Система "Умный позвоночник" Система "Умный позвоночник" Известно ли вам, что после пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение? Этого удается избежать только благодаря специально разработанным физическим тренировкам с целью укрепления глубоких мышц спины и поддержания осанки. В обычной жизни мы тоже сталкиваемся с нарушениями осанки. Это приводит к болям в спине, а также к заболеваниям позвоночника. Уникальная система укрепления мышечного корсета позвоночника космонавтов легла в основу лечебной позиционной гимнастики доктора И.А.Борщенко \"Умный позвоночник\". Позиционная гимнастика поможет: -избавиться от болей в спине; -обрести идеальную осанку и красивую походку; -вылечить остеохондроз позвоночника, грыжи межпозвонковых дисков, спондилоартроз, спондилез; -восстановить позвоночник после травмы; -наладить работу внутренних органов; -забыть о вегето-сосудистой дистонии. Эксмо 978-5-699-40870-2
130 руб.
Russian
Каталог товаров

Система "Умный позвоночник"

Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре (3)
  • Отзывы ReadRate
Известно ли вам, что после пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение? Этого удается избежать только благодаря специально разработанным физическим тренировкам с целью укрепления глубоких мышц спины и поддержания осанки. В обычной жизни мы тоже сталкиваемся с нарушениями осанки. Это приводит к болям в спине, а также к заболеваниям позвоночника.
Уникальная система укрепления мышечного корсета позвоночника космонавтов легла в основу лечебной позиционной гимнастики доктора И.А.Борщенко "Умный позвоночник".
Позиционная гимнастика поможет:
-избавиться от болей в спине;
-обрести идеальную осанку и красивую походку;
-вылечить остеохондроз позвоночника, грыжи межпозвонковых дисков, спондилоартроз, спондилез;
-восстановить позвоночник после травмы;
-наладить работу внутренних органов;
-забыть о вегето-сосудистой дистонии.
Содержание
Введение
Часть 1. Проблемы с позвоночником? Ликбез для пациента
Часть 2. Постановка и поддержание осанки. Советы на каждый день
Часть 3. Перезагрузка позвоночника. Работа над ошибками
Часть 4. Упражнения
Приложения
Штрихкод:   9785699408702
Бумага:   Офсет
Масса:   288 г
Размеры:   211x 139x 11 мм
Тираж:   8 000
Литературная форма:   Научно-популярное издание
Тип иллюстраций:   Фотографии черно-белые
Отзывы Рид.ру — Система "Умный позвоночник"
4.67 - на основе 12 оценок Написать отзыв
3 покупателя оставили отзыв
По полезности
  • По полезности
  • По дате публикации
  • По рейтингу
3
08.06.2011 16:09
Замечательная книга. Спасибо автору. Доступна в чтении, нет сложных медицинских разъяснений. А главное - полезна и тем, кто уже имеет заболевания позвоночника, и тем,кто хочет, чтобы их у них никогда не было. Комплекс упражнений позволит и тем и другим жить полноценно. С прочтения этой книги началась моя вторая жизнь.
Нет 0
Да 6
Полезен ли отзыв?
5
18.12.2010 18:55
В наш век гиподинамии - это очень актуальное издание! Рекомендую всем, кто следит за своим здоровьем. Книга должна быть в качестве справочника в каждом доме.
Нет 0
Да 4
Полезен ли отзыв?
5
19.11.2010 09:50
Считаю, что книга актуальна, особенно при сидячей и малоподвижной работе. И вообще, необходимо все иметь представление об изометрической гимнастике.
Нет 5
Да 3
Полезен ли отзыв?
Отзывов на странице: 20. Всего: 3
Ваша оценка
Ваша рецензия
Проверить орфографию
0 / 3 000
Как Вас зовут?
 
Откуда Вы?
 
E-mail
?
 
Reader's код
?
 
Введите код
с картинки
 
Принять пользовательское соглашение
Ваш отзыв опубликован!
Ваш отзыв на товар «Система "Умный позвоночник"» опубликован. Редактировать его и проследить за оценкой Вы можете
в Вашем Профиле во вкладке Отзывы


Ваш Reader's код: (отправлен на указанный Вами e-mail)
Сохраните его и используйте для авторизации на сайте, подписок, рецензий и при заказах для получения скидки.
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить