Йога для здоровья. Целебная сила асан
Оценок пока нет
Рейтинг: 0 Оценили: 0
| ID: | 411121 |
| Автор: | Равишанкар Н. |
| Издательство: | АСТ |
| ISBN: | 978-5-17-055178-1 |
| Штрихкод: | 9785170551781 |
| Год выпуска: | 2009 |
| Страниц: | 160 |
| Масса: | 340 гр |
| Размеры: | 242x 168x 12 мм |
| Тип обложки: | Твердый переплет. Плотная бумага или картон |
| Дата отгрузки: | 09.09.2010
 |
| Цена: | 143 руб. |
Добавить в закладки
Оставить заявку на описание
Аннотация
Сегодня йога - это универсальный способ сохранить отличное физическое и душевное здоровье. В настоящее время имеется множество пособий по йоге. Что касается этой книги, то она является уникальной, поскольку в ней представлена доступная каждому читателю информация. В книге содержится 100 упражнений, каждое из которых сопровождено иллюстрациями, подробным описанием и терапевтическими показаниями. Например, тадасана укрепляет мышцы ног и стимулирует нервную систему, гарудасана снимает спазмы в мышцах, натараджасана способствует снижению веса, ардха чандрасана нормализует работу пищеварительной системы, ватаянасана избавляет от суставных болей и. т. д. В книге есть раздел, где приведены меры борьбы с различными заболеваниями, дополненный упражнениями йоги с указанием их номеров. Также имеется раздел с комплексами упражнений для фермеров, беременных женщин, пожилых людей, художников и скульпторов, моделей, студентов и спортсменов.
Книга "Йога для здоровья. Целебная сила асан" выпущена в издательстве "АСТ" в 2009 году.
Эту и другие книги автора Равишанкар Н. Вы можете приобрести в интернет-магазине Read.ru.
Отзывы читателей
Здесь пока нет отзывов
Оставьте вашу рецензию и получите до 20 рублей на ваш RM-счет.
Книги жанра
Книги издателя
