Нажми на кнопку "Пауза". Уникальная методика управления собственной жизнью Нажми на кнопку "Пауза". Уникальная методика управления собственной жизнью О чем эта книга В книге описывается уникальная психотерапевтическая методика «Терапия «Кнопка “Пауза”» (ТКП), уникальная методика, способная быстро разрешить противоречия между мыслями, решениями и действиями, и в результате – улучшить жизнь во всех сферах. Нажимая на кнопку «Пауза», мы: получаем больше времени на раздумья перед тем, как что-то сделать, оптимально используем это время для оценки последствий своих действий, учимся распознавать мысли, которые ведут к ошибкам, и бороться с ними. И в результате: перестраиваем систему своего мышления, перестаем принимать «вредные» решения, действуем безошибочно и эффективно, в корне меняем себя и свою жизнь. Практическая польза книги Успешное практическое применение ТКП ее создателями, супругами Мартином и Марион Ширран, в течение почти десяти лет, показало, что она легко помогает справиться со стрессом, тревогой, страхами, депрессией, неуверенностью, гневом. Используя ТКП, можно побороть такие вредные привычки как переедание, курение, азартные игры, не совершать опрометчивые действия вроде отправки «эмоциональных» смс и агрессивное поведение на дороге, преодолеть проблемы в отношениях и воспитании детей. Для кого эта книга Для всех, кто хоть раз в жизни совершал ошибку и не хочет ее повторять. Для всех, кому интересна психология и психотерапия. Для всех, кто стремится к самосовершенствованию и хочет изменить свою жизнь. Кто авторы Мартин и Марион Ширран – муж и жена, практикующие психотерапевты, владельцы клиники Elite Clinics, авторы методики Терапия «Кнопка “Пауза”» (ТКП). Фишки книги Простота и безопасность методики. Доступность изложения. Возможность применять ТКП самостоятельно. Интересные и эффективные упражнения, не требующие специальной подготовки. Отзыв «Идея ТКП настолько проста, что ее поймет не то что далекий от психотерапии человек, но даже маленький ребенок, хоть раз державший в руках пульт от телевизора». Pulishers Weekly Эксмо 978-5-699-76365-8
342 руб.
Russian
Каталог товаров

Нажми на кнопку "Пауза". Уникальная методика управления собственной жизнью

  • Автор: Мартин Ширран
  • Твердый переплет. Целлофанированная или лакированная
  • Издательство: Эксмо
  • Год выпуска: 2015
  • Кол. страниц: 368
  • ISBN: 978-5-699-76365-8
Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
О чем эта книга

В книге описывается уникальная психотерапевтическая методика «Терапия «Кнопка “Пауза”» (ТКП), уникальная методика, способная быстро разрешить противоречия между мыслями, решениями и действиями, и в результате – улучшить жизнь во всех сферах. Нажимая на кнопку «Пауза», мы: получаем больше времени на раздумья перед тем, как что-то сделать, оптимально используем это время для оценки последствий своих действий, учимся распознавать мысли, которые ведут к ошибкам, и бороться с ними. И в результате: перестраиваем систему своего мышления, перестаем принимать «вредные» решения, действуем безошибочно и эффективно, в корне меняем себя и свою жизнь.

Практическая польза книги

Успешное практическое применение ТКП ее создателями, супругами Мартином и Марион Ширран, в течение почти десяти лет, показало, что она легко помогает справиться со стрессом, тревогой, страхами, депрессией, неуверенностью, гневом. Используя ТКП, можно побороть такие вредные привычки как переедание, курение, азартные игры, не совершать опрометчивые действия вроде отправки «эмоциональных» смс и агрессивное поведение на дороге, преодолеть проблемы в отношениях и воспитании детей.

Для кого эта книга

Для всех, кто хоть раз в жизни совершал ошибку и не хочет ее повторять.
Для всех, кому интересна психология и психотерапия.
Для всех, кто стремится к самосовершенствованию и хочет изменить свою жизнь.

Кто авторы

Мартин и Марион Ширран – муж и жена, практикующие психотерапевты, владельцы клиники Elite Clinics, авторы методики Терапия «Кнопка “Пауза”» (ТКП).

Фишки книги

Простота и безопасность методики. Доступность изложения. Возможность применять ТКП самостоятельно. Интересные и эффективные упражнения, не требующие специальной подготовки.


Отзыв

«Идея ТКП настолько проста, что ее поймет не то что далекий от психотерапии человек, но даже маленький ребенок, хоть раз державший в руках пульт от телевизора».
Pulishers Weekly

Оставить заявку на описание
?
Содержание
Благодарности
Введение
Психотерапевтический глоссарий
В чем может помочь эта книга
Часть I Знакомство с терапией "Кнопка "Пауза"
(ТКП)
Глава 1. Все гениальное просто
Глава 2. ТКП в действии - рассмотрим подробнее
Часть II Задумываться о последствиях
Глава 3. ТКП на службе у вас
Глава 4. Неотвратимость кармы
Глава 5. Если бы... или Поучительная история о
неудачном выборе одного юноши
Глава 6. Изменить свою жизнь за 21 день
Часть III
ТКП на практике. А как вы используете пульт
дистанционного управления?
Глава 7. А как ВЫ используете пульт
дистанционного управления
Глава 8. Измените образ мыслей
Часть IV. Возможности ТКП
Глава 9. Как ТКП может сократить
правительственные расходы
Глава 10. ТКП - детям и подросткам. Гэй Джонс,
магистр гуманитарных наук, бакалавр педагогики
(диплом с отличием)
Глава 11. Хулиганство, травля: дети и их реакции
Глава 12. Наденьте "умную голову"
Расскажите нам свои истории!
Приложение. Прогнозирование будущего и ТКП:
научные перспективы Теано В. Калавана, д-р
философии в области психологии здоровья
Возможности исследований и обучения
Об авторах
Штрихкод:   9785699763658
Аудитория:   16 и старше
Бумага:   Офсет
Масса:   442 г
Размеры:   195x 145x 21 мм
Сведения об издании:   Переводное издание
Тип иллюстраций:   Черно-белые
Переводчик:   Раева В.
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить