Как похудеть за месяц на десять килограммов Как похудеть за месяц на десять килограммов Владимир Иванович Миркин - автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса, превращая бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, позволяющими преодолеть тягу к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании. Диета доктора Миркина показана всем, кто хочет быть обладателем не только стройной фигуры, но и крепкого здоровья. Соблюдая ее, вы сможете безболезненно похудеть, сохранив свежесть и упругость кожи. Центрполиграф 978-5-9524-4184-2
177 руб.
Russian
Каталог товаров

Как похудеть за месяц на десять килограммов

Как похудеть за месяц на десять килограммов
  • Автор: Владимир Миркин
  • Твердый переплет. Целлофанированная или лакированная
  • Издательство: Центрполиграф
  • Год выпуска: 2009
  • Кол. страниц: 304
  • ISBN: 978-5-9524-4184-2
Временно отсутствует
?
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Отзывы ReadRate
Владимир Иванович Миркин - автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса, превращая бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, позволяющими преодолеть тягу к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании. Диета доктора Миркина показана всем, кто хочет быть обладателем не только стройной фигуры, но и крепкого здоровья. Соблюдая ее, вы сможете безболезненно похудеть, сохранив свежесть и упругость кожи.
Отрывок из книги «Как похудеть за месяц на десять килограммов»
Методика - методикой, но для каждого из этих людей, какого бы возраста они ни были, я стараюсь найти единственно нужные слова, вникнуть в их тревоги, судьбы.
Задача психотерапевта - задеть нужные струны души больного, заставить поверить в успех лечения, в выздоровление.
Знаменитый сирийский врач XII в. Абуль Фарадж так обращался к больному: "Смотри, нас трое - я, ты и болезнь. Если ты будешь на моей стороне, нам двоим легче будет одолеть ее. Но если ты перейдешь на ее сторону, я один буду не в состоянии одолеть вас обоих".
Содержание
Кумир полных женщин
Предисловие
Что мы должны знать об ожирении?
Когда появляется ожирение?
Психогенное переедание
Как преодолеть свою судьбу
Сверхмечта - или установка на похудение. Модификация пищевого поведения
Десять шагов к стройной фигуре
Диета исключения
Высокобелковая низкоуглеводная диета доктора Миркина
Пищевое расследование
Почему я провожу групповую психотерапию?
?5 кг за один сеанс
Люди-легенды
"Клуб бывших толстяков"
Психодрама
Дневник психотерапевта
Сила примера
Мнение ученых
Ноу-хау
Слово - прессе
Смех против ожирения
Письма пациентов
Послесловие

Приложения
Из зеленой аптеки
Перед зеркалом
"Осторожная кухня"
Лечение движением
Заключение
Штрихкод:   9785952441842
Аудитория:   Общая аудитория
Бумага:   Газетная
Масса:   272 г
Размеры:   207x 134x 18 мм
Тираж:   4 000
Литературная форма:   Популярное издание
Тип иллюстраций:   Фотографии черно-белые
Негабаритный груз:  Нет
Срок годности:  Нет
Отзывы
Найти пункт
 Выбрать станцию:
жирным выделены станции, где есть пункты самовывоза
Выбрать пункт:
Поиск по названию улиц:
Подписка 
Введите Reader's код или e-mail
Периодичность
При каждом поступлении товара
Не чаще 1 раза в неделю
Не чаще 1 раза в месяц
Мы перезвоним

Возникли сложности с дозвоном? Оформите заявку, и в течение часа мы перезвоним Вам сами!

Captcha
Обновить
Сообщение об ошибке

Обрамите звездочками (*) место ошибки или опишите саму ошибку.

Скриншот ошибки:

Введите код:*

Captcha
Обновить