Похудеть быстро и без вреда для здоровья.Краткий практикум от доктора Гинзбурга Похудеть быстро и без вреда для здоровья.Краткий практикум от доктора Гинзбурга Худеем правильно и навсегда Автор книги Михаил Моисеевич Гинзбург — доктор медицинских наук, директор НИИ диетологии и диетотерапии, изобретатель высокоэффективного и доступного метода похудения. Постоянный автор и научный редактор журнала «Худеем правильно». Предлагаемая в книге система, не взятая с потолка новомодная «киви-диета», а комплексная работа профессионала. Причем изначально рассчитанная на обычных людей, далеких от медицины, а потому написанная настолько доступно, что абсолютно каждый сможет в ней разобраться. Ошибка большинства худеющих либо в слишком жесткой диете, либо в изматывающих физических нагрузках. И первое, и второе ведет к срыву и новому витку нарастания веса. Как избежать ошибок? Как с самого начала все выстроить так, чтобы процесс избавления от лишних килограммов сам по себе принес удовольствие и пользу? На эти и многие другие, не менее важные вопросы ответит новая книга Михаила Гинзбурга. Читатели смогут: выбрать индивидуальный план похудения; худеть без строгих ограничений в диете и чрезмерных тренировок; разработать оптимальный план физических нагрузок и упражнений; воспользоваться практическими наработками доктора Гинзбурга и его НИИ диетологии и диетотерапии. Вектор 978-5-9684-1534-9
143 руб.
Russian
Каталог товаров

Похудеть быстро и без вреда для здоровья.Краткий практикум от доктора Гинзбурга

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре (1)
  • Отзывы ReadRate
Худеем правильно и навсегда

Автор книги Михаил Моисеевич Гинзбург — доктор медицинских наук, директор НИИ диетологии и диетотерапии, изобретатель высокоэффективного и доступного метода похудения. Постоянный автор и научный редактор журнала «Худеем правильно».
Предлагаемая в книге система, не взятая с потолка новомодная «киви-диета», а комплексная работа профессионала. Причем изначально рассчитанная на обычных людей, далеких от медицины, а потому написанная настолько доступно, что абсолютно каждый сможет в ней разобраться.
Ошибка большинства худеющих либо в слишком жесткой диете, либо в изматывающих физических нагрузках. И первое, и второе ведет к срыву и новому витку нарастания веса. Как избежать ошибок? Как с самого начала все выстроить так, чтобы процесс избавления от лишних килограммов сам по себе принес удовольствие и пользу?

На эти и многие другие, не менее важные вопросы ответит новая книга Михаила Гинзбурга. Читатели смогут:
выбрать индивидуальный план похудения;
худеть без строгих ограничений в диете и чрезмерных тренировок;
разработать оптимальный план физических нагрузок и упражнений;
воспользоваться практическими наработками доктора Гинзбурга и его НИИ диетологии и диетотерапии.

Оставить заявку на описание
?
Содержание
Предисловие
Глава 1
Как похудеть за две недели?
Глава 2
Традиционные подходы к снижению веса. Море минусов и никаких плюсов
Глава 3
Разбор полетов
Глава 4
В наступление пойдем тремя колоннами. Комфортное похудение как единственно возможное
Глава 5
Наша с вами программа питания. Запреты под запретом
Глава 6
Похудение начинается с головы!
Глава 7
Как победить аппетит?
Глава 8
В предчувствии стройности, или Интуитивная стратегия похудения
Глава 9
Приди в движение! Не пожалеешь!
Глава 10
Хотите похудеть? Спросите, где здесь клуб!
Глава 11
Доктор! Почему я не худею?
Заключение
Пять шагов к стройности
Штрихкод:   9785968415349
Аудитория:   Общая аудитория
Бумага:   Газетная
Масса:   110 г
Размеры:   170x 130x 12 мм
Литературная форма:   Популярное издание, Практическое руководство
Тип иллюстраций:   Черно-белые
Составитель:   Смирнова М.
Отзывы Рид.ру — Похудеть быстро и без вреда для здоровья.Краткий практикум от доктора Гинзбурга
5 - на основе 2 оценок Написать отзыв
1 покупатель оставил отзыв
По полезности
  • По полезности
  • По дате публикации
  • По рейтингу
5
16.12.2010 21:22
Эта книга действительно поможет, нет, не похудеть, а научиться правильно питаться, вести здоровый образ жизни и главное - найти мотивацию для всего этого, а процесс похудения начнется сам по себе в дополнению к новому мировоззрению. Как в принципе и любой номер журнала "Худеем правильно". Тем, кому хочется что-то поменять в себе - советую эту книгу.
Нет 0
Да 1
Полезен ли отзыв?
Отзывов на странице: 20. Всего: 1
Ваша оценка
Ваша рецензия
Проверить орфографию
0 / 3 000
Как Вас зовут?
 
Откуда Вы?
 
E-mail
?
 
Reader's код
?
 
Введите код
с картинки
 
Принять пользовательское соглашение
Ваш отзыв опубликован!
Ваш отзыв на товар «Похудеть быстро и без вреда для здоровья.Краткий практикум от доктора Гинзбурга» опубликован. Редактировать его и проследить за оценкой Вы можете
в Вашем Профиле во вкладке Отзывы


Ваш Reader's код: (отправлен на указанный Вами e-mail)
Сохраните его и используйте для авторизации на сайте, подписок, рецензий и при заказах для получения скидки.
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить