Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы Новая книга Екатерины Миримановой, создателя самой популярной системы похудения в России - \"минус 60\", - посвящена женской красоте и уходу за собой. Она содержит большое количество рецептов, которые помогут вам разнообразить уход за собой и сделать его н Эксмо 978-5-699-40961-7
149 руб.
Russian
Каталог товаров

Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
Новая книга Екатерины Миримановой, создателя самой популярной системы похудения в России - "минус 60", - посвящена женской красоте и уходу за собой. Она содержит большое количество рецептов, которые помогут вам разнообразить уход за собой и сделать его н
Содержание
Введение..............................3

Часть- 1.Теория красоты и обаяния

Глава 1. СЕКРЕТЫ МОТИВАЦИИ: КАК ПРАВИЛЬНО

НАСТРОИТЬСЯ НА УХОД ЗА СОБОЙ............11

Глава 2. СЕКРЕТЫ УХОДА ЗА КОЖЕЙ: КАК ПРАВИЛЬНО

ЗАБОТИТЬСЯ О ЛИЦЕ И ТЕЛЕ................47

Глава 3. СЕКРЕТЫ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ:

КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ........62

Глава 4. СЕКРЕТЫ ПИТАНИЯ: ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ

МЫ ВЫБИРАЕМ........................87

Глава 5. СЕКРЕТЫ СТИЛЯ: КАК ПРАВИЛЬНО ОДЕВАТЬСЯ

И КРАСИТЬСЯ ........................142

Часть 2. Практикум красоты

Глава 1. СЕКРЕТЫ АРОМАТЕРАПИИ ДЛЯ ВАШЕЙ

КРАСОТЫ...........................165

Глава 2. ТРАДИЦИОННЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ . ......188

Глава 3. СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНИЦ

СИСТЕМЫ «МИНУС 60»...................235

Заключение ..........................277

Благодарности.........................279

Приложение 1. ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТИПА

ДОШИ.............................280

Приложение 2. ПАМЯТКА РЕКОМЕНДАЦИЙ

ПО ПИТАНИЮ........................290

Приложение 3. СПИСОК РАЗРЕШЕННЫХ ПРОДУКТОВ

НА ОБЕД И УЖИН......................293

Библиография.........................316

Штрихкод:   9785699409617
Бумага:   Офсет
Масса:   316 г
Размеры:   176x 125x 20 мм
Оформление:   Частичная лакировка
Тираж:   15 000
Тип иллюстраций:   Черно-белые, Фотографии цветные
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить