Зеленые коктейли. 10-дневная детокс-программа Зеленые коктейли. 10-дневная детокс-программа Зачем нужна 10-дневная детокс-программа - очистить организм от токсинов - снизить лишний вес - улучшить пищеварение - научить свои вкусовые рецепторы любить полезную пищу - получить необходимые витамины и минералы - нормализовать обмен веществ - дать отдых всем внутренним органам Преимущества 10-дневной детокс-программы - план питания на каждый день и рекомендации - меню с рецептами смузи и белковых блюд - рекомендации по подготовке к программе - список разрешенных и запрещенных продуктов - рекомендации по выходу из программы - наличие тестов - дополнительные методы детоксикации Эксмо 978-5-699-79960-2
357 руб.
Russian
Каталог товаров

Зеленые коктейли. 10-дневная детокс-программа

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре (2)
  • Отзывы ReadRate
Зачем нужна 10-дневная детокс-программа
- очистить организм от токсинов
- снизить лишний вес
- улучшить пищеварение
- научить свои вкусовые рецепторы любить полезную пищу
- получить необходимые витамины и минералы
- нормализовать обмен веществ
- дать отдых всем внутренним органам

Преимущества 10-дневной детокс-программы
- план питания на каждый день и рекомендации
- меню с рецептами смузи и белковых блюд
- рекомендации по подготовке к программе
- список разрешенных и запрещенных продуктов
- рекомендации по выходу из программы
- наличие тестов
- дополнительные методы детоксикации

Оставить заявку на описание
?
Содержание
Биография
Джей Джей Смит
Введение
Что такое
10-дневное очищение
зелеными смузи?
Почему организм нуждается
в очищении?
Тест 1. Нужно ли вам очищение?
Почему
именно зеленые смузи?
10 причин пить зеленые смузи
Какие листовые овощи использовать для смузи?
Чем смузи отличаются от соков?
Миф о белках
Как подготовиться
к очищению организма?
Из чего готовить смузи?
Подготовка к первому дню очищения
Список продуктов на 10 дней
Как проходит
10-дневное очищение
зелеными смузи?
Полное очищение
Частичное очищение
Рецепты для 10-дневного курса
очищения зелеными смузи
Советы
для достижения
максимального результата
Симптомы очищения
Рекомендации по преодолению
симптомов очищения
Как продолжить терять вес после очищения?
Завершение программы очищения
Продолжаем худеть дальше
Если вес перестал уходить
Советы по эффективной потере веса
Лучшие и худшие продукты для потери веса
Суперпродукты для смузи
Как улучшить
процесс очищения?
Очищение кишечника водой
(гидроколонотерапия)
Тест 2. Оцените состояние своего
здоровья по каловым массам
Очищение печени
Сауна
Растирание кожи щеткой
Очищающие ванночки для ног
и детоксикационные пластыри
Часто задаваемые вопросы
Отзывы
Истории успеха
Заключение
Рецепты зеленых смузи
Антивозрастные смузи
Смузи для тех, кто занимается спортом
Смузи для красоты и здоровья волос,
кожи и ногтей
Смузи для здоровья костей и суставов
Смузи от запоров
Очищающие смузи
Смузи для больных диабетом
Энергетические смузи
Смузи для здоровья сердца
Смузи для укрепления иммунитета
Смузи для детей
Смузи для поднятия настроения
Антистрессовые смузи
Смузи для похудения
Разные смузи
Полезные белковые рецепты
Алфавитный указатель
Штрихкод:   9785699799602
Аудитория:   16 и старше
Бумага:   Мелованная
Масса:   437 г
Размеры:   207x 145x 14 мм
Сведения об издании:   Переводное издание
Отзывы Рид.ру — Зеленые коктейли. 10-дневная детокс-программа
4.67 - на основе 3 оценок Написать отзыв
2 покупателя оставили отзыв
По полезности
  • По полезности
  • По дате публикации
  • По рейтингу
4
02.07.2016 03:24
книга в твердой атласной обложке, размером 15* 21. 189 СТР. В конце книги-прекрасный алфавитный указатель по темам что делает пользование книгой очень удобным. Автор -диетолог,посвятивший свою жизнь здоровому образу жизни и опробовавший свою систему очищения ,детоксикации и похудения лично на себе. Таким образом это собственный опыт и советы специалиста, что радует. В книге мало "воды", Кратко , емко и системно изложена . Автор дает много советов , но основное внимание уделяется "зеленым смузи" считая их предпочтительнее чем чистые соки, за счет содержания клейчатки, по мнению автора она способствуют более быстрому очищению организма и похудению и является фактически питанием а не дополнением к нему в отличие от соков и препятствует более быстрому попаданию сахара в кровь нормализуя его уровень и замедляет усвоение углеводов.Также смузи более сытные чем соки, что снижает риск переедания и может заменить полноценный прием пищи. Все это делает систему более приятной и удобной в применении. Так что советую.
Нет 0
Да 0
Полезен ли отзыв?
5
13.02.2016 16:07
Хотелось приобрести именно книгу по коктейлям, в преддверии весны очень актуально. Коктейли и правда помогают отрегулировать работу кишечника, а соответственно и всего организма. Множество советов по очищению организма и похудению в целом. В конце книги приведены рецепты, которые организованы в разделы, как например, рецепты смузи для здоровья костей или для больных диабетом, для детей, для похудения, для укрепления иммунитета и т.д..
По изданию, книга в твердом переплете что меня порадовало, не развалится от постоянного перелистывания, приятная белая бумага, не просвечивает. Жаль, что нет цветных иллюстраций. Небольшой тираж всего 2000 экземпляров.
Покупкой довольна, правда приобрела еще одну книгу по Зеленым коктейлям с цветными иллюстрациями, тоже от Эксмо.
Нет 0
Да 0
Полезен ли отзыв?
Отзывов на странице: 20. Всего: 2
Ваша оценка
Ваша рецензия
Проверить орфографию
0 / 3 000
Как Вас зовут?
 
Откуда Вы?
 
E-mail
?
 
Reader's код
?
 
Введите код
с картинки
 
Принять пользовательское соглашение
Ваш отзыв опубликован!
Ваш отзыв на товар «Зеленые коктейли. 10-дневная детокс-программа» опубликован. Редактировать его и проследить за оценкой Вы можете
в Вашем Профиле во вкладке Отзывы


Ваш Reader's код: (отправлен на указанный Вами e-mail)
Сохраните его и используйте для авторизации на сайте, подписок, рецензий и при заказах для получения скидки.
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить