Гимнастика души. 30 шагов для превращения мечты в реальность Гимнастика души. 30 шагов для превращения мечты в реальность О книге \"Гимнастика души\" - техника, которая сделает вашу жизнь ярче и насыщеннее, поможет самосовершенствоваться и стать лучше. \"Любую мечту можно превратить в реальность, если правильно расставить паруса\" - говорит Владимир Шахиджанян. Если вас что-то не устраивает в жизни, это не повод опускать руки, а шанс для изменений к лучшему. Книга \"Гимнастика души\" учит получать радость от жизни, использовать все происходящее с нами как возможность для роста и развития, помогает поверить в себя и свои силы. \"Гимнастика души\" поможет вам найти вдохновение для позитивных изменений, понять, что не обстоятельства, а вы сами можете управлять своей жизнью, найти в себе источник силы, приобрести новые полезные привычки, улучшить духовное, душевное и телесное здоровье. \"Смехотерапия\", \"Полюбить себя!\", \"Мечта станет реальностью\", \"Полчаса спокойной жизни\", \"Я хочу, я могу, я сделаю\" - эти и многие другие уроки автора помогут вам научится жить полной жизнью, стойко переносить трудности и получать радость от простых вещей. От автора: Вспомните, как вы проводите день? Встали - и понеслось! Тороплюсь, бегу, не успеваю. Надо сделать одно, второе, третье, четвертое, пятое, десятое, двадцатое, сотое... Одному обещал, другого просил, третий звонит, четвертому должен позвонить я, кому-то я должен деньги, кто-то должен мне, на работе - отчет, дома - дети требуют заботы, мы попадаем в круговерть. К вечеру мы возбуждаемся от событий дня, от музыки, от телевизора и его криминальных хроник. А самим все хочется и хочется острых ощущений. И вроде понимаем - не нужно, успокоиться бы. А потом мы ложимся спать и не можем уснуть. Поэтому завтра... Нет, сегодня! Выделяем полчаса для спокойной жизни! Лучше перед сном. Сядьте, скрестите руки. Прикройте глаза и подумайте, что вы сделали, что нужно сделать, обязательны ли дела, которыми вы заняты? Почему вы волнуетесь, торопитесь, постоянно бежите. Скажите себе: \"Спокойно, я никуда не тороплюсь. Я вспоминаю прошедший день. Я планирую дела на завтра. Я даю себе полчаса спокойной жизни\". Запланируйте себе полчаса спокойной жизни, когда вы никуда не торопитесь, когда вы отходите от проблем, которые вас тревожат и не дают заснуть. Не думайте о них, думайте только о хорошем. Пусть это будут воспоминания о детстве, или о прочитанном, увиденном, но обязательно о том, что вызывает у вас положительные эмоции. Полчаса спокойной жизни - и следующий день пройдет лучше. Упражнение Попробуйте с сегодняшнего дня ежедневно уделять полчаса спокойной жизни. Думайте о себе, о близких, о хорошем, о том, что доставляет вам удовольствие и приносит радостные ощущения. Если вы сможете так жить в течение недели, то увидите - то, о чем вы мечтаете, станет реальностью. То, чего вы ждете, само найдет вас. Нет отчаянных ситуаций, есть отчаявшиеся люди. Если у вас будут полчаса спокойной жизни - отчаяние уйдет. А придет открытие. Я желаю вам этого. Удачи и радости. Для кого эта книга Для тех, кто готов расти и развиваться. Для тех, кто хочет поверить в себя и свои силы. Для тех, кто ищет гармонии и готов работать над собой. Для тех, кто ищет хороший подарок для близкого человека. Об авторе Владимир Шахиджанян - российский журналист, автор около 10 книг разной тематики (в основном по психологии). 30 лет преподавал на факультете журналистики МГУ. Автор популярного блога, у него огромная база подписчиков и поклонников. Широко известен благодаря созданию компьютерной программы \"Соло на клавиатуре\". Манн, Иванов и Фербер 978-5-00057-361-7
783 руб.
Russian
Каталог товаров

Гимнастика души. 30 шагов для превращения мечты в реальность

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
О книге
"Гимнастика души" - техника, которая сделает вашу жизнь ярче и насыщеннее, поможет самосовершенствоваться и стать лучше.

"Любую мечту можно превратить в реальность, если правильно расставить паруса" - говорит Владимир Шахиджанян.

Если вас что-то не устраивает в жизни, это не повод опускать руки, а шанс для изменений к лучшему. Книга "Гимнастика души" учит получать радость от жизни, использовать все происходящее с нами как возможность для роста и развития, помогает поверить в себя и свои силы.

"Гимнастика души" поможет вам найти вдохновение для позитивных изменений, понять, что не обстоятельства, а вы сами можете управлять своей жизнью, найти в себе источник силы, приобрести новые полезные привычки, улучшить духовное, душевное и телесное здоровье.

"Смехотерапия", "Полюбить себя!", "Мечта станет реальностью", "Полчаса спокойной жизни", "Я хочу, я могу, я сделаю" - эти и многие другие уроки автора помогут вам научится жить полной жизнью, стойко переносить трудности и получать радость от простых вещей.

От автора:
Вспомните, как вы проводите день? Встали - и понеслось! Тороплюсь, бегу, не успеваю. Надо сделать одно, второе, третье, четвертое, пятое, десятое, двадцатое, сотое... Одному обещал, другого просил, третий звонит, четвертому должен позвонить я, кому-то я должен деньги, кто-то должен мне, на работе - отчет, дома - дети требуют заботы, мы попадаем в круговерть. К вечеру мы возбуждаемся от событий дня, от музыки, от телевизора и его криминальных хроник. А самим все хочется и хочется острых ощущений. И вроде понимаем - не нужно, успокоиться бы. А потом мы ложимся спать и не можем уснуть.

Поэтому завтра... Нет, сегодня! Выделяем полчаса для спокойной жизни! Лучше перед сном. Сядьте, скрестите руки. Прикройте глаза и подумайте, что вы сделали, что нужно сделать, обязательны ли дела, которыми вы заняты? Почему вы волнуетесь, торопитесь, постоянно бежите. Скажите себе: "Спокойно, я никуда не тороплюсь. Я вспоминаю прошедший день. Я планирую дела на завтра. Я даю себе полчаса спокойной жизни".

Запланируйте себе полчаса спокойной жизни, когда вы никуда не торопитесь, когда вы отходите от проблем, которые вас тревожат и не дают заснуть. Не думайте о них, думайте только о хорошем. Пусть это будут воспоминания о детстве, или о прочитанном, увиденном, но обязательно о том, что вызывает у вас положительные эмоции. Полчаса спокойной жизни - и следующий день пройдет лучше.

Упражнение
Попробуйте с сегодняшнего дня ежедневно уделять полчаса спокойной жизни. Думайте о себе, о близких, о хорошем, о том, что доставляет вам удовольствие и приносит радостные ощущения. Если вы сможете так жить в течение недели, то увидите - то, о чем вы мечтаете, станет реальностью. То, чего вы ждете, само найдет вас. Нет отчаянных ситуаций, есть отчаявшиеся люди. Если у вас будут полчаса спокойной жизни - отчаяние уйдет. А придет открытие. Я желаю вам этого. Удачи и радости.

Для кого эта книга
Для тех, кто готов расти и развиваться.
Для тех, кто хочет поверить в себя и свои силы.
Для тех, кто ищет гармонии и готов работать над собой.
Для тех, кто ищет хороший подарок для близкого человека.

Об авторе
Владимир Шахиджанян - российский журналист, автор около 10 книг разной тематики (в основном по психологии). 30 лет преподавал на факультете журналистики МГУ. Автор популярного блога, у него огромная база подписчиков и поклонников. Широко известен благодаря созданию компьютерной программы "Соло на клавиатуре".

Оставить заявку на описание
?
Штрихкод:   9785000573617
Масса:   570 г
Оформление:   Ляссе
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить