Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова Для кого эта книга: Это книга подойдет всем любителям вкусно и сытно поесть, а также тем, кто хочет похудеть, но при этом не желает истязать себя голодом и невкусной пищей. Особенности книги: Известный диетолог Алексей Ковальков поможет Вам похудеть - максимально быстро - без ущерба для здоровья - а главное, ВКУСНО! Как? Узнайте из этой книги. Эксмо 978-5-699-76131-9
644 руб.
Russian
Каталог товаров

Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
Для кого эта книга:
Это книга подойдет всем любителям вкусно и сытно поесть, а также тем, кто хочет похудеть, но при этом не желает истязать себя голодом и невкусной пищей.

Особенности книги:
Известный диетолог Алексей Ковальков поможет Вам похудеть
- максимально быстро
- без ущерба для здоровья
- а главное, ВКУСНО!
Как? Узнайте из этой книги.

Оставить заявку на описание
?
Содержание
Зачем я написал эту книгу
Чего я боюсь?
Теперь несколько слов о качестве продуктов
Несколько слов об этапах методики
и их задачах
1 ЭТАП Подготовка/Начало
1НЕДЕЛЯ
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
2НЕДЕЛЯ
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ
ДЛЯ ПЕРВОГО ЭТАПА
2 ЭТАП Стабильное снижение вес;
1НЕДЕЛЯ
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
2НЕДЕЛЯ
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
3 НЕДЕЛЯ
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
САЛАТЫ ДЛЯ ВТОРОГО ЭТАПА
СУПЫ ДЛЯ ВТОРОГО ЭТАПА
ГОРЯЧИЕ МЯСНЫЕ БЛЮДА
ДЛЯ ВТОРОГО ЭТАПА
ГОРЯЧИЕ БЛЮДА ИЗ РЫБЫ
И МОРЕПРОДУКТОВ
ДЛЯ ВТОРОГО ЭТАПА
Скамейка запасных, или Подробнее
о сахарозаменителях
Горькая сладость
Скандальная репутация
Охладить, но не взбалтывать
Очень сладкий спирт
Не все фруктозы одинаково полезны
Можно всем, но не всем по карману
Медовая трава из Южной Америки
Мы можем себе это позволить!
Принципы питания в дни силовых
нагрузок
Заключение
СПИСОК ПРОДУКТОВ
Для первого этапа
Для второго этапа
КАЛОРИЙНОСТЬ И СОСТАВ
ПРОДУКТОВ: белки, жиры
и углеводы (БЖУ)
Алфавитный указатель рецептов
Штрихкод:   9785699761319
Аудитория:   16 и старше
Бумага:   Мелованная
Масса:   874 г
Размеры:   260x 205x 20 мм
Литературная форма:   Практическое пособие
Тип иллюстраций:   Цветные
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить