Марафон здоровья. Скандинавская ходьба и джоггинг Марафон здоровья. Скандинавская ходьба и джоггинг Мы знаем, что спорт, особенно профессиональный, не столь уж физиологичен. Если угодно, многое в нем больше вредит, чем восстанавливает или улучшает… Так что решили мы верно - активность \"на каждый день\" органичнее значительных нагрузок два-три раза в неделю. Осталось лишь выбрать, чем заняться и как организовать все оптимальным образом, - в особенности если наше здоровье к этому времени уже далеко не безупречно. Словом, узнать много нового, но нового, в котором будет очень мало сложных, требующих особых разъяснений моментов. Думайте, взвешивайте, выбирайте и двигайтесь. Вектор 978-5-9684-2450-7, 978-5-9684-2450-1
298 руб.
Russian
Каталог товаров

Марафон здоровья. Скандинавская ходьба и джоггинг

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
Мы знаем, что спорт, особенно профессиональный, не столь уж физиологичен. Если угодно, многое в нем больше вредит, чем восстанавливает или улучшает… Так что решили мы верно - активность "на каждый день" органичнее значительных нагрузок два-три раза в неделю. Осталось лишь выбрать, чем заняться и как организовать все оптимальным образом, - в особенности если наше здоровье к этому времени уже далеко не безупречно. Словом, узнать много нового, но нового, в котором будет очень мало сложных, требующих особых разъяснений моментов.
Думайте, взвешивайте, выбирайте и двигайтесь.

Оставить заявку на описание
?
Содержание
Скандинавская ходьба как физиологичный вид
движения
Какие движения для нас естественны, а какие -
нет
Физиологичные движения против обменных
патологий
Какое движение "правильное", а какое - нет?
Какие виды движения наиболее органичны для
нас?
Скандинавская ходьба - усовершенствованный вид
движения
Что это за спорт - скандинавская ходьба?
Виды скандинавской ходьбы в настоящее время
Какое направление предпочесть?
Готовимся к первому самостоятельному занятию
Самые распространенные ошибки, которые
не стоит допускать
Подбираем экипировку
Составляем план тренировки
Тренировочные приемы и законы
Закон первый
Закон второй
Закон третий
Скандинавская ходьба с различными целями
Тренировки для улучшения формы ног
Тренировки для похудения
Скандинавская ходьба при различных
заболеваниях
Скандинавская ходьба для диабетиков
Скандинавская ходьба при сердечно-сосудистых
патологиях
Джоггинг - физиологичный заменитель
скандинавской ходьбы
От любителя к профессионалу
На что нужно обратить внимание в первую очередь
Подготовка к марафону по скандинавской ходьбе
Начинаем готовиться к забегу трусцой
Немного о правильном питании в
предсоревновательный период
Как правильно тренироваться перед марафоном
Слово в заключение
Штрихкод:   9785968424501, 3005968424506
Аудитория:   16 и старше
Бумага:   Офсет
Масса:   292 г
Размеры:   208x 131x 16 мм
Литературная форма:   Практическое пособие
Тип иллюстраций:   Без иллюстраций
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить