Физическая подготовка спецназа Физическая подготовка спецназа Это уникальное пособие представляет интенсивную тренировочную программу для желающих развить максимальную силу, выносливость и ловкость. Здесь вы найдете 30 комплексов упражнений, разработанных в процессе тренировок личного состава элитных подразделений всех родов войск. Испытайте на себе систему, по которой занимаются \"морские котики\", рейнджеры или \"зеленые береты\", обладающие феноменальной подготовкой и способные выдерживать огромные физические и психологические нагрузки. Попурри 978-985-15-2442-2
317 руб.
Russian
Каталог товаров

Физическая подготовка спецназа

  • Твердый переплет. Плотная бумага или картон
  • Издательство: Попурри
  • Год выпуска: 2014
  • Кол. страниц: 192
  • ISBN: 978-985-15-2442-2
Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
Это уникальное пособие представляет интенсивную тренировочную программу для желающих развить максимальную силу, выносливость и ловкость. Здесь вы найдете 30 комплексов упражнений, разработанных в процессе тренировок личного состава элитных подразделений всех родов войск.
Испытайте на себе систему, по которой занимаются "морские котики", рейнджеры или "зеленые береты", обладающие феноменальной подготовкой и способные выдерживать огромные физические и психологические нагрузки.

Оставить заявку на описание
?
Содержание
Часть 1. ОБЗОР
Введение
О спецназе
Зачем вам физподготовка спецназа?
Топливо для тренировок
Прежде чем вы начнете
Снаряжение
Часть 2. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ
УПРАЖНЕНИЙ
Как пользоваться этой книгой
Часть 3. УПРАЖНЕНИЯ
Разминочная серия
Упражнения на равновесие и устойчивость
Упражнения для укрепления брюшного пресса
Отжимания
Силовые упражнения
Упражнения с партнером
Ловкость, скорость и плиометрика
Кардиоупражнения из мира боевых искусств
Упражнения на гибкость
Штрихкод:   9789851524422
Масса:   410 г
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить