Заболевания позвоночника. Карманный справочник Заболевания позвоночника. Карманный справочник Заменяет книгу Грыжа позвоночника. Безоперационное лечение и профилактика Семейный врач предлагает простые и эффективные методы профилактики и лечения различных заболеваний позвоночника: остеохондроза, кифоза, лордоза, межпозвоночной грыжи диска и других. Питер 978-5-496-01530-1
91 руб.
Russian
Каталог товаров

Заболевания позвоночника. Карманный справочник

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
Заменяет книгу Грыжа позвоночника. Безоперационное лечение и профилактика Семейный врач предлагает простые и эффективные методы профилактики и лечения различных заболеваний позвоночника: остеохондроза, кифоза, лордоза, межпозвоночной грыжи диска и других.

Оставить заявку на описание
?
Содержание
Введение
Глава 1. Знакомьтесь - ваш позвоночник
Позвоночный столб и его функции
Позвонок
Большой секрет маленького межпозвонкового
диска
Соединение позвонков
Обеспечение подвижности позвоночного столба
Амортизация
Наш руководитель - нервная система
Нервная клетка
Головной мозг
Спинной мозг
Глава 2. Распространенные болезни позвоночника
Остеохондроз
Межпозвонковая грыжа
Стадии формирования грыжи
Клиническая картина
Грыжа Шморля
Методы диагностики
Методы лечения грыжи позвоночника
Рекомендуемый комплекс упражнений (через месяц
после операции)
Нарушения осанки
Кифоз
Лордоз
Десять правил королевской осанки
Первое правило
Второе правило
Третье правило
Четвертое правило
Пятое правило
Шестое правило
Седьмое правило
Восьмое правило
Девятое правило
Десятое правило
Уникальное упражнение для улучшения осанки
Как сохранять свое здоровье
Первая помощь при боли в спине
Боли при подъеме тяжести и движении
Боли после переохлаждения и стресса
Скажите мне, где у вас болит спина, и я скажу, что
с вами
Шейный отдел позвоночника
Грудной отдел позвоночника
Поясничный отдел позвоночника
Крестцовый отдел позвоночника
Глава 3. Лечение заболеваний позвоночника
Мануальная терапия
Как правильно выбрать мануального терапевта?
Кинезитерапия
Лечебный массаж
Приемы массажа
Массаж спины
Массаж шеи
Массаж при боли в спине
Самомассаж
Лечебная гимнастика
Противопоказания и факторы риска в ЛФК
Упражнения
Сосудистая гимнастика для лечения головных
болей и гипертонии
Воздействие на мышцы шейного отдела головы
Воздействие на шейный отдел позвоночника
Рефлексотерапия
Методы рефлексотерапии
Вытяжение позвоночника в домашних условиях
Глава 4. Профилактика заболеваний позвоночника
Ходьба
Плавание
Комплекс упражнений для профилактики
Глава 5. Альтернативные методики оздоровления
позвоночника
Метод Поля Брегга
Система Пилатеса
Дыхательные упражнения от всех болезней
Индийская система
Жажда и ее признаки
Качество воды
Сколько воды ежедневно вам необходимо
Глава 6. Правильное питание при заболеваниях
позвоночника
Кисломолочные напитки
Творог
Сыры
Икра и рыба
Соевые продукты
Заключение
Штрихкод:   9785496015301
Аудитория:   16 и старше
Бумага:   Газетная
Масса:   110 г
Размеры:   140x 100x 13 мм
Литературная форма:   Справочник
Тип иллюстраций:   Черно-белые
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить