Книга, которая вернет вам стройность. Избавляемся от "ушей", "боков", "галифе" за 28 дней Книга, которая вернет вам стройность. Избавляемся от "ушей", "боков", "галифе" за 28 дней Комплексный подход! Автор книги - известный тренер, среди клиентов которого мировые супермодели и актеры, в том числе Ева Мендес, Хью Джекман, Джош Хартнетт, Марк Уолберг, Джон Легуизамо и супермодель Иман. Его программа позволит вам быстро сбросить лишний вес после родов, подготовиться к отпуску, чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, избавиться от лишних сантиметров, улучшить силуэт, заметно похудеть за 4 недели! Приводятся простые упражнения, которые гармонично формируют все тело, удаляя отложения в проблемных зонах, причем вы можете изменить комплекс под свои возможности. Эти упражнения может выполнять любой человек у себя дома без использования тренажеров! Кроме того, даются рекомендации по питанию и готовые схемы питания: что нужно изменить, какие продукты добавить, а какие убрать, чтобы сбросить вес. Клуб семейного досуга 978-5-9910-3196-7
273 руб.
Russian
Каталог товаров

Книга, которая вернет вам стройность. Избавляемся от "ушей", "боков", "галифе" за 28 дней

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
Комплексный подход! Автор книги - известный тренер, среди клиентов которого мировые супермодели и актеры, в том числе Ева Мендес, Хью Джекман, Джош Хартнетт, Марк Уолберг, Джон Легуизамо и супермодель Иман. Его программа позволит вам быстро сбросить лишний вес после родов, подготовиться к отпуску, чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, избавиться от лишних сантиметров, улучшить силуэт, заметно похудеть за 4 недели! Приводятся простые упражнения, которые гармонично формируют все тело, удаляя отложения в проблемных зонах, причем вы можете изменить комплекс под свои возможности. Эти упражнения может выполнять любой человек у себя дома без использования тренажеров! Кроме того, даются рекомендации по питанию и готовые схемы питания: что нужно изменить, какие продукты добавить, а какие убрать, чтобы сбросить вес.

Оставить заявку на описание
?
Содержание
Предисловие. Через пять недель после родов - на подиум
Введение
Глава 1. Секрет стройности
Глава 2. Тренировки - первый шаг к идеальному телу
Глава 3. Диета - второй шаг к идеальному телу
Глава 4. Воля - третий шаг к идеальному телу
Глава 5. Первая неделя
Глава 6. Вторая неделя
Глава 7. Третья неделя
Глава 8. Четвертая неделя
Глава 9. Идеальное тело - в будущем
Благодарности
Об авторах
Алфавитный указатель упражнений
Штрихкод:   9785991031967
Аудитория:   18 и старше
Бумага:   Газетная
Масса:   232 г
Размеры:   245x 170x 15 мм
Литературная форма:   Издание для досуга
Сведения об издании:   Переводное издание
Тип иллюстраций:   Черно-белые
Переводчик:   Луис Анита
Составитель:   Скляр С.
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить