Переговоры с колбасой, или Мы - то, что мы едим. Психологическая диета Переговоры с колбасой, или Мы - то, что мы едим. Психологическая диета В своей первой книге известный врач-диетолог Марианна Трифонова рассказывает о своей уникальной авторской методике снижения веса. Раскрывая природу пищевого поведения человека, она делит людей на психотипы. Например, \"Человек-шашлык\": мясо, мясо и еще раз мясо - вот главное пристрастие этого психотипа. Или \"Морской коктейль\": всевозможная рыба и морепродукты - основа основ бытия данного психотипа. Это далеко не весь перечень представителей пищевых пристрастий. Проблема снижения веса овеяна всевозможными домыслами и мифами. Мало кто знает, что завтрак полезен далеко не всем, а строжайший запрет не есть после шести - для некоторых просто нонсенс. Директива пить не менее двух литров воды в сутки зачастую более чем сомнительна. Удивлены? И тем не менее это так. Худеть надо со вкусом, а есть - на здоровье. Как это сделать? Как научиться чувствовать пищу? Как самостоятельно определить продукты, которые вам подходят? Что все-таки надо съесть, чтобы похудеть? Как предотвратить срыв в диете и что делать, когда это случилось? Об этом и о многом другом - на страницах этой книги. Почувствуйте себя хозяином ситуации, четко осознающим, что пища - это источник энергии и приятных ощущений! Эксмо 978-5-699-36486-2
59 руб.
Russian
Каталог товаров

Переговоры с колбасой, или Мы - то, что мы едим. Психологическая диета

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре (1)
  • Отзывы ReadRate
В своей первой книге известный врач-диетолог Марианна Трифонова рассказывает о своей уникальной авторской методике снижения веса. Раскрывая природу пищевого поведения человека, она делит людей на психотипы. Например, "Человек-шашлык": мясо, мясо и еще раз мясо - вот главное пристрастие этого психотипа. Или "Морской коктейль": всевозможная рыба и морепродукты - основа основ бытия данного психотипа. Это далеко не весь перечень представителей пищевых пристрастий.
Проблема снижения веса овеяна всевозможными домыслами и мифами. Мало кто знает, что завтрак полезен далеко не всем, а строжайший запрет не есть после шести - для некоторых просто нонсенс. Директива пить не менее двух литров воды в сутки зачастую более чем сомнительна. Удивлены? И тем не менее это так.
Худеть надо со вкусом, а есть - на здоровье. Как это сделать? Как научиться чувствовать пищу? Как самостоятельно определить продукты, которые вам подходят? Что все-таки надо съесть, чтобы похудеть? Как предотвратить срыв в диете и что делать, когда это случилось?
Об этом и о многом другом - на страницах этой книги. Почувствуйте себя хозяином ситуации, четко осознающим, что пища - это источник энергии и приятных ощущений!
Содержание
От автора
Глава 1
Человек-шашлык, помидорные маньяки и эксплуататоры пчел, или Как определить
свой психотип предпочтений в еде?
Глава 2
Переговоры с колбасой, диалог с яичницей и контракт с редиской, или Как самостоятельно определить продукты, которые вам подходят?
Глава 3
Жаворонки поневоле, волчицы-добытчицы и запасливые белки, или Поведенческие
стереотипы в приеме пищи
Глава 4
Праздничные диверсанты, внутренние враги и предатели-самоеды, или Как предотвратить срыв в диете и что делать, когда это все-таки случилось
Заключение
Что слаще морковки?
ПРИЛОЖЕНИЯ
Навигатор по самым популярным диетам
Шесть диетических ошибок
Корректирующая диета для Человека-шашлыка
Корректирующая диета для Млечного спутника
Корректирующая диета для Морского коктейля
Корректирующая диета для Того еще фрукта
Корректирующая диета для Шалтая-болтая
Корректирующая диета для Сластолюбца
Корректирующая диета для Хищников
Корректирующая диета для Домашних любимцев
Корректирующая диета для Рыб
Корректирующая диета для Птиц
Диета "Здоровый образ жизни"
Универсальные советы
Алкоголь. Будем здоровы!
Экспресс-диета "Генеральная уборка"
Жажда подвига. Разгрузочные дни
Штрихкод:   9785699364862
Бумага:   Газетная
Масса:   160 г
Размеры:   200x 125x 15 мм
Тираж:   7 000
Литературная форма:   Научно-популярное издание
Тип иллюстраций:   Черно-белые, Таблицы
Отзывы Рид.ру — Переговоры с колбасой, или Мы - то, что мы едим. Психологическая диета
Оцените первым!
Написать отзыв
1 покупатель оставил отзыв
По полезности
  • По полезности
  • По дате публикации
  • По рейтингу
3
28.11.2010 19:32
Мне понравилось. Но на "4+". На "5" для меня эта книга не потянула. Или потому, что там говорится о тех вещах, о которых я и без нее знаю, или потому, что проблемы с колбасой у меня нет... Написано доходчиво, объяснений масса, можно сказать - с любой стороны подходит автор к объяснению того, что надо, а что не надо есть, и кому именно. Даны психотипы людей и объяснения, что какому психотипу делать можно и нужно, а что - нет. Вполне полезная книга, безусловно. И для практического применения, и для установления психологического комфорта в голове худеющего или готовящегося к этому.
Нет 0
Да 2
Полезен ли отзыв?
Отзывов на странице: 20. Всего: 1
Ваша оценка
Ваша рецензия
Проверить орфографию
0 / 3 000
Как Вас зовут?
 
Откуда Вы?
 
E-mail
?
 
Reader's код
?
 
Введите код
с картинки
 
Принять пользовательское соглашение
Ваш отзыв опубликован!
Ваш отзыв на товар «Переговоры с колбасой, или Мы - то, что мы едим. Психологическая диета» опубликован. Редактировать его и проследить за оценкой Вы можете
в Вашем Профиле во вкладке Отзывы


Ваш Reader's код: (отправлен на указанный Вами e-mail)
Сохраните его и используйте для авторизации на сайте, подписок, рецензий и при заказах для получения скидки.
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить