Другой ты Другой ты В этой книге опытный тренер доступно рассказывает о здоровом питании, фитнесе, планировании тренировок и самом тренировочном процессе. Манн, Иванов и Фербер 978-5-00057-599-4
783 руб.
Russian
Каталог товаров

Другой ты

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
В этой книге опытный тренер доступно рассказывает о здоровом питании, фитнесе, планировании тренировок и самом тренировочном процессе.

Оставить заявку на описание
?
Содержание
Предисловие
От автора
ЧАСТЬ I. О ПИТАНИИ ЛЕГКО И ПРОСТО
АЗБУКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Глава 1. ОСНОВЫ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Глава 2. ПОСМОТРИТЕ НА ПИЩУ ОБЪЕКТИВНО
Глава 3. КАК "РАСКАЧАТЬ" ОБМЕН ВЕЩЕСТВ
Глава 4. ИДЕАЛЬНОЕ МЕНЮ
Глава 5. ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
ЧАСТЬ II. ФИТНЕС
Глава 6. 5 СОСТАВЛЯЮЩИХ ФИТНЕСА
Глава 7. НЕМНОГО ТЕОРИИ ДЛЯ НОВИЧКОВ
Глава 8. ВИДЫ ТРЕНИРОВОК
Глава 9. ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК
Глава 10. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС
Глава 11. ПИТАНИЕ И ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС
ДРУГОЙ ТЫ!
Заключение. ЗНАНИЯ И СИСТЕМАТИЧНОСТЬ
ПОСЛЕСЛОВИЕ
КАК ФИТНЕС ИЗМЕНИЛ МОЮ ЖИЗНЬ
ПРИЛОЖЕНИЕ I. ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Штрихкод:   9785000575994
Бумага:   Мелованная
Масса:   642 г
Размеры:   216x 216x 15 мм
Оформление:   Ляссе
Тип иллюстраций:   Черно-белые
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить