Гимнастика и йога для беременных
Оценок пока нет
Рейтинг: 0 Оценили: 0
| ID: | 405480 |
| Автор: | Красикова Ирина |
| Издательство: | АСТ |
| ISBN: | 978-5-17-058587-8 |
| Штрихкод: | 9785170585878 |
| Год выпуска: | 2009 |
| Страниц: | 141 |
| Масса: | 200 гр |
| Размеры: | 211x 163x 8 мм |
| Дата отгрузки: | 09.09.2010
 |
| Цена: | 63 руб. |
Добавить в закладки
Оставить заявку на описание
Аннотация
Что обычно советуют будущей маме? Не утомляться, не волноваться, больше отдыхать, лучше питаться. Другими словами - поберечь себя. Многие понимают это как полный отказ от любой физической нагрузки. Правильно ли это? Можно ли беременной женщине заниматься физкультурой или спортом? Что лучше: обычная зарядка или занятия йогой? Какие упражнения следует делать, а какие могут быть опасны? Какое дыхание помогает в родах и можно ли ему научиться? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Надеюсь, она поможет вам подобрать правильную физическую нагрузку и сохранить бодрость и хорошее самочувствие в течение всей беременности.
Книга "Гимнастика и йога для беременных" выпущена в издательстве "АСТ" в 2009 году.
Эту и другие книги автора Красикова Ирина Вы можете приобрести в интернет-магазине Read.ru.
Отзывы читателей
Здесь пока нет отзывов
Оставьте вашу рецензию и получите до 20 рублей на ваш RM-счет.
Книги автора
Книги жанра
Книги издателя
