научным опытом. Крейг Инглиш — магистр изящных искусств, обладатель премий и наград в области литературы, автор художественных и научно-популярных произведений. Принял участие в основании таких непохожих друг на друга проектов, как революционная школа Монтессори и широко известная театральная компания Shakespearean («Шекспирианцы»). Альпина Паблишерз 978-5-9614-4765-1
560 руб.
Russian
Каталог товаров

Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
Цитата
«Так, сомнений больше нет. Я — славный человек. И она — тоже. И вон тот – безусловно, славный, хороший мальчик, надежда и опора. Нас таких много, которые стремятся быть отличниками во всем, не подвести, подставить плечо. «Похвалите меня!» — это название книги, а вовсе не рецепт и не техника. Никто другой со стороны, сколько бы ни хвалил тебя, не сможет избавить тебя от тревожности, неуверенности и чувства вины. Перестать быть «хорошим для всех», обрести уверенность в себе и в своем близком человеке ты можешь только сам. И в этой книге написано, как этого добиться».
Ирина Белашева,
журналист, телеведущая, соавтор книги «Измени жизнь, оставаясь собой»

О чем книга «Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе»
Стремление непременно понравится окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то, что все эти проблемы очень сильно портят нам жизнь, мы редко заостряем на них внимание, так как считаем, что это просто особенности нашей личности, с которыми ничего не поделаешь.
Авторы этой книги провели обширное исследование и выявили первопричины подобных проблем и считают, что даже их запущенные формы поддаются корректировке. Они описали семь революционных практик трансформирующегося человека, которые помогут вам измениться, поверить в себя, обрести гармонию в личной жизни и стать счастливым.
Почему книга «Похвалите меня» достойна прочтения
Практики, представленные в этой книге, помогут вам:•побороть постоянную тревожность;
•лучше узнать самого себя, научиться самоустраняться от суеты и блокировать неприятные чувства;
•управлять собственными эмоциями;
•наладить гармоничную сексуальную жизнь;
•осознать свою невероятную женственность/мужественность;
•наладить отношения со своей семьей и партнером;
•понять, почему личное пространство так важно для гармоничных отношений;
•оценить, насколько важны дружеские отношения.

Кто авторы
Джеймс Рапсон — магистр естественных наук, лицензированный семейный психотерапевт, действительный член Американской ассоциации семейных психотерапевтов, Ассоциации телесных психотерапевтов США и Центра объектных отношений в Сиэтле. Будучи опытным психотерапевтом, сочетает опыт работы над собой с клиническим и научным опытом.
Крейг Инглиш — магистр изящных искусств, обладатель премий и наград в области литературы, автор художественных и научно-популярных произведений. Принял участие в основании таких непохожих друг на друга проектов, как революционная школа Монтессори и широко известная театральная компания Shakespearean («Шекспирианцы»).

Оставить заявку на описание
?
Штрихкод:   9785961447651
Аудитория:   16 и старше
Бумага:   Офсет
Масса:   460 г
Размеры:   240x 170x 12 мм
Тираж:   2 000
Литературная форма:   Практическое пособие
Сведения об издании:   Переводное издание
Тип иллюстраций:   Черно-белые
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить