Моя жизнь по системе минус 60. Простые принципы в действии Моя жизнь по системе минус 60. Простые принципы в действии От автора самой популярной системы похудения в России - \"минус 60\". Книга написана на основе блога, который автор вела в течение года после похудения. Самые актуальные вопросы: как есть в праздники , как выбирать продукты, что делать в пост. Бонус: календа Эксмо 978-5-699-42128-2
148 руб.
Russian
Каталог товаров

Моя жизнь по системе минус 60. Простые принципы в действии

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
От автора самой популярной системы похудения в России - "минус 60". Книга написана на основе блога, который автор вела в течение года после похудения. Самые актуальные вопросы: как есть в праздники , как выбирать продукты, что делать в пост. Бонус: календа
Содержание
Введение
Глава 1. "ЯНВАРЬ: ЭТИ ДОЛГОЕ ЗИМНИЕ
ПРАЗДНИКИ" . . .
У страха глаза велики
Потребительская "Годзилла"?
Рецепты для укрощения потребительской
"Годзиллы"
Глава 2. "ФЕВРАЛЬ: ДЕНЬ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА
И ПРОЧИЕ СТРАННЫЕ ПРАЗДНИКИ"
О вреде веры в телепатию
Фигура в твоей тележке
Глава 3- "МАРТ: НАЧАЛО ВЕСНЫ - ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН"
Худеть или не худеть
Перемены к лучшему
Глава 4. "АПРЕЛЬ: ПОЛНОЦЕННЫЙ ОТДЫХ!"
Поесть шашлык
и не потолстеть!
Жизнь продолжается
(после рождения ребенка)
Глава 5. "МАЙ: КТО СКАЗАЛ, ЧТО ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
-
ГРУСТНЫЙ ПРАЗДНИК?"
Почти по Шекспиру - поститься или не поститься
Клин клином
Глава 6. "ИЮНЬ: ЛЕТО-ПОРА АКТИВНОГО
ОТДЫХА?". . .
Едим не дома
Отдых и шведский стол
Глава 7. "ИЮЛЬ - ВРЕМЯ ПОХУДЕНИЯ?"
Самооценка и похудение
Я боюсь диет
Глава 8. "АВГУСТ: КОНЕЦ ЛЕТА - ПРИШЛО ВРЕМЯ
ПОПРАВЛЯТЬСЯ?"
Страшилки худеющих
Условия, близкие к боевым
Глава 9. "СЕНТЯБРЬ: ОСЕННИЙ "НАБОР ВЕСА"
Продукты-хамелеоны
Ох уж эта мотивация
Глава 10. "ОКТЯБРЬ: ДОЛОЙ ДЕПРЕССИЮ!"
Я лежу, болею
Все проходит... И это пройдет!
Глава 11. "НОЯБРЬ: МЕСЯЦ-КОШМАР!"
Когда стрелка весов "не права"
25-й час
Глава 12. "ДЕКАБРЬ: СКОРО СНОВА НОВЫЙ ГОД!"
Новый ГОД:
до и после системы!
Есть ли жизнь после... похудения?
НОВЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ К СИСТЕМЕ
"МИНУС 60"
Заключение
Штрихкод:   9785699421282
Аудитория:   Общая аудитория
Бумага:   Офсет
Масса:   268 г
Размеры:   178x 125x 15 мм
Оформление:   Частичная лакировка
Тираж:   7 000
Тип иллюстраций:   Фотографии цветные
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить