Великолепный пресс. Быстрый путь к формированию плоского живота Великолепный пресс. Быстрый путь к формированию плоского живота Повышение тонуса мышц брюшного пресса — сложная задача. Одна диета не обеспечит этого. И вы не нашли тренировочной программы, которая была бы эффективной. Вы поддаетесь искушению отказаться от идеи сделать свой живот сексуальным и плоским и готовы смириться с тем, что он будет немного отвисать... Не снижайте уровень ваших стандартов! Руководство для начинающих «Великолепный пресс» продемонстри­рует вам, как с помощью диеты и тренировок найти свой путь к формированию мышц плоского живота. В этом руководстве для начинающих вы найдете: целенаправленный и четкий план тренинга мышечных групп, которые вам необходимо прорабатывать; десятки легких эффективных упражнений, которые вы сможете делать дома, в спортзале или в офисе; надежные советы, как извлечь максимальную пользу из диеты и тренировочной программы; простые способы сохранения мотивации во время работы над формированием красивых мышц брюшного пресса, которых у вас никогда не было прежде! АСТ 978-5-17-064661-6
69 руб.
Russian
Каталог товаров

Великолепный пресс. Быстрый путь к формированию плоского живота

Великолепный пресс. Быстрый путь к формированию плоского живота
  • Автор: Т. Сибурн
  • Мягкий переплет. Крепление скрепкой или клеем
  • Издательство: АСТ
  • Год выпуска: 2010
  • Кол. страниц: 139
  • ISBN: 978-5-17-064661-6
Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре (1)
  • Отзывы ReadRate
Повышение тонуса мышц брюшного пресса — сложная задача. Одна диета не обеспечит этого. И вы не нашли тренировочной программы, которая была бы эффективной. Вы поддаетесь искушению отказаться от идеи сделать свой живот сексуальным и плоским и готовы смириться с тем, что он будет немного отвисать... Не снижайте уровень ваших стандартов! Руководство для начинающих «Великолепный пресс» продемонстри­рует вам, как с помощью диеты и тренировок найти свой путь к формированию мышц плоского живота. В этом руководстве для начинающих вы найдете: целенаправленный и четкий план тренинга мышечных групп, которые вам необходимо прорабатывать; десятки легких эффективных упражнений, которые вы сможете делать дома, в спортзале или в офисе; надежные советы, как извлечь максимальную пользу из диеты и тренировочной программы; простые способы сохранения мотивации во время работы над формированием красивых мышц брюшного пресса, которых у вас никогда не было прежде!
Перевод заглавия:   The Pocket Idiot's Guide to Great ABs
Штрихкод:   9785170646616
Аудитория:   Общая аудитория
Бумага:   Офсет
Масса:   75 г
Размеры:   188x 115x 8 мм
Тираж:   3 000
Литературная форма:   Издание для досуга
Сведения об издании:   Переводное издание
Тип иллюстраций:   Без иллюстраций
Переводчик:   Заремская Л.
Отзывы Рид.ру — Великолепный пресс. Быстрый путь к формированию плоского живота
4 - на основе 1 оценки Написать отзыв
1 покупатель оставил отзыв
По полезности
  • По полезности
  • По дате публикации
  • По рейтингу
4
28.08.2012 20:38
От книги двоякое впечатление: с одной стороны, понятно рассказываются некоторые очень интересные и полезные секреты тренировки. С другой стороны, перевод и фотографии ужасны. Перевод очень корявый, явно сделан человеком, не имеющим никакого отношения к физической культуре и спорту. В лучшем случае английские слова пишутся латиницей, в худшем - переводятся, как бог на душу положит. За таким переводом очень трудно понять, что имеет в виду автор. Так же и с фотографиями: впечатление, что это не оригинальные фотографии американского издания, а фотографии делало само издательство АСТ. Фотографии не совпадают с текстом, и на части из них упражнения делаются неправильно.
Ещё один минус книги - она рассчитана на очень полных людей. Всю книгу автор мотивирует их к избавлению от лишнего веса, и большая часть книги мне оказалась не нужна.
Нет 0
Да 2
Полезен ли отзыв?
Отзывов на странице: 20. Всего: 1
Ваша оценка
Ваша рецензия
Проверить орфографию
0 / 3 000
Как Вас зовут?
 
Откуда Вы?
 
E-mail
?
 
Reader's код
?
 
Введите код
с картинки
 
Принять пользовательское соглашение
Ваш отзыв опубликован!
Ваш отзыв на товар «Великолепный пресс. Быстрый путь к формированию плоского живота» опубликован. Редактировать его и проследить за оценкой Вы можете
в Вашем Профиле во вкладке Отзывы


Ваш Reader's код: (отправлен на указанный Вами e-mail)
Сохраните его и используйте для авторизации на сайте, подписок, рецензий и при заказах для получения скидки.
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить